Аутор: Sharon Miller
Датум Стварања: 25 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 3 Јули 2025
Anonim
Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States
Видео: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States

Садржај

Овлашћена стручњакиња за веллнесс тренере и начин живота фитнеса, Јессица Смитх тренира клијенте, здравствене раднике и компаније повезане са велнесом, помажући им да „пронађу фитнес у себи“. Звезда неколико најпродаванијих ДВД-ова за вежбање, Смитх има више од 10 година искуства у индустрији, има диплому комуникација на Универзитету Фордхам и сертификате Америчког колеџа спортске медицине, Националне академије спортске медицине, Američko udruženje za aerobik i fitnes, Međunarodna asocijacija za sport i kondicioniranje, Powerhouse Pilates (i metodom mat i reformer), Martial Fusion i Johnny G's SPINNING™ program. Смитх тренутно предаје на Тхе Спортс Цлуб/ЛА, Екуинок анд Цанион Ранцх у Миамију.

Pošto je započela sopstveni fitnes put pre više od 40 funti, Džesika zna koliko izazovno može biti da smrša, i da ga zadrži. 10 фунти ДОЛЕ створено је да вам помогне да постигнете своје циљеве губитка тежине - 10 килограма одједном. Обавезно погледајте наше вежбе и планове оброка, доступне на 10поундсдовн.цом.


Добијте Јессицине дневне савете и твитове @ЈЕССИЦАСМИТХТВ или „лајкујте“ 10 фунти ДОЛЕ на Фацебооку.

Nazad na seksi letnje noge izazov

Pregled za

Реклама

Популаран

10 вежбе за помоћ у ослобађању од болова у коленима

10 вежбе за помоћ у ослобађању од болова у коленима

Без обзира да ли сте такмичарски спортиста, ратник за викенд или свакодневни шетач, који се бави болом у коленима, може вас угасити омиљене активности. Бол у кољенима је уобичајено питање. У ствари, п...
13 дневних хаковања за некога ко има социјалну анксиозност

13 дневних хаковања за некога ко има социјалну анксиозност

Званично ми је дијагностициран поремећај социјалне анксиозности када ми је било 24 године. Међутим, показивао сам знаке од малих ногу. Најочитији симптоми су се појавили када сам започео средњу школу....