Треће тромесечје трудноће: бриге и савети

Садржај

• Треће тромесечје трудноће
• Могу ли путовати током трудноће?
• Шта да радим ако се беба престане кретати?
• Јесу ли сигурносни појасеви опасни током трудноће?
• Могу ли спавати на леђима?
• Морам ли престати радити или промијенити посао?
• Да ли треба да користим банкарство крви?
• Могу ли добити рендген током трудноће?
• Када могу да имам епидуралну анестезију?
• Да ли дојим?
• Могу ли да видим болницу и јаслице пре порођаја?
• Кога да пријавим када се запослим?
• Колико дуго могу да останем у болници?

Треће тромесечје трудноће

За многе људе, треће тромесечје трудноће може бити узнемирено време. Ви сте у кући и узбуђени сте да упознате своју бебу. Али такође сте заузети припремама за свој нови додатак, покушавајући да будете здрави и удобни.

Ево листе главних недоумица које бисте могли имати о трећем тромјесечју, као и савјета који ће вам олакшати да будете сигурни и угодни до дана испоруке.

Могу ли путовати током трудноће?

Путовање ствара додатне проблеме ако сте трудни. Имате повећан ризик од неких медицинских проблема, укључујући:

• појачано стварање угрушка у крви због дужег седења
• изложеност инфекцијама
• неочекивани побачај или компликације трудноће

Избегавајте дугачка путовања аутомобилом и летове авионом, ако је могуће. Ако морате да путујете, испружите ноге и ходајте около најмање сваких сат или два.

Лекар ће вам углавном дозволити да путујете ваздухом до 32 до 34 недеље, осим ако нисте изложени великом ризику од превременог порођаја. Након тог времена, већина авио-компанија можда неће дозволити да се укрцате на лет ако се очигледно трудите због могућности неочекиване испоруке у авиону.

Ако имате било каквих тренутних проблема са трудноћом, биће обесхрабрени од летења.

Ако дуго нећете бити кући, ваш лекар може да препоручи локалног лекара код кога сте у посети да бисте га контактирали. Обавезно понесите са собом копију пренаталних записа.

За инострана путовања потражите препоручене вакцинације или превентивне лекове у региону који посећујете код центара за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).

Избегавајте да пијете непрочишћену воду, непастеризирано млеко и неправилно кувано месо или поврће.

Шта да радим ако се беба престане кретати?

Кретање је важан знак да фетус иде добро. Како трудноћа напредује и фетус постаје све већи и већи, кретање се може мењати.

Уместо да вас фетус удара или ради превртаче, беба се може више откотрљати или испружити руку или ногу.

Обратите пажњу на ове покрете. Ако се ваш фетус не креће толико нормално, пратите његове покрете. Поједи нешто и лези на леву страну. Одбројавајте покрете плода током једног сата и приметили бисте најмање 10 у том сату.

Од вас ће се можда тражити да легнете једанпут дневно у трајању од сат времена и редовно бројите покрете фетуса. Увек бисте требали да осетите најмање 10 покрета у сат времена.

Ако не желите, позовите свог лекара. Постоји много начина за бројање кретања плода. Питајте свог лекара како они желе да рачунате. Ако се фетус не помера, ваш лекар ће наручити тест без стреса, тест контракције контракције или биофизички профил (БПП) да га провери.

Јесу ли сигурносни појасеви опасни током трудноће?

Каишеве и појасеве треба носити у сваком тренутку док се возите у моторном возилу, посебно на предњем седишту. Бити необуздан путник током велике аутомобилске несреће је опасно, без обзира јесте ли трудни или не.

Положите ремени испод трбуха и заштитите маму и бебу у случају несреће. Ако сте у несрећи, мора вас видети лекар и процијенити га.

Могу ли спавати на леђима?

Генерално се жене у трећем тромесечју охрабрују да не спавају на леђима. Када сте на леђима, ваша тешка матерница може смањити доток крви у материцу и плод.

Већини жена никако није угодно лежање равних леђа током трећег тромјесечја. Већина стручњака препоручује спавање на боку.

