Шта треба да знате о озљеђеним озљедама бицепске тетиве

Садржај

• Преглед
• Врсте повреда сузе бицепа
• Проксимално сузење бицепса на рамену
• Дистални тендонитис бицепса и суза у лакту
• Тендонитис (микротерије из употребе)
• Симптоми раздеране бицеп тетиве
• Узроци пукнуте бицепске тетиве
• Дијагностицирање растргане тетиве за бицеп
• Лечење подераним бицепом
• Почивај
• НСАИД
• Физикална терапија
• Сломљена бицепска операција
• Време опоравка тетиве за бицеп
• Одузети

Преглед

Ваш бицеп је мишић на предњем делу ваше надлактице. Помаже вам да савијете лакат и увијете подлактицу.

Три тетиве причвршћују ваш бицеп на кости:

• Дуга тетива главе причвршћује ваш бицеп на врх утичнице.
• Кратка тетива главе причвршћује ваш бицеп на избочење рамена, названо коракоидни процес.
• Трећа тетива причвршћује ваш бицеп на радијус, што је једна од костију подлактица.

Када имате растрган бицеп, једна од тих тетива је оштећена или се одваја од костију. Било која од ове три бицеп тетиве може се сузати.

Врсте повреда сузе бицепа

Постоје три врсте повреда суза бицепса, разврстане према локацији и тежини. Сузе такође могу бити делимичне (у којима је тетива оштећена) или комплетне (у којима се тетива потпуно одвоји од костију).

Три врсте повреда сузе тетиве бицепа су:

Проксимално сузење бицепса на рамену

Ова повреда настаје када се једна од тетива која причвршћује бицеп на раме. Већа тетива дугачке главе је већа од тетиве кратке главе. Ова врста суза често почиње као уобичајено испирање тетива, али може се и пукнути ако се повредите.

Вероватно ће да се приликом повреде поцепа само један део тетиве.То значи да обично можете да наставите да користите руку. Међутим, суза бицепса на рамену може истовремено оштетити друге делове рамена.

Дистални тендонитис бицепса и суза у лакту

Сузење бицеп-тетиве на лакту обично се догађа када је лакат гурнут равно против велике тежине. Овај стрес може растргати тетиву с костију и обично изазива потпуну сузу.

Када растворите тетиву за бицеп на лакту, остали мишићи руку надокнадит ће се, тако да ћете и даље имати пуни опсег покрета. Међутим, ваша рука ће највероватније изгубити снагу ако се тетива не поправи.

Сузе бицеп-тетиве на лакту нису честе. Дешава се на отприлике 3 до 5 људи на 100 000 годишње. Такође су ређе заступљене код жена.

Дистални бицепсни тендонитис је упала у тетиву бицепса близу лакта. Обично је узроковано нормалним хабањем, али понављајуће се кретање може погоршати.

Тендонитис (микротерије из употребе)

Тендонитис је упала или иритација дуге главе бицепске тетиве. То може изазвати микротерије. Као и код дисталног тендонитиса бицепса, тендонитис дуге главе тетиве бицепса обично настаје услед нормалног трошења, али може се погоршати и понављаним покретима. Често се догађа са другим проблемима са раменима, као што су артритис, препона рамена и хронична дислокација рамена.

Симптоми раздеране бицеп тетиве

Симптоми растргане тетиве за бицеп укључују:

• "поп" или осећај кидања када се повреда догоди
• топлота око повреде
• Оток
• модрице
• бол или бол на месту повреде и широм ваше руке (обично у почетку јаки, а могу постати бољи током неколико недеља)
• слабост руку
• потешкоће са окретањем длана
• умор или појачана бол у руци када понављате неке активности
• избочите у надлактици јер се бицеп више не држи на месту (можда ћете видети и зазор или удубљење испред лакта)

Узроци пукнуте бицепске тетиве

Два главна узрока пукнуте бицепске тетиве су повреда и претерана употреба.

Озљеде могу бити узроковане подизањем нечега тешког или падом на руку. Већина суза тетиве бицепса лакта настаје због повреде.

