Да ли облик стопала може открити вашу личност или рођење? Сазнајте више

Садржај

• Лукови за стопала
• Зашто је висина лука важна?
• Како измерити лук
• Пронација и супинација
• Превише добре ствари
• Да ли облик стопала чини људе склонијима проблема са стопалима и ногама?
• Бунионс
• Прсти чекићи
• Плантарни фасциитис
• Поткољенице
• Повреде глежња
• Бол у куковима, коленима или стопалима
• Полет

Са ширењем генеалошких компанија које нам пружају прилику да ДНК анализом откријемо више о нашем наслеђу, расте и наша фасцинација прецима.

МИТ Тецхнологи Ревиев саопштио је да је прошле године скоро 26 милиона Американаца положило тестове поријекла код куће. Знатижеља о наслеђу у нашем ДНК има много људи који постављају питања о томе како се предака приказује у остатку тела.

Постоји ли, на пример, истина у идеји да нешто можемо рећи о свом претку гледањем у ноге?

Веб локације рода садрже архаичне карте са врстама ногу на којима су означени "грчки", "египатски", "римски", "келтски" и "немачки".

Графикони сугерирају да угао ножних прстију открива подручје из којег потичу ваши преци. Остале веб локације изјављују да облик ваших стопала може одредити вашу личност.

Да ли наука подржава ову идеју? Одговор је јасно не.

Не постоје докази који би доказали да порекло одређује облик вашег стопала.

Људска стопала су врло индивидуална. Десно и лево стопало нису идентичне. Угао спуштања нога или дужина другог прста не открива ни ваше наслеђе ни особине ваше личности.

Наставите читати да бисте сазнали више о разликама у облику стопала и шта облик ваших стопала може открити. Наиме, начин на који ходате или трчите и ваш потенцијални ризик за одређена стања стопала и ногу.

Лукови за стопала

Један од најуочљивијих начина на који се стопала разликују од особе до особе је лук. Оно што већина нас назива лук - средњи лонгитудинални лук - један је од три лука у стопалу:

• Медијални уздужни лук води од краја ваше пете до лопте вашег стопала, тачно низ средину вашег стопала.
• Бочни уздужни лук води дуж спољне ивице вашег стопала.
• Предњи попречни лук тече са стране на страну, одмах иза лопте вашег стопала.

Три лука раде заједно како би помогли да ваше стопало апсорбује шок и прилагоди се разликама у терену док ходате или трчите.

Зашто је висина лука важна?

Ваш лук пружа велику подршку вашем телу током кретања кроз дан.

Ако вам је лук или врло висок или раван, може проузроковати додатни стрес на мишићима и зглобовима, посебно ако сте укључени у спортске активности високог удара или издржљивости или ако дуго стојите на ногама.

То је зато што висина вашег лука утиче на начин кретања вашег стопала. Ако вам је лук превисок или није довољно висок, већа је вероватноћа да ћете прекомерно користити одређене делове стопала, а прекомерна употреба може довести до повреда.

Како измерити лук

Лукови се обично карактеришу или ниски или равни (пес планус), средњи или високи (пес цавус).

Да би открили коју врсту лука имате, лекари на клиници Маио кажу да можете испробати овај једноставан тест. Влажите дно стопала, а затим закорачите на комад картона или грађевинског папира.

Ако влажни отисак показује цео дно вашег стопала, вероватно је да имате ниске или равне лукове. Ако на папиру видите отприлике половину средњег дела вашег лука, вероватно имате лукове који су средње или тачније висине.

А ако на папиру видите само отисак ножних прстију, пете и ногу, вероватно имате веома високе лукове.

Пронација и супинација

Прорицање и супинација односе се на покрете бочно у страну које стопало изводи док се крећете. Пронација се односи на унутрашњу ролу. Ако погледате доле у ​​стопало док идете корак напред, видећете да глежањ пада према унутрашњем луку након што пета удари о земљу.

Одређена количина пронације је нормална. Када направите корак, стопало апсорбује шок окрећући се мало према унутра и према доле.

Ваш лук се накратко спљошти, а затим вам се тежина преврће на спољну страну стопала и према кугли док се крећете према напријед. Затим гурнете ножне прсте, тако да велики ножни и други ножни прст подлежу већини силе.

