Шта учинити када вам ципеле буду прејаке

Садржај

• 7 начина да испружите ципеле
• 1. Носите их увече
• 2. Дебеле чарапе и машина за сушење веша
• 3. Смрзнута врећа са затварачем
• 4. Трик огуљеног кромпира
• 5. Подесива стабла ципела
• 6. Спрејеви и течности против истезања ципела
• 7. Пронађите стручњака за поправку ципела
• Како знати да ли ципеле нису одговарајуће
• Знакови да вам ципеле не одговарају
• И прсти вам требају истезање
• Савети за куповину ципела
• Проблеми са стопалима од уске ципеле
• Полет

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Тамо су милиони пари ципела. Али имате само две ноге и оне су јединствене за вас. Узмите времена да будете сигурни да ципеле које купујете одговарају вашим стопалима.

Ево начина за промену ципела које већ имате ако су преуске, плус савети како да избегнете уске ципеле и проблеме који могу да вам дају ноге.

7 начина да испружите ципеле

1. Носите их увече

Ако су вам ципеле само мало непријатне, покушајте да их носите по кући. Понекад их неколико ноћи ради омекша до тачке у којој се осећају добро.

Оставите ноге да се одмарају пре него што испробате овај метод, посебно ако је вани вруће или сте тај дан много ходали

Нове ципеле? Покушајте да ходате само по простиркама или тапецираним подлогама, тако да још увек можете вратити ципеле изгледају као да су нове.

2. Дебеле чарапе и машина за сушење веша

Ако прва метода не успије, ова ће вам додати мало додатног растезања и помоћи да ципеле буду у складу са вашим стопалима.

1. Обуците пар дебелих чарапа и удобно причврстите ципеле.
2. Сада покушајте да нанесете сушило за косу у времену од 20 до 30 секунди на уска места.
3. Користите само средњу топлоту и држите сушило за кретање у покрету да не претјерано осушите или опечете кожу.

Након употребе ове методе добра је идеја на обућу нанијети кожни регенератор или хидратантну крему на ципеле.

3. Смрзнута врећа са затварачем

Ова метода најбоље успева на кожним ципелама.

1. Дио пута у врећици за затварач напуните водом.
2. Делимично напуњену кесу ставите унутар ципела. Покушајте да је средите тако да је близу места.
3. Сада ставите ципелу и торбу у замрзивач преко ноћи.

Вода ће се претворити у лед и проширити се, дајући вам прилагођену стежу за ципеле.

4. Трик огуљеног кромпира

Огулите кромпир и обликујте га у облик кутије ножних прстију (на предњем делу ципеле). Обришите кромпир сувим папирним пешкиром и ставите га у ципелу преко ноћи. Ова метода може пружити скромну количину истезања.

5. Подесива стабла ципела

Једном специјална ставка у продавницама за поправку обуће, четверосмјерна подесива стабла ципела сада су доступна за кућну употребу за мање од 25 долара. Верзије су доступне и за мушку и женску обућу.

За мало више новца могу се пронаћи луксузне верзије од кедра или других врста дрвета и нехрђајућег челика.

Ови уређаји вам могу помоћи да проширите дужину и ширину ципела. Посебно дизајнирани чепови (бунион чепови) такође могу циљати на проблематична подручја у врху кутије за ножне прсте.

Окрећите ручицу за подешавање стабла ципела сваких 8 до 12 сати како бисте задржали истезање док не добијете жељену дужину и ширину.

Ова метода се може комбиновати са спрејом за истезање ципела и течностима. Најбоље је за кожне ципеле и патике.

6. Спрејеви и течности против истезања ципела

На располагању су разне течности и спрејеви за растезање коже, тканина, па чак и винил. Испрскајте их по тијесним подручјима, а затим ушетајте у ципеле.

Ови производи се такође могу користити заједно са подесивим носилом за ципеле како би се ципелама прилагодило истезање.

7. Пронађите стручњака за поправку ципела

Већина професионалних продавница обуће или калупа пружају услуге истезања. Имају машине и обуку за промену ципела. Паничар не само да вам може развући ципеле, већ може и поправити и освежити оне које морате учинити да би трајали дуже.

Али ове трговине су у већини крајева све теже пронађене због недостатка интересовања.

