Вицториа Бецкхам буквално сваки дан једе лосос за чисту кожу

Садржај

• Pregled za

Prilično je poznato da je losos odličan izvor omega-3 masnih kiselina, kalijuma, selena, vitamina A i biotina, koji su svi dobri za vaše oči, kožu, kosu i uglavnom ostatak vašeg tela, такође. U stvari, Američko udruženje za srce preporučuje da jedete najmanje dve porcije lososa nedeljno da biste iskoristili prednosti. Али ако сте Вицториа Бецкхам, очигледно то није довољно. У новом интервјуу за Нет-а-Портер, Бецкхам је за страницу рекла да сваки дан једе лосос како би јој кожа била чиста. (Njena koža izgleda predivno, pa je možda na nečemu.)

Модни дизајнер годинама је патио од избијања пре него што је схватио да је лосос кључ. "Видим дерматолога у ЛА -у, по имену др. Харолд Ланцер, који је невероватан. Познајем га годинама - средио ми је кожу. Некада сам имала јако проблематичну кожу и рекао ми је:" Мораш да једеш lososa svaki dan.' Rekao sam, 'Stvarno, svaki dan?' A on je rekao: 'Da; doručak, ručak ili večera, morate to jesti svaki dan'."

Dok se svaki dan čini a мало preterano za nas, ako radi, radi. Бецкхам је такође објаснила да је недавно научила много више о храни, исхрани и важности здравих масти.

"Такође сам почела да виђам [нутриционкињу] Амелију Фреер", рекла је. „Naučio sam toliko o hrani; moraš da jedeš prave stvari, da jedeš prave zdrave masti. Obično ustanem oko 6 ujutro, malo vežbam, dižem decu, presvlačim ih, dajem доручковали их, одвезли у школу, а затим још мало вежбајте пре него што одем у канцеларију. А да бих све то извео, морам правилно да напуним своје тело. "

У свету пуном лепота и трендова у нези коже који долазе и одлазе (вампирска нега лица, неко?), Ово је чврст, здрав савет иза кога радо стојимо.

Pregled za