Шта узрокује осетљиву кожу и како могу да се бринем за њу?

Садржај

• Да ли је то разлог за забринутост?
• Шта изазива осетљиву кожу?
• 1. Сува кожа
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 2. Екцем
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 3. Надражујући контактни дерматитис
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 4. Алергијски контактни дерматитис
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 5. Росацеа
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 6. Обратите се уртикарији (кошници)
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 7. Физичка уртикарија
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 8. Фотодерматозе
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 9. Кожна мастоцитоза
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• 10. Аквагени пруритус
• Шта можете да урадите
• Производи које можете користити
• Општи савети за осетљиву кожу
• Када посетити свог лекара

Да ли је то разлог за забринутост?

Осетљива кожа није болест коју вам лекар може дијагностиковати. То је обично симптом другог стања. Можда чак и не знате да имате осетљиву кожу док не будете лоше реаговали на козметички производ, попут сапуна, хидратантног крема или шминке.

Стања која узрокују осетљиву кожу су ретко озбиљна. Обично можете да држите своје симптоме под контролом уз неколико једноставних промена у рутини неге коже.

Наставите да читате да бисте сазнали више о томе шта може изазвати вашу осетљиву кожу, другим симптомима на које морате пазити и производима који би вам требали бити безбедни за употребу.

Шта изазива осетљиву кожу?

1. Сува кожа

Кожа постаје сува када изгуби превише воде и уља.

То може узроковати да ваша кожа:

• сврбеж
• скала или пахуљица
• огулити
• осећате се грубо на додир
• пукнути и крварити
• изгледају црвено или пепељасто

Сува кожа се може десити било где на телу, али је нарочито уобичајена на:

• руке
• стопала
• оружја
• потколенице

Шта можете да урадите

Суву кожу можете лечити враћањем влаге у захваћена подручја. Примјена хидратантне креме или масти два до три пута дневно помоћи ће обнављању влаге и спријечити да се ваша кожа у будућности осуши. Покушајте користити хидратантну крему без мириса намењену особама са осетљивом кожом.

Производи које можете користити

Ако имате суву кожу, ваша рутина неге коже треба да се фокусира на задржавање влаге.

Да бисте очистили:

• Користите нежно средство за чишћење без сапуна које неће испрати здрава уља. Нежно средство за чишћење коже Цетапхил дизајнирано је за чак и најосјетљивију кожу.

За влажење:

• Лице. Њежна крема на бази крема без мириса може вам помоћи да закључате влагу и заштитите вашу кожу током целог дана. Цетапхил-ов дневни хидратантни лосион може бити добар избор. Садржи хидрауличну киселину, моћно хидратантно средство.
• Тело. Испробајте природно уље које неће иритирати вашу кожу. Схеа маслац је посебно умирујући.
• Руке. Ваше су руке посебно осетљиве на сув зимски ваздух. Нека буду меке и глатке са моћним хидратантним кремом као што је Авеено-ова Интенсе Релиеф крема за руке за суве руке или О’Кееффес кремом за руке за руке.

2. Екцем

Екцем (атопијски дерматитис) утиче на способност ваше коже да вас штити од иританата, попут клица у ваздуху или хемикалија из вашег детерџента за веш. Ово вас може учинити додатно осетљивим на производе који не сметају другим људима, попут сапуна и козметике.

Симптоми екцема варирају од особе до особе. Могли сте приметити било шта од следећег:

• сувоћа
• сврбеж
• ситне избочине које могу да исцуре течност и прекрију коре
• црвени до смеђе-сиви мрље на кожи
• сирова, натечена кожа
• дебела, испуцала или љускава кожа

Шта можете да урадите

Понекад су без рецепта (ОТЦ) креме и хидратантни креми довољни за ублажавање симптома. Ако су ваши симптоми озбиљни, обратите се свом лекару.

Производи које можете користити

Ако имате екцем, важно је одабрати осетљиве производе који неће иритирати вашу кожу:

• Влаживачи. Покушајте са хидратантном кремом, попут хидратантног лосиона ЦераВе, која садржи церамиде. Церамиди могу помоћи обликовању заштитног слоја преко ваше коже.
• Детерџенти. Покушајте пребацити се на хипоалергенски детерџент за прање рубља без мириса попут Тиде Фрее & Гентле.
• Креме против сврбежа. Национално удружење за екцеме препоручује Неоспоринову крему против екцема, јер умирује и штити иритирану кожу.

