6 лекова против улцерозног колитиса затвор

Садржај

• Улцерозни колитис и затвор
• 1. Повећајте унос течности
• 2. Узмите средство за пуњење столице
• 3. Користите осмотске лаксативе
• 4. Једите више влакана
• 5. Бавите се редовним физичким активностима
• 6. Питајте свог лекара о повратној биоефекти
• Полет

Улцерозни колитис и затвор

Затвор је једна од могућих компликација улцерозног колитиса (УЦ).УЦ је запаљенска болест црева која изазива упалу дуж слузнице вашег дебелог црева и ректума. Постоји већи ризик од УЦ опстипације када се упали у вашем ректуму.

Ова врста УЦ-а позната је као проктитис. Због грчева, карлични дно се не опушта. Ово омета нормалну активност црева, што отежава пролазак столице.

Затвор се односи на мање од три столице недељно, напрезање током цревних покрета или стварање чврстих столица налик на пелете. Ово је проблематично ако имате УЦ: Немогућност да прођете столицу може изазвати гас и бол у стомаку, усложњавајући стање.

Кортикостероиди и имуносупресиви су често прописани за лечење УЦ. Али чак и ако ове лекове узимате ради свог стања, можда ће вам бити потребни и други лекови који ће вам помоћи у управљању опстипацијом.

1. Повећајте унос течности

Хидратација доприноси здравој гастроинтестиналној функцији. Према студији из 2011, повећавање уноса течности може ублажити затвор јер дехидрација очвршћује столицу.

Циљ је да се пије 8 унци течности дневно. Пијте воду или чај без кофеина. Ограничите унос кофеинских напитака. Кофеин је диуретик, који може изазвати дехидрацију.

2. Узмите средство за пуњење столице

Средства за скупљање столице, која се називају и лаксативи који формирају масу, повећавају волумен ваших столица. Ово им олакшава пролазак. Узмите ове лаксативе према упутству са 8 унци течности, најбоље воде или сока.

Разговарајте са лекаром пре него што комбинујете средство за стварање столице са лековима на рецепт.

Престаните са узимањем ове врсте лаксатива ако осетите нежељене ефекте, као што су:

• бол у стомаку
• повраћање
• мучнина

3. Користите осмотске лаксативе

Лекари често препоручују осмотске лаксативе као следећу линију одбране, ако се затвор не побољша са средствима за скупљање столице. Ова врста лаксатива индукује цревну активност повећањем количине воде у цревима, што омекшава столицу. Ово је лаксатив који дјелује споро, па очекујте кретање црева у року од два до три дана.

Овај лаксатив може бити сигурнији од осталих врста лаксатива јер постоји мањи ризик од развоја нуспојава, као што су:

• абдоминални гас
• грчеви
• надимање

4. Једите више влакана

Повећајте унос дијеталних влакана да бисте ублажили симптоме благе до умерене опстипације. Међутим, имајте на уму да превише влакана може погоршати симптоме колитиса код неких људи.

Може помоћи у вођењу дневника о храни ради препознавања потенцијалне проблематичне хране. На пример, ваше тело може толерисати одређене врсте воћа, али не и друге. Или можете да посетите погоршање симптома након што једете броколи или купус, али друге врсте поврћа нису проблем.

Препоручена количина влакана је 20 до 35 грама дневно. Полако повећавајте унос влакана и омогућите свом телу да се прилагоди. Храна богата влакнима укључује:

• поврће
• воће
• Интегралне житарице

Ако сирово воће и поврће иритирају ваш колитис, упарите или испеците ове намирнице и надгледајте своје симптоме.

Разговарајте са лекаром о додатку влакнима ако се затвор не побољша.

5. Бавите се редовним физичким активностима

Смањена физичка активност такође може играти улогу код констипације УЦ-а. Седећи начин живота успорава варење и цревне контракције. То отежава пролазак столице кроз ваше цревне путеве.

Према клиници Маио, вежбање може да нормализује рад црева. И студија из 2015. која је проучавала однос између затвор и фактора начина живота утврдила је да људи који редовно вежбају имају нижи ризик од констипације.

Повећајте ниво физичке активности да бисте видели да ли се затвор затворио. Започните са вежбама ниског до умереног интензитета, а затим постепено повећавајте интензитет како се побољшава ваша издржљивост.

Идите у шетњу или пливање, возите бицикл или учествујте у угодним спортовима. Америчко удружење за срце препоручује 150 минута вежбања недељно, што је отприлике 30 минута током пет дана или 40 минута током четири дана.

6. Питајте свог лекара о повратној биоефекти

Питајте свог лекара о биофеедбацк-у ако не можете самостално да решите УЦ затвор. Ова врста терапије понашања може побољшати рад црева.

Тренира мишиће карличног дна техникама опуштања, што заузврат може подстаћи активност црева. У једној студији од 63 особе са хроничним опстипацијом, сви учесници су пријавили да имају знатно више недељних покрета црева са адаптивном биофеедбацк терапијом.

Користите биофеедбацк заједно са другим врстама терапија и лекова за УЦ, као што су:

• лек на рецепт
• повећан унос течности
• физичка активност

Слиједите препоруке свог бихевиоралног терапеута за најбоље резултате.

Полет

Затвор с УЦ може изазвати болан гас и бол у стомаку, што може погоршати ваше стање. Не занемарујте дуготрајне затвор. Ако се не лечи, затвор код УЦ може изазвати озбиљну компликацију звану токсични мегаколон. Ако вам ови лекови не помажу у управљању опстипацијом, обратите се свом лекару.