Шта заиста значе ваши сексуални звукови

Садржај

• Zašto neki ljudi često stenju tokom seksa
• Зашто неки људи уопште не кукају
• Најбољи звуци = Аутентични звуци
• Како пронаћи свој аутентичан звук у кревету
• 1. Слушајте звукове секса других људи.
• 2. Masturbirajte.
• 3. Pustite muziku.
• 4. Ставите порнографију у позадину.
• 5. Fokusirajte se na dah.
• 6. Разговарајте са својим партнером!
• Доња граница
• Pregled za

Jauk ili mjau. Гргните, стењајте, дахтајте или гргутајте. Вриштите или [уметните звук тишине]. Zvukovi koje ljudi ispuštaju tokom seksa su različiti koliko i sami ljudi. Ipak, uz sve rom-kome, veoma performativne filmove sa ocenom XXX i potpune kretene napolju, možda se osećate malo samosvesno zbog svojih seksualnih stenjanja – ili njihovog nedostatka.

Bez obzira da li volite to slušno zveckanje dok lupate, ili volite da držite usne na spratu čvrsto dok su usne na donjem spratu... ne, tu smo da vam otkrijemo tajnu: Vaši seksualni zvuci su normalni.

Овде стручњаци за секс откривају зашто неки људи сексају, а други не - плус зашто би откључавање ваших аутентичних сексуалних звукова могло бити само кључ за бољи секс.

Zašto neki ljudi često stenju tokom seksa

Размислите о уздаху који испуштате након што сте коначно отишли ​​у купатило након дугог путовања на путу. Ili, automatski jecaj koji prati oslobađanje stopala od potpetica nakon dana nošenja. "Произвођење звукова је природан, често аутоматски начин ослобађања од нагомилане фрустрације", каже др Јилл МцДевитт. стални сексолог у ЦалЕкотицс-а то укључује и нагомилану сексуалну фрустрацију. У основи, понекад јаучеш јер се осјећаш добро, било да је то сексуално јаукање или на неки други начин!

Druga mogućnost je da stenjete tokom seksa da biste komunicirali. „To je zapravo komunikacijski alat“, kaže McDevitt. „Кукање вам омогућава да водите свог партнера у правом смеру без употребе речи - то је још један начин да кажете„ о да, више од тога! ““ (Погледајте: Како рећи свом партнеру шта желите у кревету.)

С друге стране, истраживања сугеришу да понекад сексуална бука nisu o izražavanju sopstvenog seksualnog zadovoljstva, već o zadovoljstvu svom partneru. Na primer, jedna mala studija heteroseksualnih parova iz 2010. objavljena u časopisu Arhiva seksualnog ponašanja открили да су жене најгласније непосредно пре врхунца мушког партнера. Istraživači kažu da ovo ukazuje na to da barem neke žene "lažno" stenju kako bi pomogle svom partneru da postigne vrhunac.

Da li je to loša stvar? У неким случајевима, да. Više od dve trećine žena u studiji prijavilo je lažno stenjanje jer im je seks bilo neprijatno ili im je jednostavno dosadio. Znači, umesto da saopštavaju svom partneru kako bi im seks mogao da bude prijatniji ili da žele da prestanu, oni su pokušali da nateraju seks da „ide brže“.

McDevitt snažno (!) savetuje da ne kukamo iz ova dva razloga. Pošto stenjanje služi kao pozitivno pojačanje, ako vaš partner radi nešto tako-tako, a vi stenjete kao da radite nešto što bi moglo da vas dovede do vrhunca, to "trenira" vašeg partnera da nastavi da radi samo tako- тако нешто, објашњава она. Уздахни. (Везано: Комуникација је кључна за задивљујући оргазам. Ови савети могу помоћи).

Међутим, лажно кукање током секса није увек loša stvar, prema McDevittu koji nudi nešto više nade: „Raditi stvari zbog kojih se vaš partner oseća dobro može učiniti ти и осећајте се добро ", каже она. Значи, ако лажно кукање доноси вашем партнеру задовољство, а то вам доноси задовољство, то није нужно тако пожртвовано колико се чини номиналном вредношћу.

Исто важи и ако сте већ доживели оргазам и испуштате јаук јер звучни стимуланс помаже вашем партнеру да стигне тамо. Kao što McDevitt kaže, činiti stvari koje pomažu u zadovoljstvu vašeg partnera nije sama po sebi (ili čak obično!) loša stvar. У ствари, то може указивати на то да сте ви и ваш партнер у комуникацији о ономе што вам је потребно да бисте уживали, каже она.

