Мушки симптоми ПМС-а, главни узрок и шта треба радити

Садржај

• Симптоми мушког ПМС-а
• Главни узрок
• Шта да радим

Мушки ПМС, познат и као синдром иритабилног мушкарца или синдром иритације мушкарца, ситуација је у којој се ниво тестостерона код мушкараца смањује, директно утичући на расположење. Ова промена у количини тестостерона не мора да се догоди у одређеном периоду, али на њу утичу ситуације стреса и анксиозности, као што се то дешава у случајевима болести, бриге или посттрауматског стреса, на пример.

Овај синдром изазива промене у расположењу неких мушкараца, генеришући симптоме као што су раздражљивост, агресивност и емоционалност. Међутим, мушки ПМС се разликује од женског ПМС-а, јер није повезан са месечним хормоналним променама, као у менструалном циклусу, па се зато може догодити било ког дана у месецу.

Симптоми мушког ПМС-а

Симптоми мушког ПМС-а могу се приметити када постоје разлике у нивоу тестостерона, а могу бити:

• Лоше расположење;
• Агресивност;
• Нестрпљење;
• Меланхолија;
• Емотивност;
• Волтажа;
• Обесхрабреност или туга;
• Стрес код куће или на послу;
• Осећај преоптерећености;
• Прекомерна љубомора;
• Смањена сексуална жеља.

Ако је присутно 6 или више ових симптома, могуће је да се ради о синдрому раздражљивог човека и, да би потврдио, лекар може да нареди тест крви за мерење количине тестостерона.

Међутим, важно је разликовати овај синдром од других вероватнијих болести ума, попут генерализоване анксиозности или дистимије, на пример, и за то, консултације са лекаром опште праксе или психијатром, који ће поставити додатна психолошка питања и процене , неопходан је за дијагнозу.

Поред тога, ако ови симптоми трају дуже од 14 дана и ако значајно утичу на живот особе, то може бити депресија, а ако се сумња на ову болест, такође треба потражити лекара опште праксе или психијатра за дијагнозу и лечење лековима. антидепресиви и индикација за психотерапију. Научите како да препознате депресију.

Главни узрок

Главни узрок повезан са мушким ПМС-ом је изненадни пад нивоа тестостерона, који се може догодити у било ком тренутку, али који је обично узрокован емоционалним факторима и стресом.

Ове хормоналне промене могу се лакше догодити у неким периодима живота мушкараца, попут адолесценције, средњих година и старости. Међутим, мушки ПМС такође не треба мешати са андропаузом, што је континуирано смањење нивоа тестостерона које се јавља код неких старијих мушкараца. Боље разумејте шта су андропаузни симптоми и шта су.

Шта да радим

Када се лечење овог синдрома потврди, то треба урадити код ендокринолога или уролога, који може указати на замену тестостерона помоћу таблета или ињекција. Поред тога, препоручује се психотерапија која помаже у контроли симптома.

Поред овога, постоје и природни начини који помажу у повећању тестостерона, попут хране богате цинком, витамином А и Д, бављења физичким активностима и доброг спавања. Погледајте неке савете за природно повећање тестостерона.

Погледајте и рецепт за повећање тестостерона у следећем видеу: