Када треба да урадите преглед здравља срца?

Садржај

• Врсте тестова
• Рутински скрининг тестови
• Додатни тестови срца
• Списак тестова прегледа срца и питања скрининга
• Када треба да урадите преглед срца?
• Колико коштају прегледи срца?
• Како проверити здравље срца код куће
• Савети за одржавање здравља срца
• Полет

Током прегледа здравља срца, лекар ће разговарати са вама о томе како се осећате и понудити вам скрининг тестове за процену вашег кардиоваскуларног здравља и фактора ризика. Ваш кардиоваскуларни систем укључује ваше срце и крвне судове.

У оквиру прегледа прегледаће све знакове срчаних болести и размотриће ваш ризик за развој срчаних болести у будућности. На пример, фактори ризика укључују:

• висок крвни притисак
• повишен холестерол у крви
• висок шећер у крви
• претерана тежина и гојазност
• одређене животне навике, попут пушења и употребе алкохола

Неки тестови прегледа здравља срца требало би да почну већ у 20. години, препоручује Америчка удружење за срце (АХА). Остали прегледи за здравље срца могу започети касније у животу.

Ваш лекар може да вам помогне да сазнате које скрининг би требало да добијете и колико често их требате добити.

Такође обавестите лекара одмах ако развијете знакове или симптоме срчаних болести. Ови симптоми могу укључивати:

• бол у грудима или нелагодност
• лепрша у грудима
• спор или брз трк
• кратког даха
• вртоглавица
• умор
• отицање у ногама или трбуху

Читајте даље како бисте сазнали о корацима које можете предузети како бисте пратили своје здравље срца.

Врсте тестова

Рутински прегледи здравља срца важан су део превентивне здравствене заштите за одрасле.

Почевши од 20. године живота, или у неким случајевима раније, лекар ће вам вероватно саветовати да редовно добијате неколико сцреенинг тестова.

Ако резултати ваших скрининг тестова показују знакове срчаних болести или висок ризик од развоја срчаних болести, ваш лекар може наручити додатне тестове.

Породична анамнеза може одредити када би тестирање требало почети и колико често треба обављати.

Рутински скрининг тестови

Чак и ако немате историју срчаних болести, АХА препоручује добијање следећих прегледа здравља срца:

• крвни притисак и холестерол тестови, почевши од 20. године за већину људи
• тестови глукозе у крви, почевши од 40 до 45 година за већину људи
• мерење индекса телесне масе (БМИ), на основу телесне тежине или опсега струка

Ако имате одређене факторе ризика за срчане болести или јаку породичну анамнезу, ваш лекар би вас могао подстаћи да започнете ове прозоре у млађој доби него иначе.

Такође могу да наложе тестирање Ц-реактивног протеина високе осетљивости (хс-ЦРП). Овај тест мери Ц-реактивни протеин (ЦРП), маркер упале или инфекције који је повезан са повећаним ризиком од срчаног удара.

Додатни тестови срца

Ако ваш лекар мисли да имате срчане болести, може вам наручити један од следећих тестова за процену вашег срчаног здравља:

• Електрокардиографија (ЕКГ, ЕКГ). Мале, лепљиве електроде наносе се на ваша прса и причвршћују се на посебну машину, познату ЕКГ машином. Ова машина бележи електричне активности вашег срца и пружа информације о вашем пулсу и ритму.
• Вежба тест за срчани стрес. Електроде се наносе на ваше груди и причвршћују се на ЕКГ машину. Онда се од вас тражи да ходате или трчите на тркачкој стази или педалирате на бициклу, док здравствени радник процењује реакцију вашег срца на физички стрес.
• Ехокардиографија. Медицински радник користи ултразвучну машину за прављење покретних слика вашег срца како би видео да ли имате проблема са пумпом вашег срца и да процени ваше срчане залисте. Понекад то могу учинити пре и после вежбања или узимања одређених лекова како бисте научили како ваше срце реагује на стрес.
• Тест нуклеарног стреса. Мала количина радиоактивног бојила убризгава се у ваш крвоток, гдје путује у ваше срце. Медицински радник користи апарат за снимање слика док сте у мировању и након вежбања како бисте сазнали како крв протјече кроз ваше срце.
• Срчана ЦТ претрага за бодовање калцијума. Постављени сте под ЦТ скенер са електродама причвршћеним на грудима да бисте бележили електричне активности вашег срца. Здравствени радник користи ЦТ скенер да направи слике вашег срца и провери накупљање плака у вашим коронарним артеријама.
• Коронарна ЦТ ангиографија (ЦТА). Слично као у претходном тесту, лежите под ЦТ скенером са електродама причвршћеним на грудима, тако да здравствени радник може да снима активности вашег срца и креира слике вашег срца на основу слика ЦТ претраге. Контрастна боја убризгава се у ваш крвоток како бисте лакше видели нагомилавање плака у вашим коронарним артеријама.
• Коронарна катетерска ангиографија. Мала цевчица, или катетер, убацује се у препоне или руку и провлачи се кроз артерију ка вашем срцу. Контрастна боја убризгава се кроз катетер док здравствени радник прави рендгенске слике вашег срца омогућавајући им да виде да ли су ваше коронарне артерије сужене или блокиране.

Ако добијете дијагнозу срчаних болести, ваш лекар може да препоручи комбинацију промена начина живота, лекове или друге третмане за управљање.

