11 главних симптома депресије

Садржај

• 1. Осећај празнине или туге
• 2. Недостатак жеље за обављањем активности које су пружале задовољство
• 3. Недостатак енергије и стални умор
• 4. Раздражљивост
• 5. Бол и промене у телу
• 6. Проблеми са спавањем
• 7. Губитак апетита
• 8. Недостатак концентрације
• 9. Мисао о смрти и самоубиству
• 10. Злоупотреба алкохола и дрога
• 11. Спорост
• Онлине тест депресије

Главни симптоми који обележавају појаву депресије су неспремност за обављање активности које су пружале задовољство, смањену енергију и стални умор. Ови симптоми се јављају слабог интензитета, али се временом погоршавају, узрокујући на пример патњу и неспособност за рад или одржавање интеракције са другим људима.

Међутим, депресија се може излечити и може се постићи правилном дијагнозом и лечењем, што се може урадити уз употребу антидепресива, анксиолитика и психотерапије. Проверите како се дијагностикује и лечи депресија.

Најчешћи симптоми који могу указивати на депресију укључују:

1. Осећај празнине или туге

Присуство празнине или туге обично се манифестује кроз тужно лице, спуштених очију зурећих у ништа, тупих и закривљеног трупа. Још увек је уобичајено да особа плаче или да врло лако плаче, имајући говоре усредсређене на песимизам, кривицу и ниско самопоштовање.

Још увек је уобичајено искусити осећај безвредности и зато људи који развијају депресију имају жељу да се изолују од пријатеља и породице, пре него што размисле о тежим „решењима“ попут самоубиства.

Људи који имају депресију пријављују осећај туге која се разликује од „нормалне“, која се не побољшава усвајањем ставова који је ослобађају и која је обично праћена осећајем празнине, апатије, незаинтересованости и недостатка жеље за обављањем активности.

2. Недостатак жеље за обављањем активности које су пружале задовољство

Ово је главни симптом депресије и присутан је од почетка болести, а може се погоршати како поремећај напредује. То је зато што депресивни поремећај може проузроковати да особа има нагле и пролазне промене у расположењу и може бити подложнији плачу, на пример.

Поред тога, у овој ситуацији нестаје жеља за обављањем активности које су некада биле разлог за радост, попут свирања инструмената, гледања филмова и серија, дружења са пријатељима или одласка на забаве, на пример, а да особа не може да објасни разлог, осећајући се само вољним да не радим ништа.

3. Недостатак енергије и стални умор

Недостатак енергије и стални умор, који спречавају свакодневне активности попут личне хигијене, прехране, одласка у школу или на посао, могу указивати на депресију. Поред тога, недостатак мотивације да не желите да се бавите било којом активношћу знак је да се депресија развија.

4. Раздражљивост

Због дубоке туге уобичајено је показивати раздражљивост, нападе беса, узрокујући симптоме попут дрхтања, неконтролисаног нагона за вриском, па чак и прекомерног знојења. Поред тога, могу бити повезани неки симптоми анксиозности и патње.

5. Бол и промене у телу

Депресија такође може проузроковати сталну главобољу, због лоших ноћи и промена расположења, а може се јавити и осећај стезања у грудима и тежине у ногама. У неким случајевима може доћи до губитка косе, слабих ноктију, отечених ногу и болова у леђима и стомаку због ниских хормона. Поред повраћања и подрхтавања, познатих као психосоматски симптоми.

6. Проблеми са спавањем

Уобичајено је да у случајевима депресије особа има терминалну несаницу, код ове врсте нема проблема да заспи, међутим, особа се буди у зору, око 3 или 4 ујутру и не може да спава најмање до 10 ујутро поново, а након тога се пробудите врло уморни.

7. Губитак апетита

Недостатак апетита и промене телесне тежине током депресије резултат су свих осталих симптома заједно, јер особа нема енергије да устане, осећа бол, надражена је и поспана, на пример. Ово је такође још један фактор за погоршање губитка килограма, јер особа обично има само један оброк дневно, и то обично на инсистирање чланова породице.

До промена у тежини долази због ниске производње серотонина у телу, који је такође одговоран за апсорпцију хранљивих састојака, а његово смањење на крају изазива прекомерни губитак тежине у кратком временском периоду, јер тело не апсорбује оно што се поједе.

8. Недостатак концентрације

Током депресије може доћи до недостатка концентрације, праћеног губитком памћења, упорним негативним мислима и неодлучношћу са тренуцима огромне деволуције која утиче на посао, школу и личне интеракције. Овај симптом се лако може приметити, јер људи углавном не одговарају на питања и не гледају ништа дужи временски период, што такође доводи до губитка осећаја привремености.

9. Мисао о смрти и самоубиству

Скуп свих симптома депресије може код особе да помисли на смрт и самоубиство, јер осећања која се осећају код ове болести дају осећај да не вреди бити жив, сматрајући ово решењем за бег из ситуације у којој се налази .

10. Злоупотреба алкохола и дрога

До злоупотребе алкохола и дрога долази због присуства осећања као што су туга и дубока тескоба. Особа у овом случају ће можда морати да осети радост и одвоји се од осећања изазваних депресијом, што може бити опасно, јер злоупотреба ових супстанци може довести до хемијске зависности и предозирања.

Међутим, не развијају се код свих људи са депресијом овај симптом, па је важно бити свестан било каквих наглих промена расположења које би могле указивати на зависност.

11. Спорост

Депресивни поремећај понекад може ометати менталне и моторичке активности, што може довести до тога да особа постане узнемиренија или спорија, потоњи су чешћи. Дакле, депресија може утицати на размишљање, покрете и говор, у којима особа има паузе током говора и кратке одговоре, или супротно, на пример када представља бржи говор и понављајуће покрете рукама и ногама.

Онлине тест депресије

Овај мрежни тест може вам помоћи да разјасните да ли постоји стварни ризик од депресије ако сумњате:

1. 1. Осећам да волим да радим исте ствари као и пре
2. 2. Смијам се спонтано и забављам се смешним стварима
3. 3. Постоје случајеви током дана када се осећам срећно
4. 4. Осећам се као да брзо размислим
5. 5. Волим да се бринем о свом изгледу
6. 6. Осећам се узбуђено због добрих ствари које долазе
7. 7. Осећам задовољство када гледам програм на телевизији или читам књигу