Како поново започети дојење ако сте прекинули (или никад нисте започели)

Садржај

• Чимбеници који повећавају успјех релатације
• Колико траје релаксација?
• Савети за изазивање релатације
• Савети за враћање бебе на дојење
• Сурогат или усвајање и индукована лактација
• У ком тренутку треба да престанете са напорима?
• Куда потражити помоћ

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Можда сте стекли почетак дојења (то многи раде!) И одлучили сте да одвојите. Сада имате друге мисли и желите да знате како да вратите залихе и поново почнете да дојите.

Или сте можда ви и ваша беба били раздвојени због медицинских проблема и нисте били у стању да пратите дојење, па желите да покушате поново. Може бити да је ваша беба однела месеце, али сада се поново чини заинтересованом, а ви желите да знате да ли вреди пуцати.

Спремни сте за добре вести? То је могуце је то уцинити!

Релатација, што једноставно значи да се поново почиње дојити после периода не дојења, потребна је марљивост, рад и одлучност, али многи су то успешно учинили.

Кључно је имати реална очекивања, научити неколико трикова за повећање шанси за успех, имати снажан систем подршке - и можда највише од свега, бити нежан према себи током пута.

Чимбеници који повећавају успјех релатације

Када кренете на пут релатацијом, важно је схватити да су сви различити и реаговати на напоре релације са различитим степеном успеха.

Неке ће жене моћи да се у потпуности испоруче у року од неколико недеља. Неким ће требати мало дуже, а некима никад неће бити могуће повратити пуну залиху млека. Свака унца мајчиног млека се рачуна, а мирење с оним што имате је од виталног значаја за рад на релацији.

Ипак, постоје неки фактори који ће одредити колико ћете бити успешни у релацији:

• Што је беба млађа, то ће се лакше односити. Маме са бебама у распону од 3 до 4 месеца обично имају највећу стопу успеха.
• Што је ваше млеко снабденије пре одвикавања, лакше ћете га поново успоставити.
• Што више времена покушавате да дојите и пијете, то је боље, јер је учестало и ефикасно дојење и сипање најважнији физиолошки фактор релатације.
• Што је више заинтересовано за дојење ваше бебе, то ће процес бити лакши.
• Што сте више образовани о начину функционисања односа, то ћете имати више успеха.
• Што више подршке имате од породице, пријатеља и пружалаца здравствених услуга, већа је вероватноћа да ћете истрајати и не одустати.

Колико траје релаксација?

Опет, свако тело различито реагује на покушаје релатације. Ипак, можете очекивати неке почетне резултате у року од око 2 недеље након покушаја. Неки стручњаци верују да је време потребно за релаксацију приближно једнако колико је времена прошло од одвикавања од дојења.

У својој књизи Бреастфеединг Ансверс Маде Симпле, Нанци Мохрбацхер, ИБЦЛЦ, закључује да, на основу расположивих истраживања, пуна релација траје у просеку око једног месеца за већину људи.

Савети за изазивање релатације

Воће за дојење млека опада и нестаје током дојења, а можда сте приметили и да вам је требало доста времена да читава „фабрика за производњу млека“ изађе из посла, чак и након што сте одморили. Још увек можете да искажете мало млека, иако су прошле недеље или месеци од када сте последњи пут неговани или напуњени.

Имајте вере да је дојење срдачан, флексибилан, течан процес, и ако сте претходно дојили, можда ће бити лакше него што мислите да се ствари поново намотавају.

Производња млека делује овако: Што више узимате, више ћете га зарадити. А једина најефикаснија ствар коју бисте требали да урадите ако желите да се поново односите јесте дојите или пумпајте што је чешће могуће.

Свака стимулација дојке - било да млеко испада или не - навести ће ваше тело да произведе више млека. Да бисте подстакли потпуно снабдевање млеком, желећете да дојите или пумпате 8 до 12 пута дневно, или свака 2 до 3 сата, укључујући најмање једном ноћу.

Опет, у почетку ћете видети само капи или уопште не пуно млека. Ако наставите да дојите или пијете, требало би да почнете да примећујете пораст у року од недељу дана. Мало стрпљења иде овде дуг пут.

Неће све бебе дојити недељама или месецима након одвикавања, али бићете изненађени колико ће беба радо пробати, посебно ако им понудите дојку пре спавања, након спавања, након купања или за време коже на кожу.

Ако ће беба дојити:

• Нека ваша беба долази дојком онолико често колико жели.
• Проверите да ли је беба добро везана, узимајући добар део брадавице и ареоле и ефикасно сиса.
• Наставите да нудите додатно млеко како би беба наставила да расте и успева док обнављате залихе млека. Важно је да не престајете са допуњавањем док се ваша понуда не повећа.
• Омогућите удобност неговању онолико колико ваша беба воли - у почетку можете дојење сматрати „залогајем“ и надоградити се на стварне оброке како вам се повећава понуда.
• Размислите о употреби додатака за дојење код дојки, који је флексибилна цев причвршћена на дојке која испоручује млеко док беба негује и подстиче снабдевање.
• Проведите пуно времена "бебе" на кожи са бебом; ово повећава ниво пролактина, што такође може повећати вашу залиху млека.

