Да ли семе заиста садржи калорије? И 28 других ствари које треба знати

Садржај

• 1. Колико калорија садржи просечна ејакулација сперме?
• 2. Да ли заиста има толико протеина колико у јајету?
• 3. Да ли заиста има толико витамина Ц колико и наранџе?
• 4. Да ли је цинк заиста најзаступљенији храњиви састојак?
• 5. Постоје ли друге хранљиве материје у сперми?
• 6. Да ли је тачно да вагинални контакт са ејакулатом утиче на депресију?
• 7. Шта је са наводним ефектом на прееклампсију?
• 8. Постоје ли користи од стављања ејакулата на кожу?
• 9. Да ли сперма заиста има ефекат против старења?
• 10. Која је разлика између сперме и сперме?
• 11. Где се у организму производе сперма и сперма?
• 12. Како се праве сперма и сперма?
• 13. Колико често се производи сперма?
• 14. Можете ли нешто учинити да произведете више сперме?
• 15. Колика је просечна ејакулација?
• 16. Колико сперматозоида садржи семе?
• 17. Како изгледа сперма?
• 18. Како сперма плива?
• 19. Да ли сперма која носи КСИ стварно плива брже?
• 20. Да ли је тачно да ваша исхрана утиче на брзину сперме?
• 21. Да ли ваша исхрана утиче на укус ејакулата?
• 22. Да ли ваша исхрана утиче на мирис вашег ејакулата?
• 23. Колико дуго живе сперме изван тела?
• 24. Шта узрокује одумирање сперме?
• 25. Какав је договор са температуром?
• 26. Можете ли бити алергични на своје семе?
• 27. Шта се догађа са спермом која није ејакулирана?
• 28. Како вазектомија утиче на ејакулацију?
• 29. Шта је дно у односу на укупне здравствене користи сперме?

1. Колико калорија садржи просечна ејакулација сперме?

Већина интернет извора каже да сперма садржи између 5 и 25 калорија по чајној кашичици, али нема пуно истраживања која би поткријепила ову бројку.

Свака ејакулација у просеку произведе око једну чајну кашичицу, или 5 милиметара (мЛ), семе. Али то може бити у распону између 1,5 и 7,6 мл, зависно од фактора попут вашег укупног здравља и ако сте недавно ејакулирали.

2. Да ли заиста има толико протеина колико у јајету?

Преглед студија из 2013. године размотрио је нутритивни састав семенке. Утврђено је да просечна концентрација протеина семенке износи 5,040 милиграма (мг) на 100 мл.

Будући да једна ејакулација обично произведе 5 мл сперме, можемо рећи да просечна количина ејакулације садржи око 252 мг протеина.

Међутим, у прегледу је примећено да је тешко тачно измерити концентрацију протеина у семену, па је тај број можда нетачан.

Слично томе, концентрација протеина у јајном беланцу зависи од низа фактора - која је величина јајета? каква га је птица положила? - тако да је тешко смислити тачну цифру.

Дакле, упоређивање сперме и јајета је као упоређивање јабука и, добро, јаја.

3. Да ли заиста има толико витамина Ц колико и наранџе?

Гласине су да семе садржи онолико витамина Ц колико има и наранџе. Иако семе садржи витамин Ц, не постоје истраживања која би поткријепила ту тврдњу.

4. Да ли је цинк заиста најзаступљенији храњиви састојак?

Према горе споменутом прегледу из 2013. године, сперма садржи пуно цинка.

У ствари, једна кафена кашика могла би садржати око 3 процента ваше дневне доплате - што је прилично много за тако малу количину семенке!

Међутим, боље је да узимате цинк кроз храну или мултивитамине.

5. Постоје ли друге хранљиве материје у сперми?

Семен такође садржи:

• фруктоза
• натријума
• холестерол
• дебео
• трагови витамина Б-12

Међутим, пошто је тако мала количина сперме ејакулирана одједном, то заиста неће утицати на ваш унос храњивих током дана.

6. Да ли је тачно да вагинални контакт са ејакулатом утиче на депресију?

Можда сте чули да током вагиналног секса, сперма може ући у крвоток и утицати на ваше расположење.

У широко објављеној студији из 2002. године разматрана је веза између ејакулата и депресије.

Откривено је да је код људи који су имали вагинални секс без кондома мања вероватноћа да имају симптоме депресије од оних који су штитили или нису имали секс.

Такође је утврђено да су, међу људима који су користили кондоме, депресивни симптоми и покушаји самоубиства били пропорционални конзистентности употребе кондома.

Другим речима, што су мање користили кондоме, то су мање депресивни.

Међутим, ова студија је имала неколико ограничења. Било је само 293 учесника, а подаци су се ослањали на анонимне анкете. Резултати самоизвештавања нису увек најпоузданији.

