Како препознати контракције

Садржај

• Како изгледају контракције?
• Како дјелују контракције?
• Када почињу контракције?
• Како знате да су ваше контракције знак порођаја, а не нешто друго?
• Како временски контракције
• Које су различите врсте контракција
• Шта урадити ако имате ране контракције?
• Шта праве маме морају да кажу
• Следећи кораци

Како изгледају контракције?

Контракције порођаја су физички начин на који вам се матерница затегне како би промовисале порођај ваше бебе. Сви мишићи тела се затежу и скраћују (стежу) приликом употребе. А матерница је један од најјачих мишића у телу.

Контракције рада често се описују као осећај таласа, јер њихов интензитет полако расте, достиже врх, а затим се полако смањује.

Радне контракције често:

• зрачите од леђа до предњег дела вашег језгра
• учврсти читав трбух
• осећај се као грчеви
• укључују карлични притисак
• укључују тупу бол у леђима

Реч која се обично повезује с контракцијама је "бол", али можете преусмерити свој ум да о њима мислите као на продуктивне, захтевне и једноставно интензивне.

Читајте даље како бисте сазнали више о томе шта можете очекивати од контракција и шта бисте требали учинити након што контракције почну.

Како дјелују контракције?

Контракције помажу помицање бебе према доље затезањем врха материце и вршењем притиска на грлић материце. Овај притисак изазива отварање или ширење грлића материце.

Контракције могу трајати од неколико секунди до неколико минута.

Хормон окситоцин потиче радне контракције и задржаће их током читавог порођаја. Како рад напредује, контракције обично:

• постаните интензивнији
• трајати дуже
• приближите се заједно

Понекад су контракције ређе када коначно избаците бебу, али ће и даље бити врло јаки да сарађују с вама како бисте извукли бебу.

Када почињу контракције?

За бебу која је рођена дуготрајно, трудови трудова неће почети све док беба не напуни најмање 37 недеља.

Ако осетите контракције пре 37 недеља, одмах потражите лекарску помоћ. То су познате као преурањене контракције и могу бити знак да ћете порођати пре него што се беба у потпуности развила.

Такође можете да осетите Брактон-Хицкс-ове контракције већ у другом триместру.

Брактон-Хицкс-ове контракције се понекад називају и контракцијама у пракси. Сматра се да помажу у припреми вашег тела за порођај. Они обично не трају јако дуго и нису болни.

Контракције не значе увек да сте и ви активни.

Неке жене доживе контракције и искључења неколико дана пре него што порођај коначно почне. То је познато као продромални рад.

Који су симптоми порођаја? | Знакови рада

Назовите свог лекара или бабицу ако имате контракције, било да долазе редовно или неправилно распоређени.

Ако имате контракције у редовном обрасцу - што значи да су распоређене на приближно истој раздаљини - и имате следеће знакове, вероватно сте у порођају:

• затезање или осећај као да је беба пала у карлици
• пролив
• крвави или слузни исцједак из вагине
• ломљење воде, појављивање у налету или непрестано цурење
• мучнина и повраћање

Дозрење или прорјеђивање грлића материце је још један знак, али овај симптом нећете моћи сами дијагностицирати. Само обучени лекар, бабица или доула може вам рећи да ли вам је грлић матернице тањи и отвара се у припреми за бебу.

Како знате да су ваше контракције знак порођаја, а не нешто друго?

Можда је тешко знати да ли имате контракције, бол у округлом лигаменту или пробавне сметње - посебно ако сте мама из прве руке.

Људи говоре о "стварним контракцијама" и "лажном породу", али уместо да употребљавате такве изразе, обратите пажњу на то што осећате како бисте могли да разговарате са лекаром о томе.

Често ће се одмарање, промена положаја и рехидратација зауставити нередовите контракције пре стварног порођаја. Права радна снага неће бити заустављена овим акцијама.

Ако су ваше контракције у редовном обрасцу и имате друге знакове порођаја, одмах позовите лекара.

Како временски контракције

Временске контракције суштински су део процене да ли сте у порођају. Контракције рада долазиће у редовном обрасцу који полако расте у учесталости.

На почетку трећег тромесечја, лекар или бабица би требало да вам кажу шта да очекујете и како да комуницирате о знаковима порођаја.

