Omiljeni treninzi Hajdi Klum iz projekta Runway

Садржај

• Pregled za

Вратио се! Девета сезона Пројецт Рунваи дебитује вечерас у 21 час. ЕСТ. Uzbuđeni smo da vidimo šta će nam novi takmičari doneti u svetu inovativnog dizajna, i naravno, da vidimo šta će se svideti (a ne svideti!) svima omiljenim sudijama. У част нове сезоне, имамо Хеиди Клум рутине вежбања.

Омиљени тренинзи Хеиди Клум

1. Totalni plan tela Dejvida Kirša. Када је Клум хтела да изгуби тежину у трудноћи, отишла је код саветника познатог фитнеса Давида Кирсцха за савет. Šta uključuje njegov ukupni plan tela? Mnogo osnovnih vežbi snage kao što su iskori i čučnjevi, kao i boks u senci i dizanje tegova.

2. Јога. Клум је повремено примећен како вежба јогу у Централ Парку са великим љубитељем јоге Раселом Симонсом.

3. Trčanje. Кад Клум не бокса или не ради јогу, трчи најмање 45 минута сваког поподнева на нагнутој траци за трчање или елиптичној.

Pregled za