Знакови и симптоми фибромијалгије

Садржај

• Преглед
• Главни знакови и симптоми
• Најтежи симптоми
• Више необичних симптома
• По чему се бол фибромијалгије разликује од друге врсте бола?
• Лечење симптома фибромијалгије
• Полет

Преглед

Фибромијалгија је хронично стање које изазива раширене болове по телу. Бол потиче од проблема у начину на који нервни систем обрађује сигнале боли.

Фибромијалгија такође изазива симптоме попут умора, депресије и менталне магле.

Лекари можда неће одмах размотрити фибромијалгију када процењују ове врсте симптома, јер је бол такође уобичајен за многа друга стања. То је један од разлога зашто је људима који имају овај поремећај потребно просечно пет година да им се дијагностификује.

Познавање врсте и локације вашег бола и које друге симптоме имате, може помоћи вашем лекару да постави дијагнозу. Што се брже постави дијагноза, пре ћете почети са лечењем како бисте ублажили симптоме.

Читајте даље како бисте научили неке од најчешћих симптома фибромијалгије, као и неколико необичних оних које можда не очекујете.

Главни знакови и симптоми

Главни симптом фибромијалгије је бол и нежност мишића и зглобова широм тела. Бол се може преместити са места на место, али да бисте испунили критеријуме за дијагнозу, мораћете да имате бол најмање три месеца. Бол мора бити у одређеном броју делова тела и бити изнад одређеног степена тежине. А, не смете имати друго стање (попут артритиса) које би могло објаснити бол.

Фибромијалгија такође изазива низ других симптома, као што су:

• умор
• мањак енергије
• проблеми са спавањем
• депресија или анксиозност
• проблеми са памћењем и проблеми са концентрацијом (који се понекад називају „фибро магла“)
• главобоље
• трзање мишића или грчеви
• укоченост или пецкање у рукама и ногама
• свраб, пецкање и други кожни проблеми

Најтежи симптоми

Бол од фибромијалгије може бити интензиван и константан. Може бити довољно озбиљно да вас не држи кући од посла и других активности.

У Националној анкети о здравственом интервјуу, 87 процената учесника известило је да има бол већину дана или сваког дана свог живота.

Фибромијалгија такође може изазвати интензивне емоционалне симптоме. Преко 43 одсто људи у Националном истраживању здравственог разговора имало је анксиозност и депресију која су била довољно озбиљна да су им били потребни лекови.

Од свих симптома фибромијалгије, умор може имати један од највећих утицаја на ваш живот. Константни умор погађа више од 90 одсто људи који имају то стање.

Умор фибромијалгије није уобичајени умор. То је исцрпљеност костију која исцрпљује тело и претвара сваку активност у посао.

Између 40 и 70 одсто људи са фибромијалгијом такође има непријатне симптоме синдрома иритабилног црева, као што су:

• пролив и / или затвор
• бол у трбуху
• надимање
• гасни
• мучнина

И до 70 одсто има редовне тензије или мигрене, које су често јаке. Главобоља може бити последица болних мишића главе, врата или рамена.

Више необичних симптома

Ево неколико других симптома које можда не очекујете, али који се могу јавити код фибромијалгије:

• прекомерно знојење
• лако модрице
• Оток
• осетљивост на буку, светло или температуру
• бол у вилици
• бол у грудима
• бол у бешику
• хитна потреба за мокрењем
• симптоми алергије на храну као што су напучени нос, пискање, пролив или повраћање

По чему се бол фибромијалгије разликује од друге врсте бола?

Фибромијалгија боли налази се у мишићима и другим меким ткивима попут зглобова. Јединствен је по томе што утиче на разна места по целом телу. Бол се појачава због начина на који га мозак процесуира.

Бол са фибромијалгијом може бити у:

• врат
• средњи и доњи део леђа
• оружја
• ноге
• рамена
• кукови

Свако искуство са фибромијалгијом је различито. Неки људи то осећају по целом телу. Други то осећају само у одређеним мишићима, на пример у леђима или ногама.

Квалитет бола такође се може разликовати од особе до особе. Описана је као:

• лупање
• болан
• гори
• пуцање
• убодом
• болност
• крутост

Интензитет бола може варирати у зависности од доба дана и ваше активности. Код неких је горе ујутро или након вежбања. Стрес, недостатак сна и време такође могу утицати на врсту и интензитет фибромијалгије.

Прочитајте рачун једне жене о томе како изгледа фибромијалгија.

Лечење симптома фибромијалгије

Америчка агенција за храну и лекове одобрила су три лека за лечење фибромијалгије:

• дулоксетин (Цимбалта)
• милнаципран (Савелла)
• прегабалин (Лирица)

Цимбалта и Савелла су антидепресиви. Они делују мењајући ниво хемикалија у мозгу и кичменој мождини који контролишу пренос сигнала боли.

Лирица је антисеизурни лек. Спречава нервне ћелије које учествују у сигнализацији бола да постану преактивне.

Друге врсте антидепресива и антисеизурних лекова такође могу бити ефикасне у лечењу фибромијалгије.

Ацетаминофен (Тиленол) и друга средства за ублажавање бола могу вам помоћи код краткотрајне нелагодности. Нестероидни противупални лекови (НСАИД), попут ибупрофена (Адвил, Мотрин) или напроксена (Алеве), нису ефикасни јер фибромијалгија не изазива упалу.

Ови алтернативни третмани такође могу помоћи у ублажавању бола и других симптома фибромијалгије:

• релаксирајуће терапије
• когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ)
• биофеедбацк
• јога и таи чи

Такође покушајте да вежбате онолико колико год често можете. Иако би у почетку могло боловати, ако се држите програма аеробне кондиције (попут ходања или вожње бициклом) и вежби тонирања, на крају ћете ојачати мишиће и смањити бол. Погледајте овај петоминутни тренинг за почетак.

Почните полако и постепено повећавајте интензитет тек када се осетите спремно. Физички терапеут може да вас научи како вежбати сигурно.

Спавање може бити тешко доћи када имате фибромијалгију. Ипак, недостатак сна може учинити да се осећате горе. Ако се трудите да заспите или не спавате цијелу ноћ, покушајте ограничити или избјегавати кофеин и друге стимулансе прије спавања. Покушајте да заспите и пробудите се у исто доба сваког дана како бисте унели ритам свог тела.

Полет

Бол је најочитији, а понекад и најтежи симптом фибромијалгије. Други симптоми попут умора, лоше концентрације и депресије или анксиозности такође могу имати велики утицај на ваш живот.

Пратите своје симптоме у дневнику како бисте их могли тачно пријавити свом лекару. Ако вам тренутни третман не олакшава бол, сарађујте са лекаром како бисте пронашли нешто што ће вам помоћи.