Како се Софиа Вергара брине о својој кожи

Садржај

• Pregled za

Ako je sjajni selfi Sofije Vergare bez šminke indikacija, ona ozbiljno shvata negu kože. Срећом по свакога ко је заинтересован за њене методе, глумица је просула детаље о томе како постиже тако блистав тен. Kao naslovna zvezda ЗдрављеU vezi sa lepotom, Vergara je tačno objasnila šta ulazi u njeno svakodnevno održavanje kože.

Као прво, годинама је мењала своју рутину: „Некад сам радила маске, пилинг и трљање и ствари-мислим, луда сам за производима-али морала сам да поједноставим како старим“, рекла је рекао Здравље. „Imam rozaceu – to je crvenilo i osetljivost. Ako stavite previše stvari, postoji iritacija, tako da moram da budem veoma jednostavan.“ То значи ретинол и производе витамина Ц, обоје умерено. Oba su vrhunska u nezi kože: retinol stimuliše kolagen i ubrzava obnavljanje ćelija, a vitamin C se bori protiv promene boje.

Тхе Модерна породица звезда је разбила специфичности своје дневне рутине. Ona čini stvari jednostavnim ujutru, samo pazi da nanese SPF ispod šminke (15 ako će ostati unutra tog dana, veći ako ne). Noću će ukloniti šminku prirodnim morskim sunđerom koji menja svake nedelje, a zatim će oprati lice blagim sapunom. (БТВ, можете наручити приступачно паковање сунђера од 12 паковања на Амазону.) Затим ће третирати кожу у зависности од планова за следећи дан. "Ako kažem, 'Oh, slobodna sam nedelju dana', radim tretman retinolom agresivnije", objasnila je ona. "Ali ako ne mogu da budem crven sledećeg dana, samo stavim hidratantnu kremu." На крају, она наноси уље невена, које има потенцијалне противупалне учинке.

Што се тиче исхране (пошто, да, ваша исхрана утиче на вашу кожу) Вергара укључује поврће, боровнице, зелени чај и чај од камилице са колагеном у праху и пије „пуно воде“. Њен план напада је паметан. Поврће садржи фитокемикалије које су корисне за кожу, а боровнице су богате антиоксидансима. Istraživanja su pokazala da zeleni čaj ima zaštitne efekte protiv UV oštećenja, bilo da se primenjuje lokalno ili konzumira. Додаци колагена повезани су са повећаном еластичношћу коже. Konačno, pijenje dovoljno vode može pomoći u sprečavanju dehidracije, što čini fine bore uočljivijim - i, iskreno, koristi i svemu ostalom u vašem telu.

Dok genetika i tim profesionalaca verovatno imaju uticaja na Vergarin sjaj, njena rutina nege kože sigurno igra veliku ulogu. Barem iz dana u dan, ona to drži relativno jednostavno. Sada kada ste zadovoljili svoju radoznalost u vezi sa Vergarinom kožom, saznajte kako Džena Devan dobija svoju svakodnevnu raščupanu talasastu kosu.

Pregled za