Иако би могла постојати истина да идеја ејакулата може утицати на расположење, такође је важно запамтити да употреба кондома може спречити сексуално преносиве инфекције (СПИ) и непланирану трудноћу.

Обавезно одмерите предности и недостатке пре него што извадите кондом.

7. Шта је са наводним ефектом на прееклампсију?

Колико год то чудно звучало, контакт са семеном током трудноће може умањити ваше шансе за развој прееклампсије.

Прееклампсија је озбиљно стање које карактерише висок крвни притисак током трудноће или након порођаја. Може довести до затајења јетре и бубрега и потенцијално је фатално.

Студија из 2014. године проучила је везу између прееклампсије и изложености очевој семенској течности.

Откривено је да су, уколико је трудница током трудноће дошла у контакт са очима сперме, мање вероватно да ће имати прееклампсију.

То укључује и секс без кондома или гутање сперме током оралног секса.

8. Постоје ли користи од стављања ејакулата на кожу?

Можда сте чули да сперма може побољшати стање ваше коже. Међутим, не постоје никакви научни докази који би поткријепили ову тврдњу.

Ако желите да нанесете сперму на кожу, наставите - али имајте на уму да је могуће имати алергију на сперму, тако да заправо може изазвати алергијску реакцију.

9. Да ли сперма заиста има ефекат против старења?

Сперма садржи антиоксиданс спермидин.

Иако је једно истраживање из 2014. показало да спермидин може имати својства против старења, потребно је више истраживања да би се заиста разумело како или ако ово може функционисати.

10. Која је разлика између сперме и сперме?

Сперма и сперма се често употребљавају наизменично, али нису потпуно исте ствари!

Укратко, сперма се односи на ћелије док се сперма односи на течност. Сперма је ћелија одговорна за оплодњу јајашца.

Семен се састоји од сперматозоида, као и великог броја телесних излучевина.

Ове секреције укључују:

• простатска течност која неутралише киселост вагине
• семенска течност, која садржи протеине, масне киселине и фруктозу за негу сперме
• булбуорерална течност, која маже пенис

Ове течности помажу спермијима да дођу до јајашца, а да при томе остану здрава.

11. Где се у организму производе сперма и сперма?

Производња семена одвија се у сјеменичним тубулима, који су малене цеви у тестисима.

Семинска течност се производи у сјеменским везикулама, које се налазе унутар простате.

12. Како се праве сперма и сперма?

Семиногене епрувете садрже клице, које се с временом претварају у ћелије сперме.

Сперма плива у епидидимису, који је цев иза тестиса. Сперма и даље путује кроз епидидимис око пет недеља.

Како путују кроз епидидимис, они сазревају и даље се развијају. Затим прелазе у вас.

Када сте узбуђени, сперма се помеша са сјеменском течношћу и другим излучевинама да би створила сперму.

Када ејакулирате, сперма се избацује из пениса.

13. Колико често се производи сперма?

Потребно је око два и по месеца да клица постане зрела ћелија сперме. Међутим, можете произвести око 1.500 сперматозоида у секунди, а могуће и милионе дневно!

14. Можете ли нешто учинити да произведете више сперме?

Неколико је ствари које можете учинити да побољшате број сперме.

Увођење здравих промена у начину живота које побољшавају ваше целокупно здравље такође може помоћи у побољшању броја и квалитета сперме.

Ово укључује:

• редовно вежбајте
• довољно спавања
• избегавање дуванских производа и алкохола
• једе уравнотежену исхрану

Ако сте забринути због своје плодности, обратите се лекару или другом здравственом раднику. Могу да одговоре на сва ваша питања и дају одређене препоруке.

15. Колика је просечна ејакулација?

Обично би ејакулирали отприлике једну кафену кашичицу сперме.

Свјетска здравствена организација (ВХО) каже да је просјечан распон сперме по ејакулацији између 1,5 и 7,6 мл.

Међутим, овај износ може варирати на основу неколико фактора, укључујући целокупно здравље и да ли сте недавно ејакулирали.

16. Колико сперматозоида садржи семе?

Према ВХО, можете произвести између 39 милиона и 928 милиона сперматозоида по ејакулацији.

У просеку може бити од 15 до 259 милиона сперматозоида по милилитру ејакулата.

17. Како изгледа сперма?

Сперме ћелије изгледају попут пупољака са дугим реповима и великим главама.

Међутим, могуће је имати ћелије сперме које су другачије обликоване. То се често назива „ненормална морфологија сперме“.

Те сперматозоидне станице на пример не могу имати реп, два репа по ћелији или велику или деформисану главу.

Према Маио Цлиниц, није ретко имати хиљаде ненормално обликованих ћелија сперме.

