Зашто су моје руке очајне кад се пробудим и како могу ово третирати?

Садржај

• Буђење уздрхталих руку узрокује
• Карпал тунел синдром
• Спондилоза грлића материце
• Торакални излазни синдром (ТОС)
• Периферна неуропатија (оштећење живаца)
• Шећерна болест
• Држање за спавање
• Хемотерапија и други лекови
• Мањак витамина Б-12
• Злоупотреба алкохола
• Ганглион циста
• Остале болести
• Немир у рукама и другде
• Буђење с отрцаним рукама и рукама
• Буђење с укоченим рукама и ногама
• Буђење дрхтавим рукама и прстима
• Буђење једном отрцаном руком
• Буђење с дијагнозом отргнутих руку
• Лечење укочености руку
• Вежбајте
• Лекови против болова без рецепта
• Сплинтс или зглобови
• Тематични третмани
• Витамин Б-12
• Антидепресиви
• Антисеизуре лекови
• Хирургија
• Када треба потражити доктора
• Одузети

Буђење укоченим рукама није реткост. Многи људи су у једном или другом тренутку имали осећај да њихова рука спава.

Спавање у положају који врши притисак на вашу руку или руку је чест узрок укочености и осећања игле и иглица које се убрзо разрјешавају након буђења и премјештања, али то није једина могућност.

Дрхтаве руке могу бити знак основног медицинског стања, тако да је важно бити свјестан и других симптома.

Сазнајте више о томе шта узрокује то и шта можете учинити са тим.

Буђење уздрхталих руку узрокује

Следећи су могући узроци буђења укоченим рукама.

Карпал тунел синдром

Синдром карпалног тунела проузрокован је стискањем средњег живца у карпалном тунелу, који је уски пролаз на предњем делу зглоба. Трњење и утрнулост су најчешћи симптоми. Слабост чврстоће приањања такође се може појавити.

Понављајући покрети руку, попут куцања на тастатури или употребе машина, могу је покренути, као што може имати и гојазност или траума ручног зглоба.

Спондилоза грлића материце

Цервикална спондилоза најчешће је узрокована свакодневним ношењем и оштећењем краљежничних дискова у врату с годинама.

Ово може узроковати знакове остеоартритиса, као што су коштани праменови и избочени дискови. Обоје може сузити простор у вратној краљежници и извршити притисак на нервни коријен или кичмену мождину, узрокујући укоченост и трнце у рукама и рукама.

Цервикална спондилоза такође може узроковати отеченост у ногама и стопалима, као и бол и укоченост у врату.

Торакални излазни синдром (ТОС)

ТОС је група поремећаја који се развијају када су нерви или крвни судови у пределу доњег дела врата и горњег дела грудног коша иритирани, повређени или компримирани.

Отупљење подлактице, руку и прстију су уобичајени симптоми компресије живаца, који такође могу проузроковати бол у деловима врата, рамена, руку или руку.

Периферна неуропатија (оштећење живаца)

Периферна неуропатија односи се на неколико стања која укључују оштећење вашег периферног нервног система, које прима и шаље сигнале између вашег централног нервног система и остатка тела.

Постоји више од 100 врста периферне неуропатије, а симптоми зависе од нервоза на који утичу. Симптоми могу да укључују:

• боцкање и утрнулост
• оштри, убодни болови
• зујање сензација

Шећерна болест

Дијабетес мелитус је хронична болест која узрокује повишен шећер у крви. То се догађа када ваше тијело или не реагује на тоинсулин ефикасно или не унесе довољно.

Отприлике половина свих оболелих од дијабетеса има неки облик оштећења живаца, укључујући периферну неуропатију и синдром карпалног тунела, што може узроковати бол, укоченост и слабост у вашим рукама.

Држање за спавање

Притисак на ваше руке из положаја спавања вероватно је узрок пробудивања укочених руку. То се може догодити када спавате на руци или руци или у положају који врши притисак на нерв. Привремени недостатак протока крви може проузроковати утрнулост или игле и игле.

Промена положаја обично је довољна за ублажавање симптома.

Хемотерапија и други лекови

Хемотерапија и други лекови могу оштетити периферне живце. Студије показују да периферна неуропатија изазвана хемотерапијом погађа између 30 и 68 одсто људи који су подвргнути лечењу.

Остали лекови за које се зна да узрокују периферну неуропатију укључују антиконвулзиве, одређене лекове за смањење срчаног и крвног притиска и неке антибиотике, укључујући метронидазол (Флагил) и флуорокинолоне (Ципро, Левакуин).

Мањак витамина Б-12

Витамин Б-12 је важан за функционисање вашег мозга и централног нервног система и за вашу синтезу ДНК. Такође је потребно да се направе црвена крвна зрнца.

Мањак витамина Б-12 може да проузрокује низ фактора, попут старости, породичне анамнезе и одређених здравствених стања, као што су гастритис и аутоимуне болести.

Симптоми недостатка витамина Б-12 могу укључивати дрхтање и трнце у стопалима, мишићну слабост и смањени апетит.

Злоупотреба алкохола

Алкохол може оштетити нервно ткиво када се унесе превелика количина алкохола. То се назива алкохолна неуропатија.

Људи који превише пију могу осећати бол и трнце у удовима. Није ријеткост да има дефицита одређених витамина и хранљивих материја које су тијелу потребне за правилно функционисање живаца усред алкохолизма, јер се тешка употреба алкохола често подудара са лошом исхраном.