Ако ваша беба неће дојити или неће дојити често:

• Често додајте млеко да бисте осигурали да постижете свој циљ стимулисања и пражњења груди сваких 2 до 3 сата.
• Проверите да ли је пумпа у добром стању. Размислите о изнајмљивању болничке пумпе за максималну ефикасност.
• Размислите о додавању масаже и израза руку својој рутини пумпања.
• Размислите о „пумпању снаге“ где пумпате неколико пута на сат или два да бисте симулирали храњење кластера, што природно повећава снабдевање.

Поред неговања или пумпања, можда бисте желели да размотрите и додавање галактагога у смешу. Галактагог је свака храна, биљка или лекови на рецепт за које се мисли да ће вам помоћи да појачате залихе млека.

Популарни избори укључују зобене пахуљице и колаче дојења и биљке попут смреке, благословљеног чичка и козје руже. Размислите о испијању чајева направљених са неким од ових биљака.

Разговарајте са својим пружатељем здравствених услуга о томе које су биљке безбедне за испробавање и о потенцијалним ризицима било каквих додатака које разматрате. Ваш лекар такође може бити отворен за преписивање лекова који повећавају снабдевање млеком.

Купујте колачиће за лактацију, испири, благословљеног чичка и козје руже на мрежи.

Савети за враћање бебе на дојење

Многи људи сматрају да им је потребно да унесу залихе млека пре него што поново почну да се занима за дојење. Ако се беба и даље нерадо ни након што повећате залихе млека, ево неких ствари које можете да покушате да их поново усрећите дојењем:

• Дојите када су спавали, на пример, одмах након што се пробуде или усред ноћи.
• Проводите вријеме с њима на кожу док они спавају (све док можете остати будни!); могу вас изненадити и закачити се сами.
• Ограничите боце и пудере. Допустите им да вам прво користе утробу за удобност, чак и ако не узимају све своје калорије од вас.
• Користите боце са спорим протоком или покушајте хранити чашице како бисте се беба могла навикнути на спорији проток груди током храњења.
• Наставите хранити бебену формулу или пумпано млеко док стално не узимају ваше дојке: Гладна беба неће бити кооперативна беба!
• Не принесите дојку док гладују; прво испробајте између додавања.
• Понудите груди док се љуљате, ходате или се крећете.
• Понудите у кади, носачу за бебе или у мраку.
• Истуците мало мајчиног млека на брадавицу пре него што му понудите дојку.

Овдје је суштина стрпљења. Већина беба ће се на крају вратити дојењу, али ако су прилично мало старије, то може бити теже. Ако ваша беба никад више не доји, то је такође у реду. Млечно млеко у боци такође је корисно.

Ваша беба може да доји само у одређено доба дана, попут спавања и спавања, и то такође може бити у реду. Запамтите да ти овде дефинишите свој успех.

Сурогат или усвајање и индукована лактација

Шта ако никада раније нисте дојили или сте последњи пут дојили пре много година и желите да дојите своје усвојено дете или дете рођено преко сурогата?

Доведена лактација није исто што и релаксација, а може бити и теже, поготово ако никада раније нисте дојили. Међутим, уз напоран рад и подршку, многе мајке су у стању да произведу пуну или делимичну залиху за своје бебе.

Принципи индуковане лактације слични су релатацији:

• честа стимулација дојке путем пумпања или дојења
• пуно коже од коже до коже после доласка
• додаци за јачање млека или прописани лекови

Маме које подстичу лактацију треба да се консултују са пружатељем здравствених услуга који у томе има искуства. Они вам могу помоћи да смислите план прилагођен вашем телу и беби, који ће вам помоћи да максимизирате успех.

У ком тренутку треба да престанете са напорима?

Пресељење је напоран посао и има много изазова. Док се крећете, одмерите потенцијалне успехе својим менталним и физичким благостањем.

Ако је прошло месец дана и учинили сте све што сте могли да вратите снабдевање мало успехом, можда је време да дате себи дозволу да престанете да покушавате, посебно ако установите да вас напори чине преоптерећеним или стресним.

Имајте на уму да било која количина мајчиног млека коју произведете за своју бебу има здравствене користи, па сматрајте да су ваши напори за релаксацију успешни чак и ако нисте били у стању да произведете потпуно млеко за бебу. Урадите оно што вам одговара и покушајте да се не упоређујете са другим мамама.

Куда потражити помоћ

Повезивање са консултантом дојења или лекаром који је специјализован за дојење је од виталног значаја док радите на релатацији. Ови професионалци моћи ће да вам дају савете на основу сопственог здравља и историје дојења.

Такође је важно да будете у контакту са својим педијатером. Желите бити сигурни да ће беба наставити да расте док прелазите из формуле.

Толико је важно имати систем подршке за емоције док покушавате да се повежете са својом бебом. Можете се обратити волонтерској организацији за дојење за подршку и евентуалном повезивању са другим локалним мамама које су се повезале. Такође можете да пронађете и маме на мрежи које су то урадиле.

Ових дана постоји толико много могућности да се повежете са људима који су у истом чамцу као и ви. Могу вас охрабрити и учинити да се осећате мање сами.

Опуштање може бити изоловано искуство, и лако је сумњати у себе ако одмах не видите резултате. Имајте поверења у своје тело и бебу док се крећете кроз процес, будите љубазни према себи и сетите се да дојење није све или ништа. Свака кап се рачуна.