Поремећаји ТМЈ (темпоромандибуларног зглоба)

Садржај

• Шта узрокује поремећај ТМЈ?
• Који су симптоми ТМЈД?
• Како се дијагностикује ТМЈД?
• Како се лечи ТМЈД?
• Како се ТМЈД може спречити?
• Оутлоок за поремећаје ТМЈ

Шта је ТМЈ?

Темпоромандибуларни зглоб (ТМЈ) је зглоб који повезује вашу мандибулу (доњу вилицу) са лобањом. Зглоб се може наћи са обе стране главе испред ушију. Омогућава отварање и затварање вилице, омогућавајући вам да говорите и једете.

Ова скраћеница се такође користи за означавање групе здравствених проблема повезаних са вашом вилицом, али ово се све чешће скраћује као ТМД или ТМЈД да би се разликовао сам темпоромандибуларни зглоб од поремећаја ТМЈ. Ови поремећаји могу проузроковати осетљивост зглоба, бол у лицу и потешкоће у кретању зглоба.

Према Националном институту за стоматолошка и краниофацијална истраживања, чак 10 милиона Американаца пати од ТМЈД-а. ТМЈД је чешћи међу женама него код мушкараца. Ови поремећаји се лече, али постоји много различитих могућих узрока. Ово може отежати дијагнозу.

Наставите да читате да бисте сазнали више о ТМЈД. О свим проблемима треба да разговарате са својим лекаром.

Шта узрокује поремећај ТМЈ?

У многим случајевима није познато шта узрокује поремећај ТМЈ. Траума вилице или зглоба може играти улогу. Постоје и друга здравствена стања која могу допринети развоју ТМЈД. Ови укључују:

• артритис
• ерозија зглоба
• уобичајено брушење или стезање зуба
• структурни проблеми вилице присутни при рођењу

Постоје и неки други фактори који су често повезани са развојем ТМЈД, али није доказано да узрокују ТМЈД. Ови укључују:

• употреба ортодонтских апаратића
• лоше држање тела које оптерећује мишиће врата и лица
• продужени стрес
• лоша исхрана
• Недостатак сна

Који су симптоми ТМЈД?

Симптоми поремећаја ТМЗ зависе од тежине и узрока вашег стања. Најчешћи симптом ТМЈД је бол у вилици и околним мишићима. Остали симптоми типично повезани са овим поремећајима укључују:

• бол који се осећа у лицу или врату
• укоченост мишића вилице
• ограничено кретање вилице
• закључавање вилице
• кликтање или искакање звука са странице ТМЈ
• помак у чељусти, мијењајући начин поравнања горњег и доњег зуба (назван малоклузија)

Симптоми се могу појавити на само једној страни лица или на обе.

Како се дијагностикује ТМЈД?

Тешко је дијагнозирати поремећаје ТМЈ. Не постоје стандардни тестови за дијагнозу ових поремећаја. Лекар ће вас можда упутити стоматологу или специјалисту за ухо, нос и грло (ЕНТ) ради дијагнозе вашег стања.

Лекар ће вам можда прегледати вилицу како би утврдио да ли постоји оток или осетљивост ако имате симптоме поремећаја ТМЗ. Ваш лекар такође може да користи неколико различитих тестова за снимање. То може укључивати:

• Рентген вилице
• ЦТ скенирање вилице да би се виделе кости и зглобна ткива
• МРИ вилице да би се утврдило да ли постоје проблеми са структуром вилице

Како се лечи ТМЈД?

У већини случајева, симптоми поремећаја ТМЗ могу се третирати самопомоћи код куће. Да бисте ублажили симптоме ТМЈ, можете:

• једите меку храну
• користите лед за смањење отока
• смањити покрете вилице
• избегавајте жвакаће гуме и жилаву храну (попут говеђег меса)
• смањити стрес
• користите вежбе истезања вилице како бисте побољшали кретање вилице

Можда ће вам требати помоћ лекара ако се симптоми не побољшају овим третманима. У зависности од ваших симптома, лекар вам може прописати или препоручити следеће:

• лекови против болова (као што је ибупрофен)
• лекови за опуштање мишића вилице (као што су Флекерил, Сома или Валиум)
• лекови који помажу у смањењу отока вилице (кортикостероидни лекови)
• удлаге за стабилизацију или штитници за уједе како би се спречило брушење зуба
• Ботокс за смањење напетости у мишићима и нервима вилице
• когнитивна бихејвиорална терапија која помаже у смањењу стреса

У ретким случајевима лекар може препоручити операцију или друге поступке за лечење вашег стања. Поступци могу да укључују:

• корективни зубни третман за побољшање угриза и поравнање зуба
• артроцентеза, која уклања течност и остатке из зглоба
• операција за замену зглоба

Поступци који се користе за лечење овог стања могу, у неким случајевима, погоршати ваше симптоме. Разговарајте са својим лекаром о потенцијалним ризицима ових поступака.

Како се ТМЈД може спречити?

Можда нећете моћи да спречите развој ТМЈД, али можда ћете моћи да смањите симптоме смањењем нивоа стреса. Било би корисно да покушате престати да брусите зубе ако је ово проблем за вас. Могућа решења за брушење зуба укључују ношење штитника за уста ноћу и узимање мишића релаксанса. Такође можете да спречите брушење зуба тако што ћете смањити укупни стрес и анксиозност кроз саветовање, вежбање и исхрану.

Оутлоок за поремећаје ТМЈ

Изгледи за поремећај ТМЈ зависе од узрока проблема. ТМД се може успешно лечити код многих људи лековима код куће, као што је промена положаја или смањење стреса. Ако је ваше стање узроковано хроничном (дуготрајном) болешћу као што је артритис, промене начина живота можда неће бити довољне. Артритис може временом истрошити зглоб и појачати бол.

Већина случајева ТМЈД захтева промене животних навика, могуће у комбинацији са лековима за ублажавање болова и нелагодности. Ретко су потребни агресивни третмани. Разговарајте са својим лекаром о својим могућностима да бисте утврдили који је начин лечења прави за вас.