Најбоље апликације за здравље црева у 2019. години

Садржај

• Цара: Храна, расположење, трагач
• Брза дијета на тракту
• Бовелле - ИБС Трацкер
• ПоопЛог
• Трагач за симптомима Симптом
• Брзи ФОДМАП Лоокуп & Леарн
• Изврсно Елла
• Рецепти за кухињске приче
• Фодмап помагач - дијета сапутник
• Срецно

Здравље црева може имати огроман утицај на наше целокупно здравље. Зато је добра идеја научити о свом пробавном систему и како је најбоље за њега бринути.

Добре вести - права апликација може вам помоћи. Ове апликације за здравље црева дизајниране су тако да вас науче о храни, расположењу, симптомима и још много тога. Одабрали смо их на основу њиховог садржаја, функционалности и ентузијастичних прегледа корисника.

Цара: Храна, расположење, трагач

иПхоне оцена: 4.7 звезда

Андроид оцена: 3,2 звезде

Цена: бесплатно

Пратите своје пробавно здравље да бисте сазнали више о вези између ума, црева, исхране и општег благостања. Цара вам омогућава да пратите храну, стрес, болове у стомаку, болове у стомаку и поједине факторе да бисте направили лични дневник здравља.

Брза дијета на тракту

иПхоне оцена: 3,6 звезде

Андроид оцена: 4.3 звездице

Цена: $7.99

Препознајте храну прилагођену цревима и ону коју вам је тешко пробавити дијетом Фаст Трацт Диет. Можете пратити оброке и реакције вашег тела - плус потражите потенцијал симптома за одређену храну. Апликација је заснована на флексибилном бодовном систему који додељује одређену тачку вредности на основу потенцијала симптома.Што су точке ниже, нижа је могућност симптома.

Бовелле - ИБС Трацкер

иПхоне оцена: 4,8 звезде

Цена: бесплатно

Ако је синдром раздражљивог црева или друга пробавна стања проблем за вас, Бовелле ће можда бити од помоћи. Пратите храну и симптоме брзо и лако, а затим набавите визуелне приказе који вам могу помоћи да идентификујете обрасце и могуће окидаче.

ПоопЛог

Андроид оцена: 4.2 звездице

Цена: бесплатно

Сазнајте више о здрављу црева помоћу апликације ПоопЛог. Пратите своје покрете црева и низ пратећих детаља који одговарају вашим потребама. Прегледајте историју као прошириву листу, прегледајте графиконе, укупне вредности и трендове, и креирајте, сачувајте и делите прилагођене извештаје да бисте их прегледали лекар.

Трагач за симптомима Симптом

иПхоне оцена: 4,5 звезде

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Пратите како се осећате, пратите своје здравље и побољшајте своје здравље са Симплеом. Паметне функције укључују брзо снимање података и могућност праћења симптома сопственим речима, а не резултатом.

Брзи ФОДМАП Лоокуп & Леарн

иПхоне оцена: 4.7 звезда

Цена: бесплатно

Слиједом начина живота са ниским ФОДМАП-ом потребна је тачност и то је оно што добијате с овом апликацијом. Брзо потражите храну како бисте пронашли опције прехране прилагођене ФОДМАП-ом, уз брзу, интуитивну претрагу, пратите исхрану у свеобухватном недељном програму за оброке и повежите се са својим дијететичарем ради персонализованих повратних информација.

Изврсно Елла

иПхоне оцена: 4,5 звезде

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Експериментише са исхраном да бисте побољшали здравље црева? Елла укусно садржи преко 400 здравих, биљних рецепата. Пратите видео записе са упутствима, планерима оброка, списковима за куповину и детаљним сликама да бисте олакшали кување на биљкама.

Рецепти за кухињске приче

иПхоне оцена: 4,8 звезде

Андроид оцена: 4.6 звездице

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Научите како да управљате сопственом исхраном помоћу Кухињских прича. Апликација има хиљаде једноставних и добрих рецепата, упутних видео записа и савета за кување. Користите функцију претраге да бисте пронашли савршени рецепт за своје прехрамбене потребе и обрадили црева и тело најбољом могућом храном, од слатког кромпира печеног у пећи до поврћа кокосовог ораха.

Фодмап помагач - дијета сапутник

иПхоне оцена: 4 звездице

Андроид оцена: 4.3 звездице

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

ФОДМАП дијета се може препоручити онима са синдромом иритабилног црева, Црохновом болешћу и другим пробавним здравственим проблемима. Овом апликацијом приступите свеобухватној листи која олакшава проналажење ниске или високе ФОДМАП хране.

Срецно

иПхоне оцена: 4,5 звезде

Андроид оцена: 3,7 звезде

Цена: Бесплатно уз куповину у апликацијама

Ваша црева зна када сте анксиозни или несрећни. Ако се борите са стресом и негативношћу, то може имати огроман утицај на ваше емоционално и физичко благостање. Апликација Хаппифи дизајнирана је да вас научи новим навикама које помажу у смањењу стреса, превладавању негативних мисли и изградњи веће отпорности. Твој ум, расположења, и црева ће имати користи.

Ако желите да номинирате апликацију за ову листу, пишите нам на номинације@хеалтхлине.цом.

Јессица Тиммонс слободна је списатељица од 2007. године. Пише, уређује и саветује се за сјајну групу сталних рачуна и повремени једнократни пројекат, све док жонглира ужурбаним животима своје четворо деце са својим супругом који стално смешта. Обожава дизање тегова, заиста сјајне латте и породично време.