Стуббед Тое

Садржај

• Преглед
• Симптоми убода ножних прстију
• Кућни третмани убодног ножног прста
• Медицински третман
• Спречавање убодног ножног прста
• Полет

Преглед

Без обзира да ли сте гурнули ножни прст у ногу стола или се спотакнули на тротоар, није важно како се то догодило: Струмед ножни прст је универзално дељено искуство. Сви су, у овом или оном тренутку, осетили ту оштру бол и лупање приликом убода ножног прста.

Ево свега што треба да знате о лечењу убода ножног прста.

Симптоми убода ножних прстију

Када убодете ножни прст, обично ћете доживети све или неке од следећих симптома:

• бол у прстима
• Оток
• модрице
• крварење из нокта
• проблеми са ходањем
• проблем удобно стављање ципела

Неки симптоми гарантују путовање код лекара. Посетите свог лекара ако:

• ножни прст је видљиво деформиран
• ножни прст има ненормалне модрице
• бол отежава ходање
• бол се појачава ако покушате да померите ножни прст
• не можете да померите ножни прст
• кост је изложена
• ножни прст постаје необично блед
• ножни прст је хладан на додир
• стопало ти се смркне

Кућни третмани убодног ножног прста

Чим је могуће након убода ножног прста, следите РИЦЕ методу за лечење повреда:

• Почивај. Престаните да употребљавате ножни прст, лезите и пустите тело да се опорави.
• Лед. Користите лед да угушите бол и смањите отицање. Замотајте лед у пешкир, тако да директно не додирује кожу.
• Компресија. Замотајте ножни прст, односно цео крај стопала и ножних прстију, еластичним завојем који ће му пружити подршку и држати отеклину под контролом.
• Надморска висина. Подигните стопало изнад нивоа срца да умањите нелагодност и отеклину.

Ако вам је потребно ублажавање болова, размислите о лековима који се купују без рецепта, као што су:

• ибупрофен (Адвил)
• аспирин (Баиер)
• ацетаминофен (Тиленол)
• напроксен (Алеве)

Медицински третман

У зависности од тежине повреде, лекар ће можда желети да рендгенски снимак утврди да ли сте сломили кост. Ваш лекар такође може имобилисати ножни прст. То се често дешава помоћу "другарског снимања". Ваш лекар ће повредити ножни прст поред здравог ножног прста поред њега.

Ваш лекар може чак да предложи медицинску чизму да би заштитили повређени ножни прст од даље трауме.

У неким случајевима, ваш лекар може да препоручи хирургу да му постави кости за правилно зарастање уз помоћ пинова или тањира.

Спречавање убодног ножног прста

Да бисте смањили шансе да вас убоде ножни прст, следите ове кораке:

• Избегавајте да ходате боси.
• Имајте на уму "непоштене" предмете, као што су оквири за кревет, неравни тротоари и ноге столица, посебно када журите.
• Носите ципеле затворених ножних прстију.
• Ако ваше радно окружење укључује опасност од озљеда стопала, носите заштитну обућу.

Полет

Прсти вам воде сваки корак. Неизбежно је да ћете повремено палити ножни прст. Лакшу трауму лако је решити коришћењем основне кућне неге. Али ако је повреда ножног прса озбиљна, посетите свог лекара ради одговарајућег лечења и како бисте осигурали здрав опоравак.