3. Надражујући контактни дерматитис

Иритативни контактни дерматитис је црвени, сврбежни осип који настаје када је заштитни слој ваше коже оштећен нечим што додирне.

У већини случајева осип ће се развити само на пределу који директно додирује надражујући састојак.

Симптоми укључују:

• црвени осип
• сврбеж
• сува, испуцала, љускава кожа
• израслине и пликови који могу испливати током течности и коре
• Оток
• гори
• нежност

Шта можете да урадите

Контактни дерматитис обично се излечи сам за неколико недеља. Најважнија ствар коју можете учинити је да откријете шта је покренуло реакцију тако да је можете избећи у будућности.

Производи које можете користити

Желећете да контролишете свраб док вам кожа зарасте. Огреботина подручја само ће је још више упали.

• Стероидне креме. ОТЦ хидрокортизон крема може помоћи у смањењу упале и уклањању сврбежа. Испробајте Цортизоне 10.
• Нумбинг креме. Неке креме против сврбежа садрже актуелно средство за отклањање сврбежа које ублажава сврбеж и пецкање. Испробајте Сарнину оригиналну формулу с камфором и ментолом.
• Умирујућа купка. Хладна купка од зобене каше може умирити упаљену кожу. Испробајте Авеено умирујући третман за купку или направите властити мљевењем овсене каше у фини прах.

4. Алергијски контактни дерматитис

Алергијски контактни дерматитис је мање уобичајен облик контактног дерматитиса. Јавља се када имате алергијску реакцију на одређену супстанцу.

Симптоми укључују:

• црвенило
• сврбеж
• жуљеви и избочине, понекад садрже текућину
• гори
• Оток
• нежност

Уобичајени алергени укључују:

• сапуни
• лосионе
• биљке
• накит
• мириси
• козметика
• никл (у накиту)

Шта можете да урадите

Лечење ОТЦ антихистамином требало би да олакша свраб и упалу. Покушајте да утврдите узрок ваше алергијске реакције, како бисте је избегли у будућности.

Производи које можете користити

Производи који вам могу помоћи у лечењу и спречавању алергијске контактне дерматозе укључују:

Орални антихистаминици. Орални антихистамин је најбољи начин да се заустави алергијска реакција, јер помаже у контроли вишка хистамина у крви. Покушајте са таблетама ОТЦ дифенхидрамин (Бенадрил).

Топични антихистаминици. Антихистаминици су такође доступни као креме, масти и спрејеви. Могу помоћи у ублажавању свраба и смањењу упале изазване отровним бршљаном или другим контактним алергенима. Испробајте Бенадрил крему против сврбежа.

Њежни сапуни и детерџенти за суђе. Неки људи имају алергијске реакције на сапун и детерџент за прање веша. Срећом, доступне су нежне опције без мириса. Погледајте сапун за суђе од седме генерације без и без мириса и детерџент за прање рубља Тиде Фрее & Гентле.

Бистри лак за нокте. Примјена слоја бистрог лака за нокте на унутрашњост прстенова и наруквица може вам помоћи у спречавању алергијске реакције на никл.

5. Росацеа

Росацеа је уобичајена кожна болест која погађа лице. Рани знакови укључују црвенило или црвенило лакше него други људи.

Росацеа изазива екстремну осетљивост. Неки производи могу изазвати тренутно паљење и убод.

Остали симптоми укључују:

• црвенило лица, ушију, грудима или леђима
• сунчаница
• ситне избочине и приштиће
• видљиве крвне судове

Шта можете да урадите

Дуготрајно одржавање розацее обично укључује креме на рецепт, па разговарајте са лекаром о својим симптомима.

Производи које можете користити

Ритаса коже погодна за розацеу може обухватати:

• Лијекови који смањују црвенило.На располагању су неки лекови на рецепт који могу ефикасно смањити црвенило лица. На пример, топикални гел бримонидин (Мирвасо) делује сужавањем крвних судова.
• Шминке за шминку. Зелени темељни премази делују на спречавање (исправљања боје) црвенила на вашој кожи. Нанесите на чисту кожу пре него што нанесете шминку. Испробајте Смасхбок Пхото Финисх Цолор Цоррецтинг Фоундатион Пример.
• Влаживачи. Влага и уља помажу у заштити коже од иритације. Избегавајте хидратантне хидрате са мирисима и користите нешто што се бори против црвенила, попут Еуцерин Сенситиве Скин Реднесс Релиеф Соотхинг Нигхт Цреам.

