Аутор: Mike Robinson
Датум Стварања: 11 Септембар 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2025
Anonim
Omiljeni treninzi Hajdi Klum iz projekta Runway - Начин Живота
Omiljeni treninzi Hajdi Klum iz projekta Runway - Начин Живота

Садржај

Вратио се! Девета сезона Пројецт Рунваи дебитује вечерас у 21 час. ЕСТ. Uzbuđeni smo da vidimo šta će nam novi takmičari doneti u svetu inovativnog dizajna, i naravno, da vidimo šta će se svideti (a ne svideti!) svima omiljenim sudijama. У част нове сезоне, имамо Хеиди Клум рутине вежбања.

Омиљени тренинзи Хеиди Клум

1. Totalni plan tela Dejvida Kirša. Када је Клум хтела да изгуби тежину у трудноћи, отишла је код саветника познатог фитнеса Давида Кирсцха за савет. Šta uključuje njegov ukupni plan tela? Mnogo osnovnih vežbi snage kao što su iskori i čučnjevi, kao i boks u senci i dizanje tegova.

2. Јога. Клум је повремено примећен како вежба јогу у Централ Парку са великим љубитељем јоге Раселом Симонсом.

3. Trčanje. Кад Клум не бокса или не ради јогу, трчи најмање 45 минута сваког поподнева на нагнутој траци за трчање или елиптичној.


Pregled za

Реклама

Популаран

Терапија зрачењем - више језика

Терапија зрачењем - више језика

Арапски (العربية) Кинески, поједностављени (дијалект мандарине) (简体 中文) Кинески, традиционални (кантонски дијалект) (繁體 中文) Француски (францаис) Хиндски (हिनदी) Јапански (日本語) Корејски (한국어) Непалски...
Калцијум - јонизован

Калцијум - јонизован

Јонизовани калцијум је калцијум у вашој крви који није везан за протеине. Такође се назива слободни калцијум.Све ћелије требају калцијум да би могле да раде. Калцијум помаже у изградњи јаких костију и...