Питајте их када желе да одете у болницу или их позовите на основу времена контракције.

Време контракције, од када почиње једна, до следеће.

За временске контракције:

• Када осетите стезање у трбуху, одмах запишите време.
• Покушајте да уочите да ли контракција достиже врхунац.
• Једном када стезање потпуно престане, имајте на уму колико је трајало, али не престаните давати време контракцији.
• Причекајте сљедеће стезање прије поновног покретања штоперице.

Аналогни сат је најтачнији за временске контракције. Такође можете преузети телефонску апликацију дугметом једноставног тајмера тако да уопште не морате о томе да размишљате. Апликација може бити пуно опуштајућа ако сте забринути.

Уобичајено правило за мајке које су први пут у породици је 3-1-1: Контракције долазе свака 3 минута, трају 1 минут и понављају се 1 сат.

Ако имате рођење у болници, ваш лекар ће можда желети да их позовете пре него што кренете у болницу. Ако не помену своје преференције, питајте током једног од ваших термина у трећем тромесечју.

Такође, у зависности од претходних порођаја или постојећих стања, ваш лекар може да затражи да будете у контакту чак и ако вам контракције долазе на сваких 5 до 10 минута.

Следе уобичајене временске линије контракција:

Које су различите врсте контракција

У било којем тренутку трудноће, можда ћете осетити како вам се материца стеже.

Следе неке од уобичајених врста контракција које можете доживети током трудноће:

Превремене контракције

Ове контракције су прави порођај који се дешава пре него што је беба спремна да се роди. Имаћете симптоме у складу са активним порођајем.

Брактон-Хицкс-ове контракције

Ово су „вежбе“ контракција које обично нису болне и не би их требало осећати у леђима. Дехидрација, секс или пун мокраћни мехур могу све покренути ове контракције.

Повратак радне снаге

Ово је више фокусирана врста бола коју неке жене осећају током контракција. Више од уобичајене болова у леђима коју можете доживети током трудноће, порођај је најчешће - иако не увек - проузрокован бебиним положајем у материци.

Повратак порођаја може укључивати нередовите контракције и дуже притискање.

Шта урадити ако имате ране контракције?

Нема нагађања када ће се беба родити.

Беба се сматра пуним рођењем када трудите 37 недеља. Порођај се често јавља између 37. и 40. недеље трудноће.

Контракције пре 37 недеља називају се преурањеним и ризикују бебу.

Ако немате пуно радно време и имате контракције које не одлазе одмарањем и хидрирањем, одмах позовите лекара. Већина канцеларија има службу одговарања након радног времена, зато назовите било које доба дана и ноћи.

Шта праве маме морају да кажу

Замолили смо неке маме да опишу своје контракције, а ево шта су рекли:

"Стисак навале који вас приближава упознавању са својом бебом." - Каитлин.

"Интензивно стезање и осећај притиска који се полако изградио, достигао врхунац, а затим се ослободио." - Лаурен.

„Некако као јаче верзије грчева за период. Била сам у порођају два дана, и све то време заправо нисам осећала да су контракције болне све док ме нису потакнули, у том тренутку! Болне контракције. " - Марие

Следећи кораци

Ако сте на термину и имате контракције, време је да се фокусирате и припремите се за Д-дан (дан испоруке).

Имајте на уму да би то могао бити врло дуг дан, а код неких жена може чак и неколико дана.

Пре свега, опустите се. Поготово код раних порођаја, дању или ноћу, не желите да губите енергију.

Окупајте се или седните и читајте.

Док чекате:

• Водите писмени дневник времена контракције.
• Једите лагане грицкалице које вам неће узнемирити стомак.
• Назовите свог лекара или бабицу и тим за негу (доула, партнер или бебица за старију децу).
• Урадите нешто забавно или опуштајуће да бисте прошли време.
• Останите хидрирани.
• Спакујте торбу и ставите удаљену поруку на ваш е-маил јер је време да имате дете.

Ако сте у току превременог рођења, одмах позовите лекара или бабицу или идите равно у болницу. Ако сте у току превременог порођаја, желеће да вас се што пре оцени.

Ако још нисте спакирали болничку торбу, узмите неколико основних ствари и замолите пријатеља или члана породице да спакује додатне ствари које ће вам донети у болницу.