Витамин А палмитат

Садржај

• Витамин А палмитат у односу на витамин А.
• Уобичајена употреба и облици
• Потенцијалне здравствене бенефиције
• Ретинитис пигментоса
• Кожа оштећена сунцем
• Бубуљице
• Нежељени ефекти и ризици
• Изгледи

Преглед

Витамин А палмитат је облик витамина А. Налази се у животињским производима, као што су јаја, пилетина и говедина. Такође се назива преформирани витамин А и ретинил палмитат. Витамин А палмитат је доступан као произведени додатак. За разлику од неких облика витамина А, витамин А палмитат је ретиноид (ретинол). Ретиноиди су биорасположиве супстанце. То значи да се лако апсорбују у тело и ефикасно користе.

Витамин А палмитат у односу на витамин А.

Витамин А односи се на хранљиве материје које су категорисане у две посебне групе: ретиноиди и каротеноиди.

Каротеноиди су пигменти који поврћу и другим биљним производима дају њихове светле боје. За разлику од ретиноида, каротеноиди нису биорасположиви. Пре него што ваше тело од њих има нутритивне користи, мора их претворити у ретиноиде. Овај процес може бити тешко за неке људе, укључујући:

• недоношчад
• новорођенчад осетљива на храну и деца (која немају приступ довољној количини хранљиве хране)
• жене осетљиве на храну које су трудне или доје (којима недостаје приступ довољној количини хранљиве хране)
• људи са цистичном фиброзом

У неким случајевима генетика такође може играти улогу.

Обе врсте витамина А помажу у очувању здравља очију, коже, функционисања имунолошког система и репродуктивног здравља.

Уобичајена употреба и облици

Витамин А палмитат се може узимати у облику суплемента за подршку и одржавање оптималног здравља очију, здравља имуног система и репродуктивног здравља. Доступан је и ињекцијом за оне који га не могу узимати у облику таблета.

Често се користи као састојак мултивитамина и доступан је као једини састојак у облику додатака.Ови додаци могу бити означени као претходно припремљени витамин А или као ретинил палмитат. Количина витамина А коју производ или додатак садржи наведена је на налепници у ИУ (међународним јединицама).

Витамин А палмитат се налази у животињским производима свих врста, као што су:

• јетра
• жуманца
• риба
• млеко и млечни производи
• сир

Америчка Управа за храну и лекове (ФДА) препоручује људима старијим од четири године да уносе 5000 ИУ витамина А из хране добијене из животињских и биљних извора (ретиноиди и каротеноиди).

Потенцијалне здравствене бенефиције

Витамин А палмитат је проучаван за више стања и може имати здравствене користи у неколико области, укључујући:

Ретинитис пигментоса

Клиничка истраживања спроведена на Харвард Сцхоол оф Медицине, Массацхусеттс Еие анд Еар Амирмари утврдила су да је третман комбинован од витамина А палмитата, масне рибе и лутеина, додао 20 година корисног вида људима са дијагнозом неколико очних болести, као што су ретинитис пигментоса и Усхеров синдром типа 2 и 3. Учесници су свакодневно добијали додатак који садржи 15 000 ИУ витамина А палмитата.

Кожа оштећена сунцем

Студија је изучавала у анализираним ефектима локално примењеног витамина А палмитата и хидратантне креме на бази уља која је садржала антиоксиданте на фотостарелу кожу. Испитана телесна подручја обухватала су врат, груди, руке и потколенице. Учесници студије којима је дата мешавина витамина А палмитата, показали су побољшање укупног квалитета коже почев од 2 недеље, са повећаним побољшањем које је и даље ескалирало за 12 недеља.

Бубуљице

Локална употреба производа на рецепт који садрже ретиноиде има за циљ смањење акни. Такође је показано да ретиноли индукују од осталих третмана против акни, попут третиноина.

У витамину А палмитата постоји способност да подржи зарастање рана и имунолошку одбрану, када се примењује локално. Потребно је више истраживања у овим областима.

Нежељени ефекти и ризици

Витамин А палмитат је растворљив у масти и остаје ускладиштен у масним ткивима тела. Из тог разлога може се повећати до превисоких нивоа, узрокујући токсичност и болести јетре. Вероватније је да ће се ово догодити због употребе суплемената него од хране. Људи са болестима јетре не би требали узимати додатке витамина А палмитата.

Додаци витамина А у превисоким дозама повезани су са урођеним манама, укључујући малформације очију, плућа, лобање и срца. Не препоручује се трудницама.

Људи са одређеним врстама очних болести не би требали узимати суплементе који садрже витамин А палпитата. Ови укључују:

• Старгардтова болест (Старгардтова макуларна дистрофија)
• Дистрофија конусне шипке
• Најбоља болест
• Болести мрежњаче узроковане мутацијама гена Абца4

Додаци палпитата витамина А такође могу ометати одређене лекове. Разговарајте о његовој употреби са својим лекаром или фармацеутом ако тренутно узимате лекове на рецепт, попут оних који се користе за псоријазу, или било које друге лекове који се обрађују кроз јетру. Одређени лекови који се продају без рецепта такође могу бити контраиндиковани, као што је ацетаминофен (Тиленол).

Изгледи

Додаци витамина А палпитата нису прикладни за све, као што су труднице и оне са болестима јетре. Међутим, чини се да су корисни за одређена стања, као што је ретинитис пигментоса. Једење хране која садржи палпитат витамина А је сигурно и здраво. Узимање суплемената може бити проблематично у превисоким дозама. Разговарајте са својим лекаром о употреби овог или било ког додатка.