6. Обратите се уртикарији (кошници)

Контактна уртикарија је осип који настаје изравним контактом иритантне материје. Реакција контактне уртикарије је тренутна.

Симптоми укључују:

• Велтс
• сврбеж
• гори
• пецкање
• црвенило
• Оток

Коприве се могу покренути контактом коже са стварима као што су:

• биљке
• мириси
• сирова храна
• састојци у заједничкој купки и козметички производи

Шта можете да урадите

Ако имате контактну уртикарију, ваши симптоми би требали сами да се очисте у року од 24 сата. Лијечење се фокусира на ублажавање симптома док осип не пође.

Производи које можете користити

Уобичајени третмани за кошнице укључују:

• Орални антихистаминици. Антихистаминици помажу у борби с вишком хистамина у вашем крвотоку. ОТЦ антихистаминици, попут таблета дифенхидрамин (Бенадрил), могу се узимати чим приметите симптоме.
• Стероидне креме. ОТЦ стероидна крема која садржи хидрокортизон (Цортизоне 10) може смањити упалу и умирити свраб.
• Против болова. ОТЦ средства за смањење бола, попут ибупрофена (Адвил) и напроксена (Алеве), могу смањити отицање и нелагоду.

7. Физичка уртикарија

Физичка уртикарија је осип који настаје излагањем топлоти, хладноћи, хемикалијама, биљкама или вежбању.

Симптоми укључују:

• мале кошнице
• кошнице које су у средини беле, ружичасте или црвене боје
• кошнице окружене црвеним прстеном од коже
• сврбеж
• Оток

Шта можете да урадите

Ово стање ће вероватно нестати сам по себи, али орални антихистамин може да му помогне да се брже исправи.

Производи које можете користити

Усредсредите се на спречавање физичке уртикарије избегавањем иритантних стања:

• Орални антихистаминици. ОТЦ антихистаминици, попут таблета дифенхидрамин (Бенадрил), могу се узимати чим приметите кошнице.
• Носите рукавице. Увек носите рукавице кад излазите вани на хладноћу, рукујете хемикалијама или подметате ватру. Гријачи за руке (топле руке) могу вам помоћи када проведете зимски дан напољу.
• Угрејати се. Многи људи добију физичку уртикару повезану са хладноћом када изађу из туша или базена. У близини држите велики пешкир и топли огртач, чак и током лета. Зими испробајте екстра топло топло зимско огртање са капуљачом.

8. Фотодерматозе

Фотодерматозе су ненормалне реакције коже на сунчеву светлост. Ултраљубичасте (УВ) зраке на сунцу могу покренути ваш имуни систем изазивајући вам осип, пликове или љускасте мрље на кожи.

Фотодерматозе је тешко препознати. То би могле бити фотодерматозе ако:

• осип се појављује само на деловима тела изложеним сунцу
• јасне линије разликују кожу прекривену од коже која није била (слично тањим линијама)
• стање се погоршава у пролеће и лето
• кожа прекривена длаком није погођена
• кожа прекривена сенкама, попут вјеђа или испод браде, није поштеђена

Шта можете да урадите

Обавестите свог лекара ако мислите да сте претерано осетљиви на сунчеву светлост. Може га изазвати лек који узимате - чак и ОТЦ лек или додатак.

Производи које можете користити

Ако сунчева светлост иритира вашу кожу, ваш лекар може препоручити:

• Крема за сунчање. Заштитите своју кожу кремом од сунца широког спектра са СПФ 30 или вишом, попут Неутрогена СПФ 60+ осјетљиве коже.
• УПФ одећа. УПФ одећа помаже да заштитите вашу кожу од штетних УВ зрака. УПФ је одевни еквивалент СПФ-а, зато потражите велики број, у идеалном случају УПФ 40+. Испробајте ову линију одеће компаније Цоолибар.
• Алое вера. Алое вера је природни гел који помаже умирујућој кожи опеченој од сунца. Испробајте органски гел алое вере без мириса, попут Амара Органицс ​​хладно прешаног алое.