Надаље, имати абнормалну морфологију сперме не мора нужно значити да ћете имати потешкоћа са зачећем.

18. Како сперма плива?

Реп помаже у кретању. Другим речима, репови помажу спермијима да се препливају кроз тубуле, вас деференс и уретру, а потом до јајашца.

19. Да ли сперма која носи КСИ стварно плива брже?

Можда сте чули да сперма која носи КСИ хромозоме плива брже, али научно истраживање је показало да то није тачно.

20. Да ли је тачно да ваша исхрана утиче на брзину сперме?

Према једном истраживању за 2018. годину, ваша исхрана може утицати на брзину сперме.

Ова студија је открила да додаци антиоксиданата и омега-3 масних киселина могу помоћи побољшању покретљивости сперме.

Генерално, једење уравнотежене исхране одлично је за вашу плодност и опште здравље.

21. Да ли ваша исхрана утиче на укус ејакулата?

Заиста, ваша исхрана може утицати на укус сперме.

Нема много научно заснованих истраживања која доказују која храна побољшава укус вашег семена, с обзиром на чињеницу да би било тешко измерити.

Следе анегдотално повезана са спермом лошег укуса:

• Бели лук
• лук
• црвено месо
• Млекара
• алкохол

Воће, цимет и мушкатни орашчић могу побољшати укус ваше сперме.

22. Да ли ваша исхрана утиче на мирис вашег ејакулата?

Мирис ејакулата варира. Често мирише на хлор, белило или амонијак. Можда чак има мирис металик.

Једење шпарога, белог лука или меса може вам учинити да мирис ејакулата постане мало оштар, као и конзумирање алкохола.

Ако вам сперма смрди, на трула јаја или рибу, то би могао бити знак инфекције попут гонореје или трихомонијазе.

Такође га може проузроковати простатитис, а то је упала простате.

Ако имате необичан мирис, закажите састанак са лекаром. Могу вам помоћи у утврђивању узрока и саветовати вас о наредним корацима.

23. Колико дуго живе сперме изван тела?

Сперма може да живи у матерници и до пет дана, због чега је могуће затруднити ако имате секс на менструацији.

Сперма може да живи до 72 сата у инкубатору, а ако је замрзнута, може трајати годинама.

Али то не значи да можете затрудњети од случајних базена сперме.

Да би сперма остала жива и оплодила јаје, треба да живи у специфичним условима.

Мора бити влажна да би могла да плива или се креће, па ако је сперма сува, вероватно је да је сперма мртва.

Присуство хемикалија и других фактора животне средине такође могу утицати на одрживост.

С обзиром на то, немогуће је затруднити од сперме која је била ејакулирана у водено тело или на површину попут столице.

24. Шта узрокује одумирање сперме?

Сперма може да угине ако није ејакулирана.

У овом случају ће се поново апсорбовати у тело и тело може да произведе више ћелија сперме.

Сперма такође умире убрзо након напуштања тела, посебно ако је изложена ваздуху.

Можда не бисте произвели никакву сперму ако:

• има оштећења на тестисима
• имају ниске резерве хормона
• подвргнути хемотерапији или зрачењу
• имати одређена здравствена стања

25. Какав је договор са температуром?

Сперма је осетљива на температуру. Сперма може умрети или изгубити покретљивост ако је превише вруће или превише хладно.

Скротум се налази изван тела и на идеалној је температури за производњу сперме.

26. Можете ли бити алергични на своје семе?

Да, можете бити алергични на своје семе. Ово стање се назива синдром пост оргазмичке болести (ПОИС).

Особе са ПОИС-ом често доживљавају грипу или алергијске реакције након ејакулације.

ПОИС је први пут дефинисан 2002. године, али има још много тога што не знамо о стању.

Иако је то ретко, може бити ослабити. Посаветујте се са лекаром ако мислите да имате алергију на сопствено семе.

27. Шта се догађа са спермом која није ејакулирана?

Сперма која није ејакулирана на крају се распада. Хранљиве материје се „рециклирају“ натраг у организам. Али не брините - више сперматозоида може се надокнадити овај недостатак.

28. Како вазектомија утиче на ејакулацију?

Ако имате вазектомију, и даље ћете моћи ејакулирати и производити сперму.

Међутим, вазектомија укључује сечење или везивање васкуларних жила. Ово спречава мешање сперме са сјеменским течностима.

Другим речима, ваш ејакулат више неће имати сперму у њему.

29. Шта је дно у односу на укупне здравствене користи сперме?

Иако семе садржи хранљиве састојке, многи њени утицаји на здравље и лепоту нису утемељени.

Генерално посматрано, доступно истраживање не подржава тврдње да ће излагање сперме - оралним гутањем, локалном применом или вагиналним односом - приметно утицати на ваше опште добро.