7 начина чаја маслачака може вам добро доћи

Садржај

• Предности чаја од маслачака
• 1. Смањује тежину воде
• 2. Може промовисати здравље јетре
• 3. Може се понашати као природни супститут за кафу
• 4. Сличности између маслачка и лека за мршављење?
• 5. Чај маслачка може ублажити пробавне тегобе
• 6. То би могло имати будуће апликације против рака
• 7. Може помоћи у спречавању инфекција мокраћних путева
• Могући нежељени ефекти
• Како направити

Предности чаја од маслачака

То је можда лучна нишаница власника куће у дворишту, али маслачки нису без својих откупних квалитета. У ствари, ови „корови“ се обично користе у народној медицини и већ дуже време су.

Када људи говоре о чају од маслачака, они углавном говоре о једном од два различита пића: инфузији направљеној од листова биљке или о праженом коријену маслачка.

Обе се сматрају сигурним (све док нисте спрејили своје двориште хербицидима или пестицидима) и користе се у различите сврхе.

1. Смањује тежину воде

Ако се осећате отечен, чај од маслачака може вам пружити олакшање, јер делује као диуретик и повећава излучивање урина. Једно истраживање је показало повећани удио урина након две оброке чаја од маслачка направљених од листова биљке.

2. Може промовисати здравље јетре

Коријен маслачак у народној медицини дуго се сматра „тоником јетре“. Прелиминарне студије сугерирају да је то, дијелом, повезано с његовом способношћу да повећа проток жучи.

Натуропати сматрају да то значи да чај од корена маслачка може помоћи у детоксикацији јетре, помоћи код проблема са кожом и очима и ублажити симптоме болести јетре. Студија из 2017. године сугерира да полисахариди у маслачку заиста могу бити корисни за рад јетре.

3. Може се понашати као природни супститут за кафу

Овај производ претходно припремљеног корена маслачка можда ћете пронаћи у вашим локалним продавницама здраве хране, али можете га и сакупљати и израђивати из сопствених маслачака сорти травњака који нису третирани инсектицидима.

Корени младих биљака маслачка пржени су до тамно смеђе боје. Затим, након урањања у врућу воду и процијеђивања, може се уживати као замјена за кафу.

4. Сличности између маслачка и лека за мршављење?

Недавно корејско истраживање каже да би маслачак могао имати сличне ефекте на организам као и лек за мршављење Орлистат, који делује тако што инхибира панкреасну липазу, ензим који се ослобађа током варења, и разграђује масноће.

Тестирање утицаја екстракта маслачка на мишеве показало је сличне резултате, што је навело истраживаче да препоруче даље истраживање о могућим ефектима маслачка против претилости.

5. Чај маслачка може ублажити пробавне тегобе

Чај од корена маслачка може имати много позитивних ефеката на ваш пробавни систем, мада је добар део доказа анегдотски. Историјски је коришћен за побољшање апетита, ублажавање мањих пробавних тегоба и вероватно ублажавање опстипације.

6. То би могло имати будуће апликације против рака

Недавно је проучаван корен маслачка због потенцијала борбе против рака, а до сада се резултати чине обећавајућим.

Канадска студија из 2011. године показала је да екстракт корена маслачка изазива смрт ћелије у ћелијама меланома без утицаја на ћелије које нису канцерогене. Други је показао да то чини исто на ћелије рака панкреаса.

Иако ефекти против рака чаја од маслачака нису тестирани, потенцијал је позитиван.

7. Може помоћи у спречавању инфекција мокраћних путева

Упарени са другом биљком, ува урси, коријењем и лишћем маслачка могу помоћи у спречавању инфекција мокраћних путева. Верује се да ова комбинација делује због антибактеријских једињења уварса и појачаног мокрења повезаних са маслачком.

Могући нежељени ефекти

Маслачак се сматра сигурним за већину људи. Међутим, неки људи могу имати алергијску реакцију на додир или гутање маслачка. Откривено је и да маслачак интерактивно делује са одређеним лековима, укључујући диуретике, литијум и Ципро.

Ако узимате било који лек на рецепт, саветујте се са лекаром пре него што пијете чај од маслачака.

Како направити

Можда једна од најважнијих чињеница о чају од маслачака је да га је лако пронаћи и направити. Само уверите се да биљке нису биле третиране никаквим хемикалијама пре него што их берете.

Такође, берите биљке када су младе, по могућности. Након чишћења и припреме биљке, прелијте врућу воду преко врха зеленила или печеног и млевеног корена, стрмите их, проциједите и уживајте!

Како направити Ако је ваш врт већ преплављен маслачакима, нема потребе да се ослањате на чај купљен у продавници (само проверите да ли ви или неко други нисте третирали ваш травњак хемикалијама):
Цвеће и лишће: Оперите, па оставите да се у врућој води 15-20 минута.
Корјен: Врло темељно оперите, исецкајте на ситне комаде и загрејте високо у рерни око два сата. Угријте 1-2 кафене кашике у врућој води око 10 минута.