Прекомерна употреба може да тетиве истроши или се поквари током времена. То се природно дешава како старите. Такође се може погоршати понављајућим кретањем, а уобичајено је код људи који учествују у спортовима као што су дизање тегова, тенис или пливање.

Дијагностицирање растргане тетиве за бицеп

Да би се дијагностицирала пукнута бицепска тетива, лекар ће прво узети анамнезу. Питаће вас о вашим симптомима, да ли сте имали недавне повреде и када је бол почела.

Тада ће направити физички испит како би тестирали ваш домет кретања и снаге. Током ових тестова видећете да ли имате болове или тешкоће са одређеним покретима, нарочито ротацијама. Такође ће вам прегледати руку због отицања, модрица или испупчења.

Историја и физички преглед су често довољни за дијагнозу сузе бицепске тетиве. Међутим, ваш лекар може такође да уради рентгенски снимак да помогне да се искључи било каква повреда костију или МРИ како би се утврдило да ли је суза делимична или потпуна.

Лечење подераним бицепом

Третман растрганим бицепом највише ће зависити од тога колико је суза јака, као и од ваше укупне функције бицеп-а и да ли сте оштетили било који други део тела, као што је манжета. Потенцијални третмани укључују:

Почивај

Узимање слободног времена од вежбања, подизања или држања било чега тешког - и што мање употребе руке - може вам помоћи да се опоравите, посебно од повреда прекомерне употребе. Обавезно избјегавајте било коју активност која узрокује бол, чак и ако се не чини напорном.

НСАИД

Нестероидни противупални лекови (НСАИД) су лекови без рецепта који помажу у смањењу упале. Они могу помоћи у смањењу упале (заштитни знак тендонитиса), као и смањењу отеклина од суза бицепа. Такође могу помоћи у смањењу бола који би могао да настане услед било каквих повреда тетиве бицепа.

Физикална терапија

Физикална терапија вам може помоћи да повратите снагу и распон покрета након повреде бицеп-ове тетиве. Физикални терапеут ће вас спровести кроз низ покрета који су осмишљени како би вам помогли да излечите повреду и ублажите бол.

Физички терапеут или ваш лекар вам такође може дати вежбе које ћете радити код куће када сте довољно зацељени. Оне могу укључивати вежбе за савијање и продужење руку, ротације руку и вежбе јачања снаге попут бицепних коврча.

Сломљена бицепска операција

Ако ниједна од горњих мера не помогне вашој озледи на бицепу или ако је више од половине тетиве раздерано, ваш лекар може да препоручи операцију за поправак тетиве бицепа.

Многи доктори ће препоручити оперативни захват као третман прве линије за сузе бицеп-ове тетиве на лакту, мада се операција може обавити и касније ако други третмани не обнове распон покрета и снаге.

Хирургија се користи за поновно причвршћивање тетиве на кост. Компликације при операцији су ретке, али могу укључивати отргнуће или слабост руку. Код неких људи се тетива може поново растргати.

Време опоравка тетиве за бицеп

Време опоравка зависи од тежине сузе бицеп-ове тетиве, као и од врсте третмана. Чак и благе повреде могу да излече најмање два месеца. Често је потребно четири до пет месеци пре него што се почнете враћати уобичајеним активностима.

Након операције вероватно ћете морати да носите праћку или на други начин имобилисете руку, као што је у прамену или бацају четири до шест недеља. Тада ћете морати да урадите физикалну терапију и вежбе како бисте помогли да ојачате руку и побољшате распон покрета.

Потпуни опоравак од операције може да потраје до годину дана, мада већина људи обнавља добар део кретања и снаге за четири до шест месеци.

Одузети

Сузе бицепске тетиве могу бити озбиљне, али многи реагују на нехируршки третман, као што су одмор и физикална терапија. Ако мислите да сте повредили бицепсу тетиву, потражите лекара што је пре могуће. Рано постављање дијагнозе и лечења може вам помоћи да се опоравите у потпуности.