Акупресурне тачке за зубобољу

Садржај

• Шта је акупресура?
• Како да направим акупресуру?
• Топ 5 тачака притиска за зубобоље
• Када се обратити лекару
• Одузети

Преглед

Лоша зубобоља може покварити оброк и остатак дана. Може ли вам древна кинеска медицинска пракса пружити олакшање које тражите?

Акупресура је у пракси више од 2.000 година. Многи људи заговарају његову ефикасност у ублажавању болова у мишићима. Они сугеришу да се неке тачке притиска могу користити и за лечење зубобоље.

Шта је акупресура?

Акупресура - природни, холистички облик лека - је чин притиска на одређену тачку на вашем телу. Притисак сигнализира телу да ублажи напетост, реши проблеме са крвотоком и смањи бол. То се може урадити само-масажом или професионалцем или пријатељем.

Како да направим акупресуру?

Акупресура се може применити код куће или у акупресурној терапији. Ако одаберете свој дом, одаберите мирно, ненапоредно подручје свог животног простора како бисте се фокусирали и максимизирали предности акупресуре.

1. Дођите у удобан положај.
2. Дишите дубоко и покушајте да опустите мишиће и удове.
3. Масирајте или трљајте сваку тачку снажним притиском.
4. Понављајте онолико често колико желите.
5. Обавезно зауставите ако се појаве интензивни болови.

Топ 5 тачака притиска за зубобоље

1. Танко црево 18: СИ18
   Тачка притиска на мало црево 18 широко се користи за ублажавање зубобоље, отечених десни и каријеса. Налази се окомито на спољну страну вашег ока и на спољну страну носа. Типично се назива рупа на јагодици.
2. Жучна кеса 21: ГБ21
   Тачка жучне кесе 21 налази се на врху вашег рамена. Тачно је на средини краја вашег рамена и бочне стране врата. Ова тачка се користи за помоћ у боловима лица, боловима у врату и главобољама.
3. Дебело црево 4: ЛИ4
   Ова тачка се користи за главобоље, стрес и друге болове изнад врата. Налази се између палца и кажипрста. Можете га пронаћи прислонивши палац поред другог зглоба кажипрста. Јабука (највиша тачка) мишића је место где се налази ЛИ4.
4. Стомак 6: СТ6
   Тачка притиска СТ6 обично се користи за ублажавање болести уста и зуба. Да бисте пронашли ову тачку, треба природно стиснути зубе. Налази се на пола пута између угла уста и дна ушне шкољке. Мишић је тај који се савија када притиснете зубе.
5. Стомак 36: СТ36
   Типично за мучнину, умор и стрес, тачка притиска Стомацх 36 налази се испод колена. Ако ставите руку на поклопац колена, то је обично место на коме се одмара. Притиском наниже треба да извршите притисак на спољну страну потколенице.

Када се обратити лекару

Акупресура се не сме користити уместо посете стоматологу или лекару. Међутим, акупресура се може користити за привремено ублажавање болова док не закажете преглед стоматолога или лекара.

Треба да контактирате свог лекара ако:

• ваш бол се погоршава или је неподношљив
• имате грозницу
• имате оток у устима, лицу или врату
• имате потешкоће са гутањем или дисањем
• крвариш из уста

Одузети

Акупресура вам може привремено олакшати болове у зубима, деснима или устима користећи једну или све предложене тачке притиска. Акупресура се не сме користити уместо посете лекару или стоматологу. Не настављајте са вежбањем акупресуре ако имате екстремне болове док је вежбате.

Да би се избегла нелагодност у будућности, бол у зубима често се може спречити правилном оралном хигијеном и променама у исхрани.