Како је опоравак после операције артропластике колена

Садржај

• Како је физиотерапија након артропластике колена
• 1. Физиотерапија у болници
• 2. Физиотерапија у клиници или кући

Опоравак након тоталне артропластике колена је обично брз, али варира од особе до особе и врсте изведене операције.

Хирург може препоручити узимање аналгетика за ублажавање нелагодности бола након операције, а у прве 2 недеље након операције морају се следити неки кораци, као што су:

• 3 дана без стављања ноге на под, ходање уз помоћ штака;
• Нанесите лед, обично 20 минута, 3 пута дневно, током 7 дана како бисте смањили бол и оток;
• Савијте и испружите колено неколико пута дневно, поштујући границу бола.

После 7 до 10 дана треба уклонити хируршке шавове.

Како је физиотерапија након артропластике колена

Рехабилитација колена и даље треба да започне у болници, али може потрајати око 2 месеца за потпуни опоравак. Ево неколико могућности лечења.

1. Физиотерапија у болници

Физиотерапију треба започети што је пре могуће и може започети одмах након операције, јер помаже у опоравку покретљивости колена и смањењу отока, уз спречавање тромбозе и плућне емболије.

Физички терапеут мора лично да назначи читав процес рехабилитације, поштујући индивидуалне потребе особе, али неке смернице за оно што се може учинити наведене су у наставку.

Истог дана операције:

• Само легните усправног колена, ако сте без одвода, моћи ћете да легнете на бок, са јастуком између ногу ради веће удобности и положаја кичме;
• Пакет леда се може ставити на оперисано колено 15 до 20 минута, свака 2 сата. Ако је колено завојено, лед треба примењивати дуже време, задржавајући се до 40 минута са ледом, највише 6 пута дневно.

Дан након операције:

• Пакет леда се може ставити на оперисано колено 15 до 20 минута, свака 2 сата. Ако је колено завојено, лед треба примењивати дуже време, до 40 минута ледом, највише 6 пута дневно;
• Вежбе покретљивости глежња;
• Изометријске вежбе за бутине;
• Може се стајати и подупирати стопало оперисане ноге на под, али без постављања тежине тела на ногу;
• Можете седети и устати из кревета.

Трећег дана након операције:

• Одржавајте изометријске вежбе за бутине;
• Вежбе за савијање и истезање ноге док сте још у кревету, а такође и седећи;
• Започните са тренингом користећи ходалицу или штаке.

После ова 3 дана, особа се обично отпусти из болнице и може да настави физиотерапију у клиници или код куће.

2. Физиотерапија у клиници или кући

Након отпуста, физиотерапеут мора лично назначити физиотерапеут који ће пратити особу, према његовој процени, мора назначити шта се може учинити за побољшање покрета ногу, бити у стању да хода, пење се и спушта степеницама и враћа се уобичајено свакодневно активности. Међутим, овај третман се може урадити са, на пример:

• Вежбајте бицикл 15 до 20 минута;
• Електротерапија са ТЕНС за ублажавање болова, и руска струја за јачање мишића бутина;
• Мобилизација зглоба коју је извршио физиотерапеут;
• Вежбе за савијање и истезање колена изведене уз помоћ терапеута;
• Вежбе за мобилизацију, уговарање и опуштање уз помоћ терапеута;
• Истезање за ноге;
• Вежбе за јачање стомака које помажу у равнотежи и одржавању доброг држања тела;
• Останите на врху билансне табле или босу-а.

После приближно 1 месеца физикалне терапије, особа би требало да буде у стању да издржи сву тежину тела на оперисаној нози, ходајући без шепања или страха од пада. Задржавање на једној нози и чучање на једној нози треба постићи тек након отприлике 2. месеца.

У овој фази вежбе могу постати интензивније постављањем тегова и можете започети тренинг да бисте се, на пример, успињали и спуштали степеницама. После неколико недеља, неке вежбе које би могле бити корисне биће промена правца при пењању уз степенице, или чак пењање уз бок, на пример.

Физиотерапија не би требало да буде потпуно иста за две особе које су имале исту врсту операције, јер постоје фактори који ометају опоравак, као што су старост, пол, физички капацитет и емоционално стање. Дакле, најбоље је веровати физиотерапеуту који имате и следити његове савете за бржу рехабилитацију.