Зашто Ситз купке дефинитивно треба да буду део ваше порођајне неге

Садржај

• Шта је ситз купка?
• Предности
• Ризици
• Како се користи ситз купка
• Опремљена тоалетна шкољка ситз купаонски сетови
• Сито-каде за каду
• Савети
• Одузети

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Рођење порођаја може учинити ваш број на вашем телу. Сада када сте уложили напоран посао увођења бебе у свет, требаће вам додатни ТЛЦ!

Без обзира да ли вас сврбе, боли или само желите да се осећате мало чистије у перинеалном подручју, ситз купка може пружити само олакшање које тражите.

Ако нисте упознати са овом популарном техником лечења након порођаја или желите мало више информација о предностима и ризицима, не тражите даље и само читајте даље ...

Шта је ситз купка?

Сито купељ је топла плитка купка за чишћење перинеалног подручја. (Ако бисте радије узели своју ситну купку са хладном водом, датирана, мала студија сугерира да хладна вода заправо може бити љековитија од топле воде за болове у перинеалном боловању жене након порођаја, али свакако разговарајте о томе са својим љекаром.)

Док се ситз купке могу користити у било које време (и укључују их као део ваше редовне рутинске личне хигијене), посебно се препоручују женама које су недавно родиле вагинално јер температура воде која се користи у ситз кади повећава доток крви у перинеал подстиче и брже зацељивање.

Али чак и ако се нисте родили вагинално, они могу бити умирујуће искуство за све постпорођајне маме. Без обзира да ли сте провели време радећи и осећате ли последице, или имате само неке хемороиде којима је трудноћа подарјена, седећа купка може вам понудити олакшање без ометања вашег резања Ц-секције.

Прилично једноставне за извођење, ситне купке могу се израдити посебном посудом на ВЦ-у или у обичној кади и за њих није потребан рецепт лекара. (Иако лекар може да саветује додавање одређеног биља или лекова у воду у ситз кади за додатни комфор и олакшање.)

Предности

Људи се током постпорођајног периода окрећу ситз купкама због:

• ублажавање бола, укључујући епизиотомију или хемороиде
• повећан проток крви, што може промовисати зарастање
• опуштање
• чишћење
• ублажавање сврбежа

Ризици

Постоји врло мало ризика повезаних са ситним купкама. Генерално гледано, извођење једног дела сматра се врло сигурним.

Постоји ограничен ризик од инфекције перинеалног подручја ако купка није правилно очишћена, а клице уђу кроз резове или хируршке ране. По изузетно реткој шанси да се то догоди, а бол или свраб се појачавају, престаните са купкама и посаветујте се са лекаром.

Како се користи ситз купка

Као што смо раније напоменули, постоје два уобичајена начина за извођење ситз купке. Можете користити или своју каду или комплет дизајниран за тоалет.

Без обзира коју методу користите, седеће купке можете изводити више пута дневно (два до четири пута дневно је уобичајена препорука) за ублажавање бола и зацељивање перинеала после порођаја. У наставку смо укључили детаљна упутства за обе опције:

Опремљена тоалетна шкољка ситз купаонски сетови

1. Покупите ситз сет за купање у локалној апотеци или купујте на мрежи. (Обавезно исперите делове комплета чистом водом пре употребе.)
2. Поставите умиваоник за сједећу каду у отворени тоалет и провјерите да ли се правилно уклапа.
3. Топла или хладна вода и било које биље или лекови које предложи ваш лекар могу се додати у седећу купку пре седења или кроз цев која је дата уз прибор након седења. У базену треба да буде довољна количина воде која би покрила перинеум.
4. Потопите 15 до 20 минута. Ако користите цеви из комплета, током ситз купке се може додати додатна топла вода кад год је то пожељно. (Већина комплета има вентилационе отворе који спречавају преливање, а додатна вода ће се једноставно одлити у тоалет, где се после испирања може испрати.)
5. Када завршите са намакањем, устаните и осушите чистим памучним пешкиром. (Будите нежни и избегавајте трљање или рибање.)
6. Очистите комплет да бисте га припремили за следећу ситз купку. Већина комплета долази са решењима за чишћење и упутствима. Ако ваш комплет нема, можете га прочишћавати раствором од две кашике избељивача помешаног са 1/2 литре топле воде. Након употребе овог раствора, делове темељито исперите и проверите да ли постоје пукотине.

Сито-каде за каду

1. Очистите каду у припреми за вашу ситз купку раствором од 2 кашике избјељивача помијешаним са 1/2 литре топле воде. Пазите да темељно исперите каду након прања раствором за избјељивање.
2. Напуните каду 3 до 4 инча воде. Осигурајте да је угодна температура, а затим додајте биљке или лијекове које је прописао љекар.
3. Уђите у каду и потопите перинеум 15 до 20 минута. (Да бисте искуство учинили пријатнијим, може бити корисно савити колена или преврнути ноге преко ивице каде.)
4. Када завршите са намакањем, устаните и осушите чистим памучним пешкиром. (Избегавајте трљање или рибање јер то може иритирати.)
5. Прије напуштања купаонице темељно исперите каду.

Савети

Желите ли своју ситз купатилу учинити угоднијом?

• Покушајте да купатило буде топло и / или да прекривате делове тела који нису изложени води.
• Држите гомилу чистих, јефтиних крпе у близини тоалета или каде за сушење након ситз купељи, јер ствари могу да буду нереде са постпорођајним крварењем. (Обавезно је осушите уместо трљања.)
• Користите електрични чајник или спор штедњак прикључен у близини (на сигурном месту) да бисте припремили довод топле воде по жељи.
• Дајте себи слободан простор за опуштање. Замолите друге да гледају ваш нови сноп весеља док се купате на ситз. Ако вам је потребно да вам се дијете придружи, уредите удобан простор за бебу у купатилу, тако да нећете морати да ометате своју ситз каду да бисте их проверили.
• Додајте Епсом со или биље у воду да направите додатне љековите приправке.

Одузети

Трудили сте се да донесете своју малу на свет, а сада је време да се побрините за себе и направите неко лечење. Иако није баш одлазак из куће и одлазак у топлице, седећа купка у удобности властитог купатила можда је управо ТЛЦ који ваше тело тражи!