Списак тестова прегледа срца и питања скрининга

Рутинска контрола здравља срца обично не укључује компликоване тестове. Да бисте пратили здравље свог срца, ваш лекар треба рутински:

• процените тежину и БМИ
• измерите крвни притисак
• наручите тестове крви да бисте проверили ниво холестерола и шећера у крви
• распитајте се о исхрани, физичкој активности и историји пушења
• распитајте се о вашој личној и породичној медицинској историји
• питајте да ли сте приметили било какве промене у здрављу

Ако сте добили дијагнозу срчаних болести или ваш здравствени радник мисли да сте је можда развили, они могу наручити друге претраге срца.

Када треба да урадите преглед срца?

АХА препоручује следећи распоред за скрининг за здравље срца:

• Тежина и БМИ: током редовних годишњих прегледа
• Тестови крвног притиска: барем једном у 2 године, почевши од 20. године
• Тестови на холестерол у крви: барем једном у 4 до 6 година, почевши од 20. године
• Тестови на глукозу у крви: барем једном у 3 године, обично почињу у доби од 40 до 45 година

Неки људи би требали прегледати здравље срца у млађој доби или чешће од других.

На пример, ваш лекар може да препоручи раније или чешће скрининг ако имате:

• висок крвни притисак, холестерол у крви или шећер у крви
• срчана стања, попут атријалне фибрилације
• породична историја срчаних болести
• претерана тежина или гојазност
• предијабетес или дијабетес
• одређене животне факторе, попут пушења дувана
• имао компликација током трудноће, попут високог крвног притиска, прееклампсије или гестацијског дијабетеса

Питајте свог лекара колико често требате да се подвргавате прегледу здравља срца на основу ваше историје здравља и здравствених потреба.

Колико коштају прегледи срца?

Можда ћете моћи да приступите тестима прегледа срчаног здравственог прегледа по ниском или никаквом трошку, у зависности од места где живите и осигурања.

Ако немате здравствено осигурање, савезни домови здравља нуде много основних здравствених услуга без обзира на могућност плаћања. Можете да видите да ли постоји квалификовани здравствени центар у вашој близини користећи њихов алат за претрагу.

Неке апотеке такође нуде бесплатне пробе здравља срца у фебруару, Националном месецу здравља срца.

Ако имате здравствено осигурање, можда нећете коштати основне тестове прегледа срца. Према Закону о повољној здравственој нези, многи планови здравственог осигурања морају да покрију трошкове одређених превентивних здравствених прегледа без плаћања додатка, суосигурања или одбитне накнаде.

У зависности од покривености здравственог осигурања, старости и историје здравља, можда ћете моћи бесплатно да претражите крвни притисак, холестерол у крви и шећер у крви.

Ако вам лекар наложи додатне тестове за процену вашег здравственог стања, можда ћете морати да наплатите те тестове. Неке или све трошкове тестова може да покрије ваше здравствено осигурање.

Ако имате здравствено осигурање, обратите се свом даватељу осигурања да бисте сазнали да ли испуњавате услове за бесплатне здравствене претраге. Питајте их колико ће коштати одређени тестови.

Како проверити здравље срца код куће

У зависности од ваше здравствене историје, лекар вас може подстаћи да пратите сопствено здравље срца и факторе ризика између прегледа.

На пример, могли би вам саветовати да надгледате једно или више од следећег:

• вашу телесну тежину или БМИ, користећи вагу
• вашег крвног притиска, користећи кућни монитор за крвни притисак
• ниво шећера у крви, користећи глукозни монитор
• ваш откуцаји срца и ритам, користећи носиви фитнесс трацкер, паметни сат или неки други уређај

Ако ваш лекар жели да процени електричне активности вашег срца током више сати или дана, можда ће од вас тражити да носите Холтер монитор.

Холтер монитор је мали уређај са батеријама који функционише као преносни ЕКГ апарат. Ваш лекар може да затражи да га носите 24 до 48 сати пре него што му вратите монитор.

Ваш лекар ће вас такође можда затражити да пратите своје фитнес активности, исхрану или друге животне факторе који могу утицати на здравље вашег срца. Слично томе, од вас ће се можда тражити да пријавите све симптоме срчаних болести које развијете.

Савети за одржавање здравља срца

Да бисте смањили ризик од срчаних болести, важно је вежбати здрав начин живота. На пример:

• Избегавајте пушење дувана.
• Набавите најмање 150 минута вежбања умереног интензитета недељно.
• Једите широк избор намирница богатих хранљивим материјама, укључујући воће, поврће и интегралне житарице.
• Ограничите потрошњу транс масти, засићених масти и шећера заслађених намирницама и пићима.
• Подузмите кораке за управљање тежином.
• Придржавајте се препорученог плана лечења од стране лекара ако сте добили дијагнозу високог крвног притиска, високог холестерола, предијабетеса, дијабетеса или других здравствених стања.

Добијање рутинских прегледа срца такође је важно за одржавање здравља вашег срца. Ови прегледи могу помоћи вашем лекару да рано идентификује потенцијалне проблеме како бисте могли да добијете потребан третман.

Полет

Да би надгледао здравље срца, ваш лекар може редовно да проверава вашу тежину, крвни притисак, холестерол у крви и ниво шећера у крви.

Такође ће вас питати о вашој историји болести и животним навикама које утичу на ваше шансе за развој срчаних болести.

Доступни су и многи други тестови за процену функције и здравља вашег срца, ако ваш лекар мисли да сте развили срчане болести.

Разговарајте са лекаром како бисте сазнали које скрининг и тестове треба да добијете.