Шта узрокује оштар бол у мом великом ножном прсту?

Садржај

• Преглед
• Бунион | Бунион
• Урастао нокат на стопалу
• Ножни прст
• Артритис
• Сесамоидитис
• Гихта
• Испирани или сломљен ножни прст
• Опције за ублажавање болова
• Полет

Преглед

Ако вас боли велики ножни прст, вероватно желите да схватите шта то узрокује да бисте пронашли олакшање. Неопходно је да дођете до основног узрока болова у ножним прстима, како бисте могли да предузмете одговарајуће кораке за излечење.

Халлук метатарсофалангеални (МТП) зглоб повезује базу вашег великог ножног прста са главом прве кости на врху стопала. Такође се повезује са две сићушне кости испод ове кости.

На овај зглоб често су погођени бол и повреде које могу ометати ваш свакодневни живот, што отежава једноставне активности. Активности које укључују кретање и акције са оптерећењем узрокују највише стреса.

Важно је видети лекара кад год имате нове болове, али ево неколико уобичајених тегоба које би могле проузроковати нелагодност у великом ножном прсту.

Бунион | Бунион

А бунион се медицински назива халлук валгус. То је деформитет ножног прста који настаје када се зглоб великог прста нагне према другом ножном прсту. Квргава, кошчата избочина развија се на страни стопала испод зглоба ножног прста због неусклађености.

Буне узрокују бол, иритацију и отицање на дну и на страни зглоба ножних прстију. Под првим и другим ножним прстима могу се обликовати капци и густа кожа.

Шишке могу бити изазване артритисом, сталним стајањем и ципелама које не одговарају правилно. Насљедна коштана структура стопала такође може играти улогу, посебно ако имате равна стопала.

Можете да носите посебне јастучиће или ортотичке уметке за ципеле како бисте пружили потпору и јастук. Ношење праменова ножних ногу може вам помоћи да се ножни прсти поравнају. Да бисте смањили притисак, ваш лекар може користити подлоге и траке за померање стопала у поравнање.

За смањење бола можете узимати нестероидне противупалне (НСАИД) лекове, попут ибупрофена или аспирина. Природне анти-упалне могућности укључују ђумбир, рибље уље и куркумин.

Радите вежбе истезања за флексибилност зглобова и ледајте захваћено подручје 20 минута у тренутку, посебно пре и после вежбања. Понекад је потребна хируршка интервенција ради уклањања препона и смештања кости.

Урастао нокат на стопалу

Урађени нокти на ноктима највероватније ће утицати на ваш велики ножни прст. Јављају се када ивице или углови ноктију ногу урасту у кожу са стране нокта. То узрокује бол, отицање и нежност, посебно када вршите притисак на ножни прст.

Урасли нокти на ноктима имају много узрока, укључујући хигијену стопала, повреде и притисак ципела. Активности због којих ћете током дужег периода вршити притисак на ноге, као што су балет, фудбал и фудбал, могу донети вероватноћу ураслих ноктију.

Неки људи су генетски склони урастању ноктију, као и људи који имају неправилне, закривљене нокте.

Изрежите нокте равно преко пута како бисте спречили да се упадну у кожу. Смањите притисак на ножним прстима носећи удобне ципеле. Одмах потражите лекарску помоћ ако покажете знакове инфекције као што су гној, топлота или црвенило.

Кућни лекови за урасле нокте на ноктима укључују намочење стопала у топлој води неколико пута дневно. Употријебите памучну куглу намочену у маслиновом уљу како бисте њежно одгурнули кожу од ноктију на ноктима.

Ублажавање болова, као што су ацетаминофен и ибупрофен, такође могу помоћи. Можете користити топичне стероидне креме или антибиотике да бисте спречили инфекцију. Тешки случајеви могу захтевати оперативни захват.

Ножни прст

Корњача нога је угануће које утиче на меко ткиво и лигаменте у подножју зглоба великог прста.

Ножни прст узрокује отицање, промену боје и оштар бол, што ограничава покретљивост. То је узроковано превеликим стресом на ножном прсту, док савијате стопало.

То је или резултат силе која се осети одмах или понављајућа повреда која се временом развија споро.

Ножни прст се може лечити НСАИД-ом или ињекцијама кортикостероида који помажу у управљању боли и упалом. Ваш лекар вам може дати стрије ради повећања снаге и покретљивости или вас може упутити физикални терапеут.

Носите ципеле с одговарајућом потпором или уметцима како бисте спречили будуће повреде.

Одмарајте стопало што је више могуће. Ледите ножни прст неколико пута дневно. Будди залепите ножни прст, користите јастуке за ципеле или носите компресијски завој. Можда ће бити потребни штаке или шетња за ходање. У тешким случајевима може бити потребна хируршка интервенција.

Артритис

Артритис је дегенерација хрскавице која јастучи кости и зглобове. Обично погађа велики ножни прст, који је познат и као халлук ригидус.