Како знати да ли ципеле нису одговарајуће

Студије су показале да двије трећине људи носи ципеле преуске за стопала.

Чврстоћа може доћи из разних проблема са фитом, укључујући:

• кутија ножних прстију преуска, недовољно висока или оба
• укупна дужина ципела је прекратка
• облик ципеле не одговара вашем стопалу
• висина пете ставља стрес на ваше ножне прсте или друге делове стопала

Ако имате било какве сумње у удобност и погодност ципела, увек је најбоље пренети их. Неприкладан пар ципела може временом наштетити ногама и зглобовима. Увек прикладнији пар можете пронаћи негде другде.

Знакови да вам ципеле не одговарају

Ако вам ножни прсти нису окренути равно напред, изгледају скучени или се преклапају, вероватно су вам ципеле преуске. Кад ципеле правилно прилегну, између сваког ножног прстију има простора, а ножни прсти окренути равно према напријед, а не окренути ни према једној страни.

И прсти вам требају истезање

Ако вам се ножни прсти спајају заједно у ципелама, ципеле су превише уске. Осим што растежете обућу, прстима морате помоћи да се врате у њихово природно стање раздвојености. Ево неколико ствари које можете да урадите:

• Узмите ножне прсте у руке и лагано их раздвојите.
• Одвојите ножне прсте и помичите их.
• Свакодневно мазите ножне прсте
• Скините ципеле и чарапе или чарапе и пустите да ножни прсти добију сунчеву светлост и ваздух.

Ево 19 потеза и потеза којима желите да помогнете ногама да се осећају добро.

Савети за куповину ципела

• Не журите. Никада не журите са куповином ципела. Покушајте најбоље да видите да ли ципеле одговарају док сте у продавници. Пре куповине обавезно знате политику повратка.
• Пронађите политику повратка. Ако купујете на мрежи, проверите политику повратка. Неки продавци пружају бесплатну повратну доставу на свим својим ципелама.
• Разговарајте с неким с искуством. Неке продавнице обуће имају продавце који су искусни монтери. Они ће знати о ципелама у продавници или на пијаци, могу вам измерити стопала и предложити вам одговарајућу обућу.
• Погледајте специјалне продавнице. Ако имате проблема са стопалима, попут буњона, потражите специјалне продавнице обуће које носе ортопедске и посебне стилове.
• Потражите кутије за ножне прсте у облику стопала. Да бисте најбоље пристајали, избегавајте шиљасте, закривљене и неправилно обликоване ципеле. Потражите пространу кутију са ножним прстима.
• Препознајте брендове који раде за вас. Будући да су различити брендови познати по стиловима, ширини и облицима њихових ципела, можда ћете се моћи боље ослонити на одређене марке.
• Купите мушке ципеле. Ако имате широка стопала, размислите о куповини мушких спортских ципела. Ове се секу шире и имају већу кутију ножних прстију.
• Купујте обућу касније током дана. Стопала вам могу натећи и бити мало већа поподне и увече него на почетку дана.

Проблеми са стопалима од уске ципеле

Покушајте да ограничите време и удаљеност коју носите на високим потпетицама. Иако можда мислите да на вама изгледају сјајно, ваша стопала ће вам то дугорочно платити. Зато будите љубазни према себи и ограничите њихову употребу.

Ципеле могу бити превише лабаве или преуске. Ако су превише лабаве, можда ћете добити пликове на којима ципеле трљају о вашу кожу.

Уске ципеле могу изазвати још више проблема. Могу:

• направи те нестабилним на ногама
• деформисати ножне прсте, стварати пликове између ножних прстију и погоршати структурне проблеме попут ножног чека, млаког прста и коштаних бодова
• погоршавајте стопала као што су бунионс, равне ноге, укоченост, упала и бол у пети или куглици вашег стопала (метатарсалгија)
• доводе до дуготрајног губитка хрскавице у зглобовима ножних прстију и стопала

Полет

Правилно уклапање ципела важно је за ваше здравље и добробит. Никада не журите са куповином ципела. Увек одвојите време да бисте били сигурни да ципеле које купујете одговарајуће одговарају вама.

Ако завршите са мало превише тијесним ципелама, постоје ствари које можете учинити код куће или уз помоћ обућа да ципеле прилагодите тако да вам добро одговарају.