Водич за сексуалну хипнозу за почетнике

Садржај

• Шта је то?
• Значи није иста ствар као еротска хипноза?
• Шта је са сексуалном терапијом?
• Ко може имати користи?
• Како то функционише?
• Како се то ради
• Да ли је уопште истражено?
• Постоје ли ризици или компликације којих треба бити свестан?
• Како пронаћи сигурног добављача?
• Где можете сазнати више?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Виагра, афродизијачка дијета, терапија и подмазивање су неки од најпознатијих лекова за сексуалне дисфункције, попут еректилне дисфункције, аноргазмије и превремене ејакулације.

Али постоји још једна метода која, иако може звук мало ву-ву, можда стварно делује: сексуална хипноза.

„Хипноза можда није супер уобичајена методологија лечења сексуалних питања данас, [али] хипноза се користи за лечење различитих облика сексуалне дисфункције већ неколико деценија“, каже др Сарах Меланцон, социолог и клинички сексолог из Сек Тои Цоллецтиве.

Али шта је тачно сексуална хипноза? И да ли заправо ради? Померите се надоле да бисте сазнали више.

Шта је то?

Такође позната као терапијска сексуална хипноза, сексуална хипноза може помоћи људима да превазиђу упорне сексуалне проблеме који ометају њихов соло или партнерски сексуални живот.

На пример:

• низак либидо
• аноргазмија
• еректилна дисфункција
• преурањена ејакулација
• вагинисмус
• болан однос
• срамота око секса или сексуалности

Значи није иста ствар као еротска хипноза?

Јок. Иако се изрази често користе наизменично, постоје јасне разлике.

Сврха еротске хипнозе је задиркивање, мучење и задовољство, објашњава Каз Рилеи, клинички хипнотерапеут који се специјализовао за рад са људима који имају сексуалну дисфункцију.

„Користи се током секса за појачавање задовољства или подстицање оргазма, или у БДСМ сцени као елемент контроле“, објашњава Рилеи.

С друге стране, сексуална хипноза може некоме помоћи да реши основни сексуални проблем како би могао да настави да ужива у свом соло или партнерском сексуалном животу.

Кратак одговор? Еротска хипноза је задовољство Сада. Сексуална хипноза је побољшање вашег задовољства после сесију, када будете спремни за неко време „ја“ или партнерску игру.

Шта је са сексуалном терапијом?

Хипноза може бити позвао хипнотерапија. Али хипнотерапија = психотерапија.

Уместо тога, хипноза се користи или као додатак терапији или код људи који нису успели у психотерапији.

Сесија са сексуалним терапеутом изгледа невероватно другачије од сесије са хипнотерапеутом који се бави сексом и сексуалном дисфункцијом, објашњава Ели Блилиуос, председник и оснивач Њујоршког центра за хипнозу.

„Током сесије сексуалне терапије ви и терапеут разговарате о својим проблемима“, каже Блилиуос. „Током сесије хипнотерапије, хипнотизер вам помаже да репрограмирате подсвест.“

Ко може имати користи?

Ако имате сексуалну дисфункцију, хипнотизер није ваш први корак - лекар јесте.

Зашто? Јер сексуална дисфункција може бити симптом основног физичког стања.

Само да наведемо неколико, ово укључује:

• болест срца
• висок холестерол
• метаболички синдром
• ендометриоза
• запаљенска болест карлице

С тим у вези, можда ћете и даље одлучити да у свој план лечења укључите хипнотизера, чак и ако лекар утврди да основно здравствено стање стоји иза ваших симптома.

„Тамо где ум одлази, тело следи“, каже Рилеи.

Даље објашњава да ако верујете или се бојите да ће секс бити болан или да нећете моћи да одржите и одржавате ерекцију, велика је вероватноћа да ће то бити тачно и након што се реши физички узрок.

„Хипнотизер може да помогне да преобликује подсвест како би спречио да ти мисаони облици ометају задовољство у будућности тако што ће их преобликовати у уму“, каже Рилеи. Моћне ствари!

Како то функционише?

Тачан пут којим хипнотизер следи варираће у зависности од специфичне дисфункције. Али акциони план углавном следи исти укупни формат.

„Прво ћемо почети са едукацијом о томе како секс треба да изгледа“, каже Рилеи. „Хипноза може решити грешку у програму, али пре него што започнемо желимо да се уверимо да покреће прави програм.“

На пример, ако сте забринути јер ваш сексуални живот не личи на оно што видите у порнографији, оно што вам треба није хипноза, већ едукација о томе шта је порнографија (забава), а није (едукативна).