Лева страна сматра се најбољим избором јер се матерница током трудноће природно окреће у десну, а лежећи лежећи ће је више довести до центра и побољшати проток крви. Јастук постављен између ногу или дугачки јастук за тело који вам помаже леђима често су од помоћи.

Јастук у облику клина уз ваше леђа такође може бити од помоћи.

Морам ли престати радити или промијенити посао?

На трудноћу обично не утиче већина занимања. Посебне опасности на раду укључују дуготрајно излагање боја на бази олова, рад у слабо прозраченим условима са штетним испарењима (попут анестетских гасова или испарљивих хемикалија) и нерегулисану изложеност зрачењу.

Пре него што престанете да радите на потенцијално забрињавајућем месту, проверите са својим супервизором о стандардима ОСХА (Администрација заштите на раду) за ваше радно место.

Трудноћа се сматра здравим стањем. То није инвалидност. Али ако престанете да радите без ваљане изјаве лекара, радничка компензација за инвалидитет плаћа само делић ваше нормалне плате.

Ако се у трудноћи промене услови и ваш лекар мисли да треба да престанете да ради, доставит ће документацију.

Можда ће бити тешко променити посао током трудноће, али можда ћете то желети пре него што затрудните. Послодавац који вас разуме може вас преусмерити на позицију која подразумева мањи ризик, али послодавци нису ни под каквом обавезом да то чине.

Неке акушерске услове захтевају одмор у кревету током трудноће, попут превременог порођаја, некомпетентног грлића матернице, превиа плаценте и прееклампсије. Ако имате неко од ових стања, лекар вам може испунити обрасце за онеспособљеност како бисте могли да одмарате од посла.

Не постоји медицински разлог да се забрани рад до испоруке, а већина људи може. Неки послодавци дозвољавају слободан дан пре рока.

Већина послодаваца дозвољава шест недеља породиљског одсуства након вагиналног порођаја и осам недеља после порођаја царским резом. Ако желите више времена, можда ћете требати да искористите време за годишњи одмор или одмор без плаћања.

Да ли треба да користим банкарство крви?

Последњих година неколико комерцијалних компанија оглашавало је услугу којом банке остављају крв из пупчане врпце након рођења како би их беба или други чланови породице могли користити. Ово се користи за могућу будућу болест која би могла захтевати трансплантацију матичних ћелија.

Постоје значајни трошкови који су повезани са прерадом и криопрезервацијом ове крви (отприлике 1.500 УСД, а затим 100 УСД годишње за складиштење).

Амерички факултет за акушерство и гинекологију сматра ово спекулативним улагањем које не може бити поткријепљено научним подацима. Тренутно није познато шта се дешава с крвљу након дуготрајног складиштења или да ли би количина сачуване крви била довољна за лечење некога.

Такође је процењено да је вероватноћа да ће особа требати трансплантацију матичних ћелија изузетно ретка (између 1 на 1.000 и 1 на 200.000 у доби од 18 година), а ове профитне компаније могу се играти на страхове шире јавности.

Али у веома ретким породицама које имају одређене наследне анемије, можда је важно да свеже матичне ћелије буду добијене из матичне крви за браће и сестре. То захтева посебан аранжман.

Ако породица има одређени скуп здравствених стања која се обично преносе, онда може бити узета крв из пупчане врпце. Такође могу бити будуће употребе крви из пупчане врпце која још није доступна.

Могу ли добити рендген током трудноће?

Рендгенски зраци у умереном стању и са одговарајућим оклопом који се налази преко трбуха сасвим су сигурни током трудноће.

Многа озбиљна стања могу се развити или погоршати током трудноће ако се не користе дијагностички рендгенски снимци, попут упале плућа, туберкулозе или сломљених костију.

Понекад могу бити потребни и рендгенски зглобови карлице и бебе да би се утврдило да ли се беба може безбедно извести или не (на пример, ако је беба у лежећем положају).

Запамтите, неким бебама је потребно вишеструко рентгенско снимање одмах по рођењу да би проценили своје здравље. Пажљива употреба рендгенских зрака у материци или изван ње је оправдана у многим ситуацијама.