Зашто неки људи уопште не кукају

Да будемо врло јасни: Гласнији секс није нужно бољи секс. "Неки људи су природно тиши током секса, а то је тачно чак и ако имају најбољи секс у животу", каже МцДевитт.

Ako ste prirodno (природно која је овде кључна реч) на мирнијој страни током секса, не бојте се. Ваш секс није сам по себи мање пријатан од ваших гласнијих вршњака. Слично, ако ваш партнер не прави неред током коитуса, то не значи да не уживају. (Povezano: 5 stvari koje svi treba da znaju o seksu i izlasku, prema terapeutu za odnose)

Iako je stenjanje jedan od načina komunikacije tokom seksa, to nije jedini način, objašnjava McDevitt. Неаудитивни знакови, попут контакта очима и употребе руку да одгурну партнера или их привуку ближе, а звучни знакови, попут тешког говора или дисања, могу бити једнако (или више!) Поучни као грлени стењање или стењање. Можда, људи nisu стењајући јер уместо тога користе ове друге комуникационе уређаје, предлаже она.

Međutim, u nekim slučajevima ljudi ne jauču zato što jesu zaustavljanje sami od kukanja. „Mnogi ljudi omekšavaju svoje stenjanje i grcanje u tihe jauke i uzdahe, ili uopšte bez zvuka“, kaže dr Džes O'Rajli, voditelj podkasta @SexWithDrJess.

Зашто? Можда сте се после навикли на затварање усана године мастурбирати што је могуће тише у пуној кући или имати секс на местима на којима не желите да други људи чују (помислите: спаваћа соба из детињства или соба у студентском дому). Али, у неким случајевима то може бити зато што сте били условљени да мислите да јесте pretpostavljeno да будем миран у спаваћој соби, каже О'Реилли.

Проблем са тим? Promena vašeg odgovora na seksualni zvuk utiče na vaše obrasce disanja. "Задржавање даха и промене које долази са тишином могу утицати на проток крви и оксигенацију мишића, што на крају омета оргазмички одговор", каже О'Реилли. Доток крви до гениталија (посебно мишића карличног дна) битан је део узбуђења-у ствари, то је оно што омогућава вагини да се самоподмазује, објашњава она. Dakle, ako zadržavate dah ili gušite seksualne jauke, mogli biste da ometate sopstveno zadovoljstvo.

Најбољи звуци = Аутентични звуци

Na kraju krajeva, bilo da jesi природно велики стењач или тиха слаткица, радиш како треба! „Pravljenje zvukova kao prirodne reakcije na zadovoljstvo je normalno, a ne ispuštanje zvukova kao prirodne reakcije na zadovoljstvo je normalno“, kaže Mekdevit. Опет, кључна реч овде је "природно". (За записник, све у вашем сексуалном животу биће боље ако допустите да се то догоди природно.)

Kada upadnete u nevolje je kada počnete da igrate ulogu Muze koja stenje ili Tihog seksa majstora jer tako mislite da ste pretpostavljeno звучати. А одакле долазе ове претпоставке? (Динг, динг, динг) Порнографија. „Toliko ljudi gleda pornografiju, a zatim oponaša te zvukove tokom sopstvenog seksualnog života jer misle da bi tako trebalo da zvuče“, kaže O'Rajli. Проблем је у томе што је намера порнографије да забави, а не да вас научи како да имате секс или како да звучите током секса, каже она. (Gledanje pornića da biste saznali kako bi trebalo da zvuči hanky-panky „trebalo“ da zvuči najdraže gledanje Краљ тигрова да научите како да тренирате тигрове.)

То не значи да је порно сама по себи лоша, али значи да нема за циљ да вас научи како "треба" да звучите. ТД; ЛР: Нема звука "треба". Sve dok su autentični, nema pogrešnog ili ispravnog. (Можда ваш тениски сервис много личи на сексуално стењање - и то је у реду.)

"Vaši prirodni zvuci (ili nedostatak zvukova) su suštinski deo vašeg seksualnog odgovora", kaže O'Rajli. „Ako ih cenzurišete ili lažirate i posvećujete im energiju извести тишина или гласност у кревету, то ће утицати на ваше задовољство и оргазам. "

Како пронаћи свој аутентичан звук у кревету

Ako ste cenzurisali svoje zvukove ili ih lažirali u krevetu, ovi saveti vam mogu pomoći da pronađete svoju autentičnu melodiju.

1. Слушајте звукове секса других људи.

