Да ли конзумирање алкохола утиче на ризик од ДВТ-а и да ли је сигурно ако имате ДВТ?

Садржај

• Ризик од алкохола и ДВТ-а
• Здравствене предности конзумирања алкохола
• Здравствени ризици конзумирања алкохола
• Да ли врста алкохола коју конзумирате разликује?
• Лекови за смањење алкохола и крви
• Повећава ли конзумирање алкохола током летења ризик од ДВТ-а?
• Шта значи пити умјерено?
• Шта можете учинити да смањите ризик од ДВТ-а?
• Полет

Ризик од алкохола и ДВТ-а

Постоје сукобљене студије о утицају алкохола и ризику од дубоке венске тромбозе (ДВТ). ДВТ настаје када се крвни угрушак формира у вени ногу или на другом месту дубоко у телу. Може да ограничи доток крви у подручје око угрушка, али може и да се избије из дубоке вене и путује у плућа.

Крвни угрушак може се сместити у артерији у плућима и постати плућна емболија опасна по живот (ПЕ). ПЕ блокира доток крви у плућа и оптерећује срце. Заједно, ДВТ и ПЕ формирају стање које се назива венска тромбоемболија (ВТЕ).

Докази из студије из 2015. године указују да прекомерна конзумација алкохола може повећати ризик од ДВТ-а. Међутим, студија из 2013. указује да умерени унос алкохола може заправо смањити ризик од ДВТ-а.

Студија из 2013. била је управо конзумирање алкохола и ризик од ДВТ-а код мушкараца. Међутим, нема назнака да се однос између алкохола и ризика од ДВТ-а значајно разликује између мушкараца и жена.

Здравствене предности конзумирања алкохола

Могуће здравствене користи умјерене конзумације алкохола дискутабилне су. Слаба до умерена конзумација алкохола повезана је са мањим ризиком од коронарне срчане болести и можданог удара. То може бити последица дејства алкохола на разређивање крви, што може инхибирати стварање угрушака.

Студија објављена 2019. године открила је да је умјерена конзумација алкохола заправо повезана с бољим здравственим исходима старијих одраслих него што су од њих апстинирали.

Али та повезаност можда није директна узрочно-последична веза између испијања пића и дужег, здравијег живота. Људи који не пију алкохол могу имати друге здравствене проблеме или навике, попут пушења, које утичу на њихово здравље и дуговечност.

Здравствени ризици конзумирања алкохола

Мало је расправа да прекомерна конзумација алкохола негативно утиче на ваше:

• срце
• тираж
• јетра
• мозак
• већина других функција органа

У студији за 2017. годину, истраживачи су открили да се ризик од ВТЕ значајно повећава код људи који су хоспитализовани због алкохола. Прекомерна конзумација алкохола такође утиче на процену и повећава вероватноћу несрећа, падова и других повреда. Такође доприноси дебљању, што је фактор ризика за ДВТ.

Да ли врста алкохола коју конзумирате разликује?

У студији из 2013. године, истраживачи нису открили разлику у ДВТ ризику између пива и конзумације вина. Ликер није био укључен у то истраживање.

Генерално, црно вино се сматра „најздравијим“ обликом алкохола. Ово је превасходно зато што има највише нивоа полифенола. Полифеноли су једињења на бази биљака која делују као антиоксиданти у телу. Антиоксиданти се боре против упале и промовишу добро здравље.

Црвено вино има више нивоа полифенола него бело вино које заузврат има веће нивое од пива. Ликер има најнижи садржај полифенола, али највећу концентрацију алкохола.

Лекови за смањење алкохола и крви

Ако сте добили дијагнозу ДВТ или сте под високим ризиком за настанак крвних угрушака, можда ћете добити лекове против тромбоцита или антикоагулансе. Ови лекови су познати као средство за разрјеђивање крви. Главни циљ ових лекова је да спрече стварање крвних угрушака у вени или артерији.

Често средство за разређивање крви названо варфарин (Цоумадин) често се прописује особама са ДВТ. Саветујемо вам да ограничите унос алкохола на једно пиће дневно, ако уопште имате, док узимате варфарин или друге лекове за разрјеђивање крви. То је углавном због тога што алкохол има слична својства разређивања крви.

Ако вам је способност згрушавања крви превише угрожена, ризикујете да дође до интерног крварења или крварења из пресека или огреботине.

Увек треба проверити са лекаром или фармацеутом да ли је безбедно пити алкохол док узимате лекове на рецепт или без рецепта.

Повећава ли конзумирање алкохола током летења ризик од ДВТ-а?

Дуги лет авионом може повећати ризик од формирања ДВТ-а. Ово је превасходно зато што неколико сати седите у истом положају. Ако пијете довољно током тог времена, можете још више повећати ризик од ДВТ-а.

Ваша најбоља одбрана је да на дугом лету будете мало алкохола или без алкохола, а током лета устанете и ходате колико год можете. Ево још савета како да смањите ризик од стварања крвних угрушака током лета.

Шта значи пити умјерено?

Умерено пиће различито одређују различите организације. Америчка удруга за срце препоручује не више од једног пића дневно за жене и не више од два пића дневно за мушкарце.

Националне здравствене службе Уједињеног Краљевства препоручују не више од 14 јединица алкохола недељно за мушкарце и жене. За пиво то износи око седам или осам пива недељно. За вино је то отприлике пет до седам чаша недељно. Ако пијете алкохолно пиће, четири или пет хитаца недељно износи 14 јединица.

У Сједињеним Државама количина послуживања садржи око 14 грама алкохола. То значи да једно пиво од 12 унци, чаша вина од 5 унци и 1,5 улога алкохола садрже отприлике исту количину алкохола.

Шта можете учинити да смањите ризик од ДВТ-а?

Фактори ризика за ДВТ укључују неколико ствари којима не можете да помогнете, као што су:

• породична историја овог поремећаја згрушавања
• старити
• медицински поступак који вас доводи у опасност

Али постоје неке ствари које можете да учините да смањите ризик. На пример, ако имате операцију, требало би да покушате да ходате уоколо када можете, или да барем померите ноге како бисте побољшали проток крви. Када су ноге углавном непокретне, крв се може удружити у вени. То може изазвати стварање угрушка.

Такође можете да следите ове кораке да бисте спречили ДВТ:

• Избегавајте пушење.
• Одржавајте здраву тежину.
• Кретајте се на сваких сат времена или тако током дугог лета авионом.
• Вежбајте најмање 30 минута дневно, већину дана у недељи.
• Узимајте своје лекове против тромбоцита или антикоагулансе како је прописано.
• Придржавајте се свих прегледа свог љекара.

Полет

Нејасно је који ефекат алкохола има, ако постоји, на ДВТ. Ако сте добили дијагнозу ДВТ и узимате лекове за смањење крви, можда ћете требати да ограничите конзумирање алкохола на не више од једног пића дневно. Увек се придржавајте упутстава лекара и фармацеута за употребу алкохола и лекова.

Само око половине људи са ДВТ има симптоме. Симптоми могу обухватати:

• отицање и црвенило око угрушка
• бол у нози док ходате
• топла кожа у пределу близу угрушка

Симптоми ПЕ укључују краткоћу даха, убрзано дисање и бол при дисању.

Ако имате било који од ових симптома, одмах потражите лекара. ДВТ и ПЕ су озбиљни, али се обично лече. Подузмите превентивне кораке, посебно ако имате велики ризик за ДВТ. Разговарајте са лекаром о другим саветима да помогнете да крв лако тече од главе до пете.