Даље, хипнотизер ће са вама разговарати о томе који су тачно ваши циљеви. Такође ће тражити било какву прошлу трауму да би идентификовали речи или теме које би могле бити покретачке.

Коначно, прећи ћете на део сесије о хипнози.

Како се то ради

Већина сесија хипнозе започињу вежбама опуштања и дисања које помажу у регулацији вашег тела. (Размислите: Удахните бројем 3, а затим бројем 3.)

Тада ће вас хипнотизер довести до хипнотичког стања.

„Хипнотизер би могао да користи препознатљиву технику њихања сата напред-назад“, каже Блилиуос. „Али обично ће вас хипнотизер довести у стање транса попут комбинације вербалних упутстава и техника дисања.“

Да будемо врло јасни: укључено је нула (0!) Додира.

„У оквиру сексуалне хипнозе имамо посла са узбуђењем и сексуалним темама, али у сесији се не догађа апсолутно ништа сексуално“, каже Рилеи.

Једном када се нађете у стању транса, хипнотизер ће вам помоћи да идентификујете део ваше подсвести који је „ограничитељ“, а затим помоћу упутстава вођених гласом који ће вам помоћи да га репрограмирате.

„Понекад је потребна једна двосатна сесија, други пут вишекратне сесије“, каже Рилеи.

Да ли је уопште истражено?

„Хипноза има прилично велику стигму, а многи научници претпостављају да је то само карневалски трик“, каже Меланцон. „Међутим, постоје неке мале студије које сугеришу да има неке користи, а анегдотно је многим људима било корисно за навигацију у сексуалним задржавањима.“

Један преглед из 1988. године објављен у часопису Секологи закључио је да употреба хипнозе за сексуалну дисфункцију обећава.

А студија објављена 2005. у америчком часопису за клиничку хипнозу закључује да: „[Сексуална хипноза] даје пацијентима нову унутрашњу свест која им омогућава да својом сексуалношћу управљају изнутра, природно и без прекомерног напора, са већим избором и слободом него раније.“

Да ли су ове студије датиране? Апсолутно! Да ли је потребно више истраживања? Можеш се кладити!

Али с обзиром на то да се сексуална хипноза удаје за две теме - хипнозу и сексуалност - за које је готово немогуће добити средства, тужна је истина да се вероватно то неће десити ускоро. Уздах.

Постоје ли ризици или компликације којих треба бити свестан?

Сама хипноза није опасна.

„Не губите контролу над својим понашањем док сте под хипнозом“, објашњава Рилеи. „Не можете учинити нешто док сте хипнотизовани, а на шта ваше нехипнотизовано ја не би пристало.“

Ипак, то треба да уради обучени и етички практичар!

Хипноза моћи бити опасан када га води неетични хипнотизер. (Наравно, исто се може рећи и за неетичне психотерапеуте и лекаре.)

Како пронаћи сигурног добављача?

Без сумње, претраживање „сексуалне хипнозе“ на Гоогле-у донеће милионе резултата. Па како можете да процените ко је законит (и сигуран!) Наспрам ко није?

Блилиуос каже да постоје две ствари које треба потражити код добављача:

1. акредитацију, посебно од Националног цеха хипнотизера или Међународног удружења саветника и терапеута
2. искуство

Једном када пронађете некога са те две ствари, већина стручњака ће понудити позив за консултације како би утврдили да ли је то добро.

На овом позиву желите да научите:

• Чиме се бави овај хипнотизер? Да ли имају искуства у раду са људима са мојом специфичном сексуалном дисфункцијом?
• Да ли се осећам пријатно са овим стручњаком? Да ли се осећам сигурно?

Где можете сазнати више?

Рилеи-јев ИоуТубе канал „Транцинг ин тхе Схеетс“ је сјајно место за почетак.

У ствари, она има једну епизоду „Велики О“, где можете да је гледате како некога са аноргазмијом води до оргазма да би стекао осећај шта тачно подразумева сесија.

Остали ресурси укључују:

• „Решавање сексуалног злостављања: терапија усредсређена на решење и ериксонова хипноза за одрасле преживеле“ ауторке Ивон Долан
• „Вођена самохипноза: Превладавање вагинизма“, ауторке Анна Тхомпсон
• „Погледајте ми у очи: како помоћу хипнозе извући најбоље из свог сексуалног живота“, Петер Мастерс

Габриелле Кассел је писац за секс и веллнесс из Њујорка и тренер ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, тестирала је преко 200 вибратора, јела се, пила и четкала угљеном - све у име новинарства. У слободно време може је наћи како чита књиге за самопомоћ и љубавне романе, пресинг клупе или плес на мотци. Пратите је на Инстаграму.