Када могу да имам епидуралну анестезију?

Епидурална анестезија је одлична опција за лечење болова. Али обично није доступан за кућно рођење или у порођајном центру.

Управљање болом у овим подешавањима може укључивати технике ламазе, фокусирање на сензоре, хипнозу или благе наркотике или седативе.

Ако вам је управљање болом важно, порођај и порођај у болници омогућавају вам епидуралну анестезију.

Већина лекара одлучује када бисте требали да примите епидуралну анестезију појединачно. Неки лекари не стављају епидурални анестетик све док нисте најмање 4 центиметра проширени.

Разговарајте са лекаром о својим жељама и епидуралним преференцијама лекара, како вам се ближи рок. Компликације епидуралне анестезије су ретке, али укључују главобољу, крварење и инфекцију.

Било је извештаја о проблемима са леђима након епидуралне болести. Могуће је да мајка буде парализована након епидуралне болести.

За епидуралне се зна да утичу на мајчин крвни притисак током порођаја, што би могло изазвати спорији рад срца код бебе. Ризици за бебу су углавном минимални, ако их има.

Постоји неслагање око тога да ли епидурална анестезија успорава порођај или не. Али ова врста контроле бола не прелази крвоток код бебе. Друге врсте лекова против бола прелазе крвоток и могу потенцијално учинити бебу успаваном при рођењу.

Да ли дојим?

Треће тромесечје је право време да размислите да ли желите дојити или хранити бебу формулом.

Лекари углавном препоручују да дојите бебу у првој години живота.

Изузетак су жене са ХИВ-ом, активном туберкулозом и неким облицима хепатитиса. Разговарајте са лекаром ако имате било каквих недоумица о могућности дојења.

Дојење има користи за мајку, укључујући:

• матерница и желудац се брже враћају на величину пре трудноће
• брже се вратите на тежину пре трудноће
• нема боца за прање или ношење и нема формуле за припрему или ношење
• нема новца потрошеног на формулу
• смањен ризик од рака дојке и јајника
• смањена шанса да затрудните (дојење сузбија овулацију)
• смањен ризик од остеопорозе

Дојење такође има користи за вашу бебу, укључујући:

• имуноглобулини који спречавају болест и инфекције
• смањен ризик од алергија
• лако се пробавља
• смањен ризик од дијареје и опстипације
• увек спреман и на правој температури
• смањен ризик од гојазности и дијабетеса касније у животу
• време везивања са мамом

Иако дојење има бројне предности, то је ипак избор. Ако не можете или не желите да дојите, храњење бебе формулама је још увек у реду.

Могу ли да видим болницу и јаслице пре порођаја?

Назовите одељење рада и порођаја или јаслице у вашој болници. Већина болница омогућава вам обилазак објеката прије порођаја и порођаја.

Кога да пријавим када се запослим?

Поред позива здравственог осигурања, требало би да позовете и здравствено осигуравајуће друштво. Свако осигуравајуће друштво има своја правила о томе. Разговарајте са својим осигуравајућим друштвом у раној трудноћи о њиховим преференцијама.

Већина вам омогућава да их пријавите у року од 24 сата од пријема. Разговарајте са представником компаније за здравствено осигурање да бисте проверили њихове потребе. Многе установе за порођај обавестиће осигуравајуће компаније за вас.

Колико дуго могу да останем у болници?

Ви, ваш лекар и ваше здравствено осигурање одлучујете шта је најбоље за вас. Ако за ваш боравак у болници постоји медицински разлог, ваше здравствено осигурање то треба да дозволи.

Многе осигуравајуће компаније потичу жене да напусте болницу 24 сата након порођаја. За неке жене је то сигурно и прикладно. Није примерено свима.

Ако ваш лекар сматра да требате остати у болници дуже него што то осигурава ваша здравствена кућа, здравствена установа ће вам помоћи да преговарате више времена.

Већина здравствених осигуравајућих кућа покрива трошкове порођаја са полуприватном собом. Проверите код своје болнице да ли можете да надоградите приватну собу и која је разлика у цени.