Реците збогом пирамиди хране и поздравите нову икону

Садржај

• Pregled za

Prvo su bile četiri grupe hrane. Zatim je postojala piramida ishrane. И сада? УСДА каже да ће ускоро објавити нову икону хране која је "лако разумљив визуелни знак који ће помоћи потрошачима да усвоје здраве навике у исхрани у складу са Дијеталним смерницама за Американце из 2010."

Iako stvarna slika ikone još uvek nije objavljena, ima dosta buke o tome šta možemo da očekujemo. Према Тхе Нев Иорк Тимес -у, икона ће бити кружна плоча која се састоји од четири обојена дела за воће, поврће, житарице и протеине. Поред тањира биће мањи круг за млекаре, попут чаше млека или шоље јогурта.

Када је пирамида хране изашла пре много година, многи су тврдили да је превише збуњујућа и да нема довољно нагласка на конзумирању непрерађене хране. Ovaj novi manje složen tanjir je dizajniran da podstakne Amerikance da jedu male porcije i da se odreknu slatkih pića i poslastica radi hranljivije hrane.

Нова плоча ће бити јавно представљена у четвртак. Једва чекам да га видим!

Dženifer Volters je izvršni direktor i suosnivač veb lokacija za zdrav život FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerka, trenerka za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorka grupnih vežbi, takođe je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i zdravlja za razne onlajn publikacije.

Pregled za