9. Кожна мастоцитоза

Кожна мастоцитоза (ЦМ) је стање у коме се превише масних ћелија накупља у кожи. Маст ћелије су део вашег имунолошког система, па када осете претњу, ослобађају хемикалије које изазивају отицање.

Остали симптоми укључују:

• ситне преплануле или црвене флеке на телу
• тачке на рукама, ногама, врату или стомаку
• тачке су потпуно равне (нису подигнуте)

Ови се симптоми обично неће појавити све док их не покрене иритантна супстанца, попут мириса или лосиона.

Остали ЦМ окидачи укључују:

• промене температуре
• одређени лекови
• гребање
• емоционални стрес

Шта можете да урадите

Лечење за већину случајева ЦМ укључује ОТЦ антихистаминике и стероидне креме. Особе са тешким симптомима могу бити подвргнуте врсти зрачења под називом ПУВА терапија.

Производи које можете користити

Ако имате ЦМ тачке, желећете да их лечите, потенцијално да их прикријете и спречите да се врате:

• Третмани. ОТЦ третмани укључују оралне антихистаминике, попут таблета дифенхидрамин (Бенадрил) и топикалне стероиде, попут хидрокортизон креме (Цортизоне 10).
• Заташкавања. Природни, затамњени козметички балзам може помоћи у прекривању мрља, обнављању влаге и заштити кожу од УВ зрака. Испробајте Бурт'с Беес ББ крему.
• Превенција. Спријечите да се ЦМ активира употребом производа без мириса дизајнираних за осјетљиву кожу, попут Цетапхил њежног средства за чишћење коже и ЦераВе хидратантног лосиона са заштитним церамидима.

10. Аквагени пруритус

Аквагени сврбеж је веома ретко стање у коме свака вода која додирује кожу изазива сврбеж.

Аквагени сврбеж не узрокује видљиве знакове, попут осипа или жуљева. Уместо тога, свраб ћете осетити одмах након што додирнете воду. То може трајати од неколико минута до неколико сати.

Шта можете да урадите

Аквагени сврбеж може бити тешко лечити. Ако мислите да имате ово стање, разговарајте са лекаром. Они ће вам бити најбољи извор информација и могу вам саветовати следеће кораке.

Производи које можете користити

Неки производи се могу користити уместо воде, као што су:

• Лице. Покушајте опрати лице њежном марамицом, попут Цетапхил њежне крпе за чишћење.
• Тело. Чувајте своје тијело чистим антибактеријским марамицама попут ових хипоалергених са влажних марамица.
• Руке. Држите руке хидратизираним и без клица хидратантним антибактеријским гелом попут Голд Бонд-овог Ултимате Ханд Санитизер-а.

Општи савети за осетљиву кожу

Када имате осетљиву кожу, можете осећати као да све иритира. Али са неколико промена животног стила, можда ћете приметити значајно побољшање.

Ево неколико савета који могу помоћи свима који имају осетљиву кожу:

• правите кратке тушеве од 5 до 10 минута са топлом - не топлом водом
• избегавајте оштре адстригенте и пилинге
• користите сапун без мириса
• користите етерична уља уместо парфема
• користите средство за прање рубља без мириса
• покушајте да користите органско средство за чишћење
• увек користите крему или гел за бријање
• након туширања (уместо трљања) лагано се осушите и одмах нанесите хидратантну крему
• тестирајте нове производе на дискретном подручју коже најмање један дан прије него што испробате потпуну апликацију

Када посетити свог лекара

Постоји пуно различитих стања која могу изазвати осетљивост коже. Некима је потребан озбиљнији и марљивији третман од других. Ако сумњате да ваше стање коже укључује алергијску реакцију, размислите о томе да закажете састанак са алергологом.

Иако су ретке, алергијске реакције могу изазвати по живот опасно стање познато као анафилаксија. Потражите одмах лекове ако почнете да доживљавате:

• отежано дисање
• проблем са гутањем
• отицање у устима, грлу или лицу

Већина људи са осетљивом кожом може да лечи своје стање код куће. То обично укључује препознавање производа или супстанце која иритира вашу кожу и проналажење начина да је избегнете.

Ако се ваши симптоми не побољшају, закажите састанак са дерматологом. Ваш дерматолог може започети нежну рутину неге коже која ће одржавати вашу кожу и осећати се добро.