Изгледи су да једини звук секса који познајете су они људи са којима сте спавали. (Или, можда, ваш цимер, комшија или онај порно снимак на који се стално враћате.) Ако се питате како, дођавола, други људи звуче док то радите, добре (и можда, изненађујуће) вести: Постоји читава мрежа baza podataka ~autentičnih zvukova orgazma~.

Predstavljamo: Biblioteku zvukova orgazma, galeriju (stvarnih) zvukova seksa od anonimnih stvarnih ljudi koje svako može da otpremi na internet. Послушајте све различите постављене звукове да бисте сазнали како сви различити људи звуче док пуштате заставу своје наказе.

2. Masturbirajte.

Da biste otkrili koji su vam zvuci prirodni u odnosu na naučene, O'Reilly preporučuje da se dodirnete. „Tokom masturbacije, sav (partnerski) pritisak na performanse se uklanja, tako da je to savršena prilika da dozvolite da vaši zvuci emaniraju bez inhibicije“, kaže ona. "Dišite, stenjajte, stenjajte i ne prilagođavajte svoje zvukove da zvuče ženstveno ili muževno... samo ih pustite da teku", kaže ona.

Kada se osećate prijatno sa sopstvenim zvucima tokom solo seksa, postaćete prijatniji sa sopstvenim zvucima tokom partnerskog seksa, kaže ona. (Ako ne volite da masturbirate, ovi saveti će vam pomoći.)

Vredi napomenuti: solo i partnerska igra su potpuno različita iskustva. Дакле, можда ћете природно (опет постоји та реч!) Ћутати док мастурбирате, али стварати звукове током партнерског секса - или обрнуто, напомиње др Жана Врангалова, професорка људске сексуалности на Универзитету у Њујорку и стални сексперт за марку сексуалних играчака ЛЕЛО. "Све што вам је истинито је здраво", каже она.

3. Pustite muziku.

Tokom solo ili partnerskog seksa, „ako vas čujete sopstvene prvobitne zvukove čini samosvesnim, pojačajte muziku da biste ih delimično ugušili“, predlaže O'Rajli. (Само кажем: Веекенд, Банкс и ПартиНектДоор су задивљујуће лоптице за постављање расположења.)

4. Ставите порнографију у позадину.

Znate li da se sputavate? „Možete i da puštate pornografiju u pozadini tako da [ti zvuci u kombinaciji sa] zvuci vašeg partnera budu glasniji od vaših, kaže O'Rajli. „To je kao da pravite orkestar erotičkih zvukova.“

За ово, „топло препоручујем да се клоните маинстреам порнографије, уместо тога се одлучите за етичку или аматерску порнографију“, каже Врангалова, у којој се налазе извођачи за које изгледа да заиста уживају на аутентичан начин, погледајте Беллеса, ЦрасхПадСериес и Фролиц. ja. Samo zapamtite: pritisnete play da biste se osećali prijatno dok pravite svoje autentične zvuke. Не дајем вам звукове за имитацију. (Псст. Постоји и гомила бесплатне, пробуђене, интернетске еротике коју ћете такође заволети.)

5. Fokusirajte se na dah.

Ако вам није пријатно да стварате буку, само дишите! Наравно, дисање и стењање. Ali disanje svakako stvara buku i utiče na zadovoljstvo, kaže O'Reilly.

"Тешко дисање је одличан увод у стварање још јаче буке", каже МцДевитт.

Можете експериментисати са ове 3 вежбе дисања за бољи секс. Или, можете погледати овај мп3 где је стручњак за тантру Барбара Царреллас, овлашћени сексолог и аутор Урбана тантра: Свети секс за двадесет и први век vodi vas kroz tantričku umetnost erotskog disanja, korak po korak. (Везано: Шта је тантрички секс и како то радите)

6. Разговарајте са својим партнером!

I zatvaranje zamke i vrištanje mogu da ometaju zadovoljstvo ako nisu autentični, pa ako ste samosvesni oko zvukova koje pravite ili ne pravite, vredi se pozabaviti svojim partnerom.

"Затражите сигурност да су ваши сексуални звукови добродошли и охрабрени у свој њиховој исконској слави", каже МцДевитт. "Или их уверите да ваша тишина не значи да немате времена свог живота."

Доња граница

Било да звучите као Ooohh ah, ah ah ah ah, ooo. О О О О ДА, [tišina], ili negde između, sve je to normalno!

Дакле, уместо да стварате једну буку уместо другу, јер мислите да је то оно што треба да радите, "пустите се када је у питању звук који стварате или не стварате", каже О'Реилли. "На крају крајева, препуштање себи је од суштинског значаја за задивљујуће оргазме."

Pregled za