Симптоми укључују бол, отицање и укоченост, посебно када ходате или стојите.

Артритис ножног прста може настати услед лошег поравнања стопала као и општег трошења хрскавице.

Смањите бол и упале носећи ципеле са тврдим потплатом или оне које се савијају на зглобу великог нога. Можете узимати НСАИД или имати кортикостероидне ињекције да смањите бол и упалу. Физикална терапија или истезање могу бити од користи. У екстремним случајевима потребна је хируршка интервенција.

Сесамоидитис

Сесамоидитис је упално стање стопала које захваћа две ситне кости испод зглоба великог ножног прста. То су познати као сезамоиди, који су кости уграђене у тетиве. Тетиве и околна ткива су такође погођени, што отежава исправљање или савијање ножног прста.

Симптоми укључују:

• бол
• упала
• модрице

Сесамоидитис настаје због акутне трауме или претеране употребе.

Може се лечити додиром захваћеног ножног прста тако да се савија према доле. Ортотски уређаји или јастуци за ципеле такође могу помоћи. Штаке или шетња за ходање могу смањити притисак ако је неопходна потпуна имобилизација.

Ваш лекар може да препоручи НСАИД или ињекције кортикостероида за ублажавање боли и упале. Понекад је потребна операција, посебно ако постоје преломи сезамоида.

Гихта

Гихт је метаболичко стање које обично погађа зглоб великог прста. Медицински термин за то је подагра.

Гихт је облик артритиса изазван накупљањем мокраћне киселине у крви која се кристализира и накупља у зглобовима. То се може десити због фактора исхране и начина живота и одређених здравствених стања. Лијекови попут диуретика и циклоспорина могу повећати ризик од гихта.

Симптоми укључују јак бол, отицање и нежност око зглоба великог ножног зглоба. Подручје може бити упаљено, вруће и изгледати црвено. Понекад су симптоми изненадни и јаки, посебно ноћу.

Узимајте нестероидне лекове против болова и ублажавате бол и упалу. Ваш лекар може да вам пропише додатне специфичне лекове за лечење наслага мокраћне киселине и производњу стероида.

Да бисте смањили стварање мокраћне киселине, следите здраву исхрану која укључује обиље поврћа, интегралних житарица и влакана. Смањите унос црвеног меса и морских плодова. Избегавајте пића која садрже алкохол или шећер и повећајте унос воде.

Испирани или сломљен ножни прст

Испружени или сломљени ножни прст су уобичајени узроци повреда ножног прста. Озљеда лигамента резултира уганућем, док сломљени ножни прст утиче на стварну кост.

Ако истегнете ножни прст, можете осјетити бол око целог ножног прста. Ово може бити праћено модрицама, отицањем и нежношћу. Можда ћете имати потешкоћа да померате ножни прст.

Симптоми сломљеног ножног прста укључују:

• лупање боли
• модрице
• Оток

Један знак сломљеног нога је да је дислоциран и стрши под необичним углом. Бол ће бити толико јак да ће бити тешко ставити било какву тежину на своје стопало. Осетићете овај бол у тачном делу прелома, за разлику од бола од напрезања, који ћете осетити на целом захваћеном делу.

Обје озљеде су узроковане траумом или хиперекстензијом ножног прста и трају неколико тједана да зацијеле. Лечење може укључивати клизање или убод пријатеља на погођени ножни прст.

Одмарајте се што је више могуће и избегавајте притисак на стопало. Носите ципеле с подставом или чврстим ђоном за заштиту и подршку. Нанесите хладни облог неколико пута дневно и узимајте НСАИД за ублажавање боли и упале.

Јако сломљени ножни прсти могу захтевати ходање или операцију.

Опције за ублажавање болова

Природне опције за ублажавање болова укључују:

• куркума
• каранфили
• врба кора

Акупунктура, медитација и масажа су додатне природне могућности лечења. Масне киселине попут омега-3 и гама-линоленске киселине (ГЛА) могу бити корисне у лечењу укочености зглобова и болова од артритиса.

НСАИД и ињекције кортикостероида често су добре опције за бол и упалу. Такође бисте желели да пробате топлу и хладну терапију. Једноставно нанесите врући или хладни облог на захваћено подручје неколико пута дневно, 15-20 минута истовремено.

Почивајте колико можете и подигните стопало када је то могуће. Употријебите завој за компресију ако је то прикладно.

Полет

Бол у прстима је нешто на шта треба обратити пажњу, лечити и надзирати.

Третирајте своје тело пажљиво и обратите се на све болне или необичне симптоме чим се појаве. Пазите на ножни прст чак и након што се почне побољшавати, како бисте били сигурни да се правилно излечите.

Разговарајте са лекаром ако вас бол у стопалу омета у свакодневне активности или временом погоршава. Ваш лекар вам може помоћи да одлучите о најбољем плану лечења.