Шта узрокује грчеве нерва у кољену и како се лијечити

Садржај

• Шта је стезање нерва?
• Шта може проузроковати зачепљени нерв у колену?
• Који су знаци и симптоми укоченог нерва у колену?
• Како се дијагностицира укочени живац у колену?
• Како се лечи стезани нерв?
• Лекови против болова без рецепта
• Топлина или лед
• Ињекције кортикостероида
• Ортотска чизма
• Хирургија
• Физикална терапија
• Колико времена је потребно да се опорави?
• Шта можете учинити да спречите укочен нерв у колену?
• Одузети

Када околне структуре врше притисак на нерв, он се помиње као отрцан нерв. Изазива симптоме у делу тела који се опскрбљује тим нервом.

Овај чланак описује узроке и лечење пршљеног нерва у колену.

Шта је стезање нерва?

Живац се зачепљује када на њега врши превише притиска кости, ткива или друге структуре.

То озлеђује нерв тако да не може правилно функционисати.

Иако је најчешће повезан са нервима у леђима, готово сваки нерв у телу може се убости. Лекари то називају компресијом или зачепљењем живаца.

Шта може проузроковати зачепљени нерв у колену?

Постоји само један нерв који пролази кроз ваше кољено и за кога постоји опасност да буде компримован. То је грана вашег ишијас нерва која се назива перонеални нерв.

Овај нерв иде око спољне стране вашег колена пре него што путујете по спољној страни потколенице.

На дну колена налази се између кости и коже, што га чини рањивим на компресију било шта што врши притисак са спољашње стране колена.

Трауматичне повреде могу довести до притиска на нерв из вашег колена.

Уобичајени узроци укоченог нерва у колену су:

• Прекрижи ноге. Компресија супротним кољеном док прелазите ноге је најчешћи узрок.
• Чучање дужих временских периода. Овај положај врши притисак на кољено.
• Пријелом костију. Прелом веће кости поткољенице (фибуле) или повремено мање кости (тибије) у близини колена може захватити живац.
• Озљеда лигамента кољена. Живац може да се стегне услед крварења или упале када је ваш лигамент повређен.
• Лева поткољеница. Врх цаст може да притисне на нерв.
• Стезник за лакат. Чврста или крута опна може стиснути живац.
• Чизме до колена. Када врх чизме слети тачно испод колена, може се развити прстенасти нерв.
• Гинеколошка или абдоминална хирургија. Опрема која се користи да бисте ноге окретали према вани, а колена била савијена за већину гинеколошких, а неке абдоминалне операције могу стиснути нерв.
• Дуготрајно одмарање у кревету. Ноге су склоне да се окрећу према ван, а колена се савијају док лежите, а кревет може да притисне живац у овом положају.
• Чарапе са високим стезама. Дизајниране да одржавају притисак на ногама, ове чарапе могу стиснути живац.
• Тумори или цисте. Они могу да изазову притисак када се налазе у или око нерва.
• Компликовање операције колена. Ретко се нерв нехотично стегне током операције замене колена или код артроскопске процедуре.

Који су знаци и симптоми укоченог нерва у колену?

Перонеални живац доводи и осећај и кретање на спољну страну доње ноге и на врх вашег стопала. Када је компримован, постаје упаљен, што изазива симптоме ужареног нерва.

Обично је повређена само слузница или мијелин око живца. Када је и сам нерв оштећен, симптоми су исти али јачи.

Слабост која ограничава вашу способност да подигните стопало према нози, позната и као дорсифлексија, често се сматра најсуровијим симптомом. Због тога се нога повлачи док ходате.

Такође утјече и ваша способност да окренете стопало према ван и испружите велики ножни прст.

Остали симптоми укоченог перонеалног живца осећају се на спољној страни поткољенице и на врху стопала. Ови укључују:

• укоченост
• осјећај пецкања или игле и игле
• гори
• бол
• губитак осећаја

Ако сте имали укочен нерв две или више недеља, мишићи које снабдева нерв могу почети да се троше.

Ваши симптоми могу бити повремени или непрекидни у зависности од тога шта вас притиска на нерв.

Други најчешћи узрок ових симптома је укочени нерв у лумбалној кичми. Када је то узрок, имаћете и болове у доњем делу леђа или у леђима и изван бутина.

Како се дијагностицира укочени живац у колену?

Ваш лекар ће узети вашу анамнезу и обавити преглед како би покушао да постави дијагнозу и утврди узрок.

Живац у колену се може осетити док путује око врха тибије, тако да вам лекар може такнути. Ако осетите бол у пуцању низ ногу, вероватно имате затечен перонеални живац.

Тестови које ваш лекар може наручити укључују:

• Рентген кољена: показује било какве преломе кости или масе
• МРИ кољена: може да потврди дијагнозу и покаже масу унутар нерва и детаље прелома других проблема у вашим костима
• Електромиограм (ЕМГ): тестира електричну активност у вашим мишићима
• Тест проводности живаца: тестира брзину сигнала у нерву

Како се лечи стезани нерв?

Проблем или активност која узрокује зачепљени живац требало би прво лечити или исправити.

Третман је усмерен на смањење бола и побољшање покретљивости.

Лекови против болова без рецепта

Било који лек који смањује упалу може побољшати ваше симптоме, попут антиинфламаторних средстава попут ибупрофена и напроксена.

Топлина или лед

Примјена било топлоте или леда од 15 до 20 минута истовремено може донети олакшање од симптома.

Ако сте изгубили сензацију, морате пазити да вам не дође до смрзавања или опекотина на кожи. Паковање леда може да погорша ваше симптоме ако врши превелики притисак на нерв.

Ињекције кортикостероида

Ињекција кортикостероида може смањити упалу, што смањује притисак на ваш нерв.

Ортотска чизма

Ако је на ваш ход то утицало јер не можете савити стопало, може вам помоћи ортотска чизма. Ово је ослонац који држи ваше стопало у неутралном положају тако да можете нормално ходати.

Хирургија

Ваш лекар може да уради оперативни захват да исправи лом, тумор или други инвазивни проблем који изазива зачепљени нерв.

Ако конзервативни третман не успе, поступак који се назива перонеална декомпресија нерва се може извршити ради уклањања притиска на ваш нерв.

Физикална терапија

Ваш нерв може бити трајно оштећен ако се дуже време стегне. Ако се то догоди, то се не може поправити операцијом. Физикална терапија може бити корисна за јачање и тренинге у ходу

Колико времена је потребно да се опорави?

Обично се стегнути перонеални живац побољшава сам у року од неколико дана до недеље када зауставите понашање или поправите стање које га узрокује.

Ако је потребна операција, ваши симптоми би требали одмах нестати, али потребно је око четири месеца да се опорави од операције.

Шта можете учинити да спречите укочен нерв у колену?

Оно што можете да предузмете да спречите зачепљени перонеални нерв укључује:

• Избегавајте понашање и активности које га узрокују попут прекрижавања ногу, учесталих чучња и ношења чизама до колена.
• Обавестите свог лекара ако се цаст или грудњак осећа чврсто или узрокује омамљеност или бол у нози.
• Користите уређаје који меко држе глежњеве да спречите ротацију ногу током дужег мировања у кревету.
• Често се сместите током дужег одмора у кревету да избегнете континуирани притисак са стране колена.

Одузети

Перонеални живац који иде изван спољне стране вашег колена може се стегнути када је компримован. Укрштање ногу је најчешћи узрок, али било шта ван или унутар колена које врши притисак на нерв може то учинити.

Исјецкан нерв у кољену обично зацјељује када се узрок отклони, али понекад је потребна операција да се олакша притисак.