Такође можете приметити:

• слабост мишића
• мишићни грчеви и грчеви
• сексуална дисфункција

Ганглион циста

Ганглион цисте су канцерне канцере које расту дуж зглобова или тетива на зглобовима или рукама. Ако циста притисне на нерв, то може изазвати укоченост у рукама. Циста такође може бити болна када се притисне или може ометати кретање зглобова.

Већина ганглион циста оде без лечења.

Остале болести

Бројне друге болести могу проузроковати отеченост у рукама. Неке од њих укључују:

• реуматоидни артритис
• Мултипла склероза
• лупус
• Лајмска болест
• ХИВ и АИДС
• сифилис
• Сјогрен-ов синдром
• хипотиреоза
• Гуиллаин-Барре синдром
• Раинаудов феномен

Немир у рукама и другде

Ако такође осећате омамљеност на другим деловима тела, ево погледа шта може да га проузрокује.

Буђење с отрцаним рукама и рукама

Синдром карпалног тунела и положај спавања могу да вас пробуде са укоченошћу у једној или обе руке и руке.

Остали узроци укочених руку и руку су цервикална спондилоза, периферна неуропатија и ТОС. Такође може да проузрокује злоупотребу алкохола.

Буђење с укоченим рукама и ногама

Периферна неуропатија проузрокована медицинским стањем, попут дијабетеса или одређених лекова, укључујући хемотерапију, може проузроковати отеченост у вашим рукама и ногама. Злоупотреба алкохола и недостатак витамина Б-12 такође га могу изазвати.

Буђење дрхтавим рукама и прстима

Синдром карпалног тунела често погађа руке и све прсте, осим прста који се завршава. Спондилоза грлића материце, ТОС, периферна неуропатија и држање спавања такође могу изазвати дрхтање на рукама и прстима.

Буђење једном отрцаном руком

Ако вам је једна рука омамљена, синдром карпалног тунела и притисак на руку током спавања највероватнији су кривци. Оштећење периферних живаца и ганглионске цисте су друге могућности.

Буђење с дијагнозом отргнутих руку

Лекар ће вас прво питати о симптомима и свим лековима које узимате. Затим ће обавити физички испит. Вероватно ће да наруче слике или друге тестове, као што су:

• обични филмски рендген
• ЦТ скенирање
• МРИ
• тестови нервних функција, као што је електромиографија
• крвне претраге

Лекар вас такође може упутити неурологу. Могу да ураде неуролошки преглед да провере да ли постоји слабост.

Лечење укочености руку

Лечење укочености руку зависи од узрока. Можда вам неће требати никакав третман ако се ваше дрхтање повремено и побољшава када промените положај спавања.

Лечење може укључивати комбинацију медицинских третмана и кућних лекова.

Вежбајте

Вјежбе за синдром карпалног тунела могу вам помоћи да побољшате своје симптоме и повећате снагу ако имате и слабост мишића.

Вежбе истезања, јачања и држања такође могу помоћи у симптомима цервикалне спондилозе.

Лекови против болова без рецепта

Нестероидни противупални лекови, попут ибупрофена или аспирина, могу помоћи у благом болу и упали који погађају руке, врат и друга подручја.

Сплинтс или зглобови

Ношење заштитног зглоба или зглоба држи ваше зглобове равно за ублажавање притиска на средњем живцу. Можете их носити током обављања понављајућих задатака или увече како бисте спречили симптоме синдрома карпалног тунела.

Тематични третмани

Лидокаински фластери и капсаицин крема нанети на кожу могу олакшати благи бол и периферну неуропатију. Локални ментол, као што је Биофриз, такође може олакшати бол у карпалним тунелима, показала је студија из 2014. године.

Витамин Б-12

Мањак витамина Б-12 може се лечити оралним додацима витамина Б-12. Ако је дефицит озбиљан или ако не можете да апсорбујете витамин Б-12 из исхране, можда ће вам требати ињекције витамина Б-12.

Једење хране са високим садржајем витамина Б-12, попут лососа, јаја и јетре, такође може помоћи.

Антидепресиви

Неке врсте антидепресива лече неуропатску бол ометајући процесе који су одговорни за слање сигнала боли. Они могу бити корисни у лечењу нервних болова изазваних дијабетесом и другим стањима.

Антисеизуре лекови

Лијекови развијени за лијечење епилепсије могу ублажити нервне болове. Они укључују габапентин (Гралисе, Неуронтин) и прегабалин (Лирица).

Хирургија

Хирургија може бити опција за одређена стања ако нехируршки третмани не раде. Ово може укључивати операцију ослобађања стиснутих живаца или крвних судова узрокованих карпалним тунелом, испупченим дисковима, ТОС или ганглијонским цистама.

Када треба потражити доктора

Потражите лекара ако наставите да осећате укоченост или се бол не побољшава када мењате положај. Такође посетите лекара ако имате отупелост у другим областима или имате неке друге симптоме.

Назовите 911 због укочености која почиње изненада, посебно када је праћена слабошћу или парализом, потешкоћама у говору или наглом јаком главобољом, јер су то потенцијални знакови медицинске хитности попут можданог удара.

Одузети

Буђење с укоченим рукама вероватно неће бити узнемирено ако се то повремено и побољша ако се руке пробуде.

Ако укоченост и даље постоји или имате друге симптоме, обратите се лекару. Они могу проверити оштећење живаца и друге основне узроке укочености.