Малена количина супинације такође је нормалан део ходања или трчања. Како се гурате према напријед, стопало се природно котрља према вањској ивици тако да може редистрибуирати притисак притиска на ваше ножне прсте.

Превише добре ствари

Ниски лукови најчешће изазивају прекомерну заштиту, док високи лукови обично узрокују прекомерну супинацију. Ако вам је лук врло висок, стопало можда неће бити довољно пронађено, што може значити да превише притиска раде мали ножни прсти.

Студија из 1994. године открила је да тркачи са веома високим луковима апсорбују ударце удараца стопалима у поређењу са тркачима са нижим луковима. Те биомеханичке тенденције могу на крају повредити глежањ, илиотибијални појас или Ахилове тетиве. Додатни стрес такође може изазвати плантарни фасциитис.

Да ли облик стопала чини људе склонијима проблема са стопалима и ногама?

Облик вашег стопала - посебно тип лука - може вас довести до развоја одређених стања. Ова стања се обично развијају како старете, или као што физичке активности понављају стрес на костима и меким ткивима у стопалима.

Бунионс

Копча је коштана избочина на унутрашњој страни стопала у близини базе великог ножног прста. Буне су прилично честе. Отприлике 23 одсто популације их има, а посебно су преовладаване међу старијим женама.

Иако пукотине могу бити изазване наследним факторима, попут ношења уских ципела с високом петом, истраживачи вјерују да имање ниских лукова или равних стопала повећава ризик од развоја.

Прсти чекићи

Прст чекића је уобичајени назив за јаке кривине у вашем другом, трећем, четвртом или петом ножном прсту. То је стање које се обично развија с годинама, а проналазак удобне ципеле може бити прави изазов.

Истраживање показује да и веома високи лукови и равна стопала повећавају изгледе да ћете развити ножне прсте. Оба облика стопала чине да мишићи у вашим стопалима раде ванбалансирано, што може да промени снагу при раду на ножним прстима.

Плантарни фасциитис

Плантарни фасциитис је упала меких ткива која се протеже од ножног прстију до пете. Обично узрокује оштре болове у близини ваше пете.

Ово стање је повезано са високим луковима и пренасељеним стопалима, као и са ниским луковима или равним стопалима.

Поткољенице

Ако вам је држање стопала пренаглашено, имате већи ризик од развоја синдрома медијалног тибијалног стреса (МТСС), такође познатог као удице потколенице, показују истраживања.

Поткољенице поткољенице узрокују бол која тече од колена до глежња на предњој страни ноге, поред ваше бутне кости. Већину времена потколенице се дешавају код људи који су активни у заустављању и покретању атлетских активности, попут тениса или фудбала.

Повреде глежња

Ако је стопало хронично претежно или премало због протезе структуре стопала, већа је вероватноћа да ћете повредити глежањ, показала је студија из 2001. године. То може резултирати уганућем, напрезањем или ломом глежња.

Студије показују да ако имате високе лукове, глежањ можда неће бити тако јак или добро подржан као људи са нижим луковима.

Бол у куковима, коленима или стопалима

Студије су показале да висина вашег лука - било пес цавус или пес планус - може узроковати бол у доњим екстремитетима поред ваших стопала. То је зато што начин на који се крећу ваша стопала изазива важан ефекат на покрете горњих и доњих ногу.

Полет

Нога вас подржава и тјера вас током дана, било да чекате столове, марширате у знак протеста или подижете лопту поред голмана на фудбалском терену.

Једна од ствари коју ноге не могу учинити је откривање вашег наслеђа или личности. Нема доказа да облик стопала указује на који део света су прошли ваши преци и ниједно истраживање које доказује облик стопала није повезано са особинама личности.

Облик стопала може, међутим, утицати на начин на који се крећете.

Важно је обратити пажњу на врсту лука и било коју тенденцију коју ћете можда морати пронаци или супинисати док ходате или трчите. Те биомеханике могу довести до повреда или болних стања, попут снопова, ножних прстију, потколенице или плантарног фасциитиса.

Ако приметите било шта необично у ходу или осећате упорне болове у ногама, коленима или куковима, разговарајте са физикалним терапеутом или подиатристом како бисте утврдили да ли је облик стопала у корену проблема.