Тајна драматичног губитка тежине Переза ​​Хилтона

Садржај

• Pregled za

On je holivudski glavni proizvod, beskrajan izvor tračeva i poštovana ličnost. Али оно што многи људи не знају о самопроглашеној "краљици свих медија" Perez Hilton је то што је последње три године напорно покушавао да избаци свој буцмасти имиџ. Nedavno smršavio, sam i spreman za druženje, Hilton prenosi sve svoje tajne mršavljenja u SHAPE.

Седели смо са 33-годишњаком, који је сарађивао са ФитОрбит-ом, веб страницом која личне тренере и нутриционисте чини приступачним и приступачним, како бисмо сазнали како држи тежину, како изгледа мршавити у јавности и зашто on se ugleda na Давид Бекам.

ОБЛИК: Recite nam o svojim borbama za gubitak težine?

ПЕРЕЗ ХИЛТОН (ПХ): Kao i mnogi ljudi, borio sam se sa svojom težinom tokom celog života. Срећом, почетком 2008. године обавезао сам се на своје здравље и тога сам се држао. Скоро четири године касније и ја сам у најбољој форми у животу! Izgubio sam više od 70 funti i radio sam za to. Урадио сам то на старомодан начин, полако и постојано, здраво се хранио и редовно вежбао. И осећам се дивно!

ОБЛИК: Koliko ste imali najveću težinu, a koliko sada?

ПХ: U svom najtežem, imao sam mnogo. И не знам колико сада имам тежину. Такви бројеви ми нису битни. Не мерим се на ваги. Važno mi je kako izgledam gol i kako se osećam. Svakim danom izgledam sve bolje gola i svakim danom se osećam sve bolje i bolje.

ОБЛИК: Recite nam o vašoj ishrani i režimu vežbanja.

ПХ: Врло је интензивно. Vežbam sedam dana u nedelji. Ја варирам у ономе што радим. Od ponedeljka do četvrtka vežbam u teretani, a petkom i subotom radim pilates. Радим јогу недељом. (Pogledajte omiljenu kombinaciju joge Kejt Bekinsejl da tonirate zadnjicu i noge.) Takođe pokušavam da pešačim nekoliko puta nedeljno i da se vozim biciklom vikendom. I jedem veoma čistu ishranu. Имам срећу да испоручим своје оброке, што значи да огроман razlika za mene. Ако не морам да размишљам о томе, а знам да је све што уносим у своје тело добро за њега и одговарајуће порције и правилан однос хране, то чини тако једноставно. И нисам у искушењу да варам.

Ali, ne morate da isporučujete svoje obroke da biste bili u formi i jeli zdravu ishranu. Možete biti sopstveni program dostave obroka. Говорим људима да купе здраву куварицу и да једу два пута недељно унапред током целе недеље. Ти то можеш!

ОБЛИК: Зашто сте желели да постанете партнер са ФитОрбит -ом?

ПХ: Želeo sam da svojim čitaocima pružim priliku da imaju pristup velikim profesionalcima po pristupačnoj ceni. Знао сам да би им ФитОрбит могао помоћи у постизању фитнес циљева. Свима нам је потребна помоћ!

ОБЛИК: Сада када сте смршали, како планирате да га задржите?

ПХ: Не планирам само да скинем тежину. Planiram da nastavim da se usavršavam. I to tako što ću nastaviti da se posvećujem sebi i svom zdravlju, menjajući stvari i nastavljajući da se trudim.

ОБЛИК: Познати сте по томе што волите славне особе па ми реците које су то ваше идоле у ​​фитнесу? Постоји ли неко на кога сте се угледали током свог пута за мршављење?

PH: Моји фитнес идоли су дефинитивно Давид Бекам и Зац Ефрон. Moj cilj je da budem super fit! Ne želim da budem velik, glomazan ili "mišićav". Желим да будем витка, дефинисана, атлетска и супер фит.

ОБЛИК: Da li vas je neko od vaših "poznatih prijatelja" podržavao tokom vašeg putovanja i pomogao vam da postignete svoje ciljeve?

ПХ: Svi moji prijatelji i porodica su me podržavali tokom mog putovanja, a ono što je posebno zahvalno je to što sam uspeo da inspirišem mnogo tih ljudi u svom životu, uključujući i strance!

ОБЛИК: Сада када сте већ „Краљица свих медија“, шта вас очекује?

PH: Запосленији сам него икада са својих пет веб страница: ПерезХилтон.цом, ЦоцоПерез.цом, Перезитос.цом, ТеддиХилтон.цом и мојом веб локацијом за здравље и велнес ФитПерез.цом. Plus, imam svoje dve radio emisije, Radio Perez i Fab Thirty. Takođe radim dosta u muzičkom prostoru sa umetnicima, a pokrenuo sam i sopstvenu TV produkcijsku kuću. Nastavljam da naporno radim, širim se, isprobavam nove stvari i zabavljam se!

Pregled za