Тендонитис у колену (пателарни): симптоми и лечење

Садржај

• Симптоми тендонитиса у колену
• Како се лечи тетиве тетиве пателе
• Физиотерапија пателарног тендонитиса

Тендонитис колена, познат и као тетива пателе или скочно колено, је упала у тетиви пателе колена која узрокује јаке болове у пределу колена, посебно током ходања или вежбања.

Генерално, тендонитис у колену је чешћи у фудбалу, тенису, кошарци или тркачима, на пример, због прекомерне употребе мишића екстензора (задњег дела бутине) за скакање и трчање. Међутим, тендонитис се такође може појавити код старијих пацијената због прогресивног ношења зглобова.

Пателарни тендонитис се може класификовати на следећи начин:

• И степен: Благи бол након активности;
• ИИ степен: Бол на почетку вежби, али без губитка перформанси на тренингу;
• ИИИ степен: Бол током и после физичке активности, губитак перформанси на тренингу;
• ИВ степен: делимична или потпуна руптура тетиве пателе.

Тендонитис у колену излечив је одмарањем и наношењем леда, међутим, када ове мере нису довољне, препоручује се започињање сесија физиотерапије за јачање мишића колена, ублажавање болова и побољшање кретања.

Симптоми тендонитиса у колену

Главни симптоми пателарног тендонитиса могу укључивати:

• Бол испред колена;
• Бол који се погоршава током скакања или трчања;
• Отицање колена;
• Тешкоће у померању колена;
• Осећај укочености колена након буђења.

Када пацијент има ове симптоме, он или она треба да се консултује са физиотерапеутом или ортопедом ради дијагностичких тестова, као што су рендген, ултразвук или магнетна резонанца, да би потврдио тендонитис и започео одговарајући третман.

Како се лечи тетиве тетиве пателе

Лечење тендонитиса колена може се започети код куће са остатком погођене ноге, на пример коришћењем еластичне траке за колено и применом леда 15 минута 3 пута дневно, на пример. Међутим, ако бол не нестане за 10-15 дана, важно је консултовати ортопеда да започне узимање аналгетика и противупалних лекова, попут Ибупрофена или Напроксена, ради смањења упале и ублажавања болова.

Такође се препоручује обављање физиотерапијских сесија да би се користили уређаји за електротерапију и извођење вежби истезања и јачања, које убрзавају процес зарастања погођене тетиве.

У најтежим случајевима, када тендонитис колена не нестаје са одмором, лековима и физиотерапијом након отприлике 3 месеца, можда ће бити потребно на операцију за санирање оштећења на тетиви колена, али то обично није неопходно јер физиотерапија достиже одличне резултате резултати.

Погледајте како физиотерапија и исхрана могу бити корисни за лечење тендонитиса:

Физиотерапија пателарног тендонитиса

За ублажавање болова и регенерацију ткива препоручује се електротерапијска опрема попут ласера ​​и ултразвука. Неопходно је ојачати мишиће целе ноге, али посебно мишиће предњег дела бутине, а такође су важне и глобалне вежбе истезања ногу како би се одржала добра равнотежа сила током свакодневних активности. Знајте неке вежбе из: Вежбе за проприоцепцију колена.

Мобилизација пателе је веома важна како би се могла слободно кретати преко зглоба, спречавајући је да се „залепи“, отежавајући кретање.

Сазнајте више о овом проблему и сазнајте више о другим узроцима болова у колену: Бол у колену