Шта су Валсалва маневари и јесу ли сигурни?

Садржај

• Дефиниција
• Како извести маневар
• Које су четири фазе маневара Валсалва?
• Прва фаза
• Друга фаза
• Трећа фаза
• Четврта фаза
• За шта се користи маневар Валсалва?
• Враћање срчаног ритма
• Дијагностицирање АНС поремећаја
• Лечење зачепљених ушију
• Упозорења
• Одузети

Дефиниција

Валсалва маневар је техника дисања која се може користити за дијагнозу проблема са аутономним нервним системом (АНС). Такође се може користити за обнављање нормалног откуцаја срца ако вам срце почне претурано да куца.

Названа по италијанском лекару из 17. века Антонију Марији Валсалви, ова техника захтева да покушате да издахнете када су вам дисајни путеви блокирани. Такође се може користити верзија Валсалва маневра који помаже да се уравнотежи притисак ваздуха у ушима.

Поред што затворите уста и закачите нос, спуштате се као да имате покрет црева. Маневри узрокују неколико брзих промјена у вашем пулсу и крвном притиску.

Прво би требало да испробате ову технику под надзором лекара да бисте били сигурни да је радите правилно и сигурно, али ефикасно време.

Како извести маневар

Да бисте извели маневар Валсалва, следите ове кораке по редоследу:

1. Затворите нос затвореним.
2. Затвори своја уста.
3. Покушајте издахнути, као да надувавате балон.
4. Лезите доле, као да имате покрет црева.
5. Урадите то отприлике 10 до 15 секунди.

Валсалва маневар се може извести седећи или лежећи. Питајте свог лекара који приступ је погодан за вас.

Које су четири фазе маневара Валсалва?

Валсалва маневар се може поделити у четири фазе.

Прва фаза

Пухање ваздуха против затворених дисајних путева док се спуштате повећава притисак у грудима. То је зато што се притисак у вашој аорти унутар груди накратко повећава, а крв вам избацује из срца у удове и остатак тела.

Ова прва фаза узрокује привремени пораст крвног притиска.

Друга фаза

Друга фаза изазива стални пад крвног притиска јер се ограничена количина крви у венама враћа у срце.

Ова мања количина крви која се враћа у срце резултира са мањом пумпом крви из срца и падом крвног притиска. Ваш АНС осети овај пад притиска и реагује повећањем откуцаја срца и излазом, те стиском артерија.

Све ово доводи до враћања крвног притиска у нормалан ниво ако је АНС здрав.

Трећа фаза

На крају маневра опустите се и крвни притисак пада на неколико тренутака. Ово је трећа фаза.

Четврта фаза

Убрзо, крв почиње тећи натраг у срце. Након неколико откуцаја срца, проток крви би се требао вратити у нормалу и крвни притисак ће се повећати, јер су вам крвни судови и даље сужени.

Пораст крвног притиска у идеалном случају узрокује да се рад срца врати у нормалу. То је четврта фаза

За шта се користи маневар Валсалва?

Овај једноставан поступак се користи из више различитих разлога. Две важне сврхе повезане су са начином на који маневар Валсалва утиче на крвни притисак и рад срца.

Враћање срчаног ритма

Промени крвног притиска и брзине откуцаја срца током кретања кроз четири фазе маневра често могу вратити нормалан срчани ритам када ваше срце осећа тахикардију.

Тахикардија је ненормално брз откуцај срца. Ако један маневар Валсалве не учини трик, ваш лекар ће вам можда препоручити да покушате други пут.

Дијагностицирање АНС поремећаја

Поред лечења абнормалног броја откуцаја срца, Валсалва маневар може се користити и за дијагнозу АНС поремећаја.

Образац вашег броја откуцаја срца и промене крвног притиска кроз различите фазе Валсалва маневара може помоћи вашем лекару да препозна проблеме са вашим симпатичким и парасимпатичким функцијама нерва.

Ако имате стање звано синдром постуралне ортостатске тахикардије (ПОТС), доживећете значајно повећање крвног притиска током две и четири фазе.

ПОТС је стање у којем вам крвни притисак драматично опада када стојите након што сте седели или лежали. То може бити врло озбиљан здравствени проблем, који може довести до несвести, падова и других компликација.

Лечење зачепљених ушију

Маневер Валсалва такође може помоћи код релативно безопасних проблема, као што је ваздух који привремено блокира Еустахијеву цев у вашем унутрашњем уху. Овај сте осећај можда искусили током полетања или слетања у авион.

Валсалва маневар често се може користити да вам помогне да се уши "отворе" тако што ћете кроз синусе и Еустахијеву цев убацивати ваздух.

Упозорења

Валсалва маневар не треба користити за лечење свих врста кардиоваскуларних проблема. Не искушавајте ову технику ако имате висок крвни притисак и имате висок ризик од шлога или срчаног удара.

Разговарајте са лекаром пре него што испробате ову технику ако имате проблем са срчаним ритмом, такође познат као аритмија.

Ако покушате маневар неколико пута да успорите тркачко срце, али вам не олакша тахикардија, идите у хитну помоћ. Такође би требало да одете у хитну помоћ ако имате необично убрзан рад срца и бол у грудима, недостатак даха или осећате слабост.

Покушај Валсалва маневара за чишћење ушију такође треба обавити с опрезом. Ако покушате издахнути превише јако, могли бисте сломити бубњић.

Одузети

Валсалва маневар може бити корисно средство за лечење и дијагностику, али то увек треба обавити прво уз упутства лекара. Ако то будете могли да урадите сигурно, то може бити брз и једноставан начин да вам срце куца сигурном и нормалном брзином.

Ако вам лекар то никада није предложио, наставите и питајте. Може се показати да је од велике помоћи вашем срцу и вашој квалитети живота.