10 физичких симптома емоционалне болести

Садржај

• Узроци психосоматских болести
• Како се лечити

Психосоматске болести су менталне болести које испољавају физичке симптоме, попут болова у стомаку, дрхтања или зноја, али које имају психолошки узрок. Појављују се код људи који имају висок ниво стреса и анксиозности, јер је то начин да тело физички демонстрира нешто што није у реду у емоционалном и сентименталном делу.

Неки од физичких знакова који могу указивати на психосоматску болест су:

1. Повећан пулс;
2. Дрхтање;
3. Убрзано дисање и отежано дисање;
4. Хладан или прекомерни зној;
5. Сува уста;
6. Мучнина у току вожње;
7. Бол у стомаку;
8. Осећај кнедле у грлу;
9. Бол у грудима, леђима и глави;
10. Црвене или љубичасте мрље на кожи.

Ови симптоми се дешавају јер стрес и анксиозност повећавају нервну активност мозга, поред повећања нивоа хормона у крви, попут адреналина и кортизола. Многи органи у телу, као што су црева, желудац, мишићи, кожа и срце, имају директну везу са мозгом и на ове промене највише утичу.

Уз постојаност симптома, уобичајено је да постоје болести које могу бити узроковане или погоршане емоционалним узроцима, попут гастритиса, фибромиалгије, псоријазе и високог крвног притиска, на пример. У неким случајевима су симптоми толико интензивни да могу да симулирају озбиљне болести, попут инфаркта, можданог удара или напада, на пример, и захтевају брзи третман заснован на анксиолитицима, попут диазепама, у хитној нези. Сазнајте више о психосоматским болестима.

Узроци психосоматских болести

Свако може развити психосоматску болест, јер смо сви изложени ситуацијама које генеришу анксиозност, стрес или тугу. Дакле, неке од ситуација које могу лакше довести до појаве ове врсте болести су:

• Многи захтеви и стрес на послу;
• Траума услед главних догађаја;
• Тешкоће у изражавању осећања или разговору о њима;
• Психолошки притисак или малтретирање;
• Депресија или анксиозност;
• Висок степен личне колекције.

Ако се сумња на било какве симптоме који указују на психосоматску болест или се особа често осећа узнемирено или под стресом, препоручује се одлазак код лекара опште праксе како би се могли обавити тестови који могу искључити друге болести и, ако је потребно, упутити на психијатар или психолог.

Праћење психолога је веома важно у овим ситуацијама, јер помаже особи да препозна разлог стреса и анксиозности, а самим тим и да буде у стању да се носи са овом врстом ситуације и усвоји навике и стратегије које промовишу осећај благостања.

Како се лечити

Лечење се врши лековима за ублажавање симптома, као што су лекови против болова, против упала и лекови за мучнину, као и лекови за контролу анксиозности, користећи антидепресиве, попут сертралина или циталопрама, или умирујуће анксиолитике, на пример диазепам или алпразолам, ако то назначи лекар.

Поред лекова, људе који имају психосоматске симптоме и болести мора да надгледа и психолог и психијатар, ради сесија психотерапије и прилагођавања лекова. Такође се могу следити неки савети за учење како се заобићи симптоми анксиозности, као што је на пример бављење неком угодном активношћу.

Постоје и природне алтернативе које помажу у ублажавању емоционалних симптома, попут чајева од камилице и валеријане, медитације и техника дисања. Погледајте друге савете за природне лекове за анксиозност.