Аутор: Robert Doyle
Датум Стварања: 21 Јули 2021
Ажурирати Датум: 18 Новембар 2024
Anonim
Последняя реформация  - Начало (2016)
Видео: Последняя реформация - Начало (2016)

Садржај

Одрастајући, мој отац, Педро, био је пољопривредник у руралној Шпанији. Касније је постао трговачки маринац, а 30 година након тога радио је као механичар МТА у Њујорку. Моме Папи, како га ја зовем, нису страни физички захтевни изазови. Po prirodi (i po zanatu), muškarac visok 5 stopa i 8 je uvek bio mršav i napet. Иако никада није био висок, стајао је поред своје петопуне жене Виолете и две девојчице, носио се као див који је могао све. Pretvorio je vlažni podrum u našem domu u Kvinsu, Njujork, u potpuno funkcionalnu porodičnu sobu i čak je napravio betonsku šupu iza garaže – njegovo bekstvo iz kuće pune žena.

Ali za mog oca, fizička aktivnost je bila sredstvo za krajnji posao koji je obezbedio porodicu koju je voleo. Ipak, shvatio je važnost toga. Иако никада није научио, научио нас је возити бицикл. I iako je jedva mogao da gazi vodu, prijavio nas je na časove plivanja u lokalnoj YMCA. Čak nas je vodio na teniske sesije u 6 ujutru subotom nakon što je sinoć stigao kući sa posla u dve smene posle ponoći. Moji roditelji su nas takođe upisali na gimnastiku, karate i ples.


Заиста, биле смо најактивније девојке које сам познавао. Али кад смо стигли у средњу школу, Марија и ја смо престале са активностима у корист тога да будемо тинејџери са пуним радним временом. Ниједна од нас се није вратила фитнесу тек након више од једне деценије касније, када смо имали 20 година, а ја сам почела да радим као помоћница уредника на покретању новог националног часописа за жене под називом Здравље жена. U septembru 2005. oboje smo se prijavili za naš prvi sprint triatlon.

Vraćajući se svojim aktivnim korenima, zahvaljujući semenu koje su moji roditelji mudro posejali rano, osećao sam se ispravno. Након мог првог триатлона, наставио сам да радим још девет (и спринт и олимпијске удаљености). Kada sam postao slobodni novinar u jesen 2008, našao sam više vremena da vozim bicikl i postigao sam velike biciklističke podvige, uključujući pedaliranje od San Franciska do LA prošlog juna (pogledajte snimak mog sedmodnevnog putovanja od 545 milja). Nedavno sam završila Nike ženski polumaraton u Vašingtonu, D.C.-koji bi jednog dana mogao dovesti do potpunog.


Usput, moji roditelji su stajali po strani i ciljnim linijama mojih trka. После се мој отац вратио на посао као и обично, што је за њега била лења пензија. Али убрзо-а посебно пошто скоро никада није седео тако дуго-мом Папи је постало досадно, помало мрзовољно и болно од недостатка кретања. Кућа је почела да мирише на Бенгаиа и изгледао је много старије од својих 67 година.

У децембру '08, рекао сам родитељима да за Божић желим само да се придруже теретани. Znao sam da će ih znojenje i druženje učiniti srećnijim. Али помисао да ће платити новац за ходање по траци за трчање им се учинила смешном. Могли су само да шетају по комшилуку, што су често чинили. У ствари, током једне од ових јутарњих шетњи мој Папи је налетео на бесплатни таи цхи у оближњем парку. Препознао је своју комшиницу, Санду, и његову комшиницу са друге стране улице, Лили, и пришао јој. Кад су завршили, питао их је о томе. И осетивши мало самопоуздања о свом трбуху после пензионисања, одлучио је да се придружи.


Ubrzo je moj Papi počeo da se sastaje sa svojim srebrnokosim komšijama skoro svakodnevno da bi vežbao drevnu kinesku vežbu. Pre nego što smo znali, išao je pet do šest dana u nedelji. Почео је да изговара фразу: "Ако је не користите, изгубићете је", са својим дебелим шпанским акцентом. Почео је да се осећа и изгледа боље. Prijatelji i porodica su primetili promenu i počeli da mu se pridružuju - iako niko nije mogao da prati njegovu disciplinu i radnu etiku zaštitnih znakova. Kada je tog leta otišao da poseti svoju sestru u Španiji, vežbao je tai či u dvorištu gde je odrastao.

Користећи бенефиције, мој Папи се окренуо већем броју могућности за фитнес. Кад се отворио локални базен, он и моја мама су се пријавили за аеробик за сениоре иако му никада није било угодно у води. Почели су да иду три пута недељно и затекли су се после наставе, радећи на својим техникама. Такође су почели повремено да посећују локалну теретану повезану са базеном, па је он учинио platite (iako vrlo malo zahvaljujući popustu za starije osobe) da hodate na traci za trčanje. Ubrzo, između tai čija, učenja plivanja i odlaska u teretanu, svaki dan u njegovoj nedelji – slično mom detinjstvu – bio je prepun zabavnih aktivnosti. Prvi put u životu imao je hobije i voleo ih je.

Sa svojom novopronađenom ljubavlju prema fitnesu i neospornim ponosom što je naučio da pliva u svojim kasnim 60-im, moj tata je odlučio da je vreme da nauči da vozi bicikl sa 72 godine. Giant Bicycles mi je upravo poslao krstarenje za plažu sa nizak ram i lagano sedlo koje je bilo savršeno za ovaj poduhvat. Moja sestra i ja smo naručili točkove za obuku odraslih i dali smo bivšem mehaničaru (moj Papi!) da ih ugradi. Na njegov rođendan, odveli smo ga u mirnu ulicu sa drvoredom i hodali pored njega dok je oprezno i ​​polako okretao pedale, jašući prvi put u životu. Био је нервозан због пада, али никада га нисмо напустили. Могао је да се вози цео сат горе -доле по улици.

Njegovi hrabri fizički pohodi nisu se tu završili. Мој Папи наставља да изазива своје тело на дивне начине. Прошле недеље, на 73. рођендан, трчао је (заправо прилично брзо!) Са летећим змајем у парку. On je takođe nedavno nosio „baklju“ na Olimpijskim igrama za seniore u svom bazenu, gde je njegov tim pobedio u nizu grupnih izazova. Кад год се суочим са својим Папијем на ФацеТиме -у, он воли да устане, мало се одмакне да видим његов пуни раст и савије се за мене. Срце ми се надима и осмех се шири.

Bivši dečak sa farme, marinac i mehaničar je u najboljoj formi svog života u svojim srednjim 70-im - njegov doktor se kune da će doživeti 100 (što znači još 27 godina fitnes avantura!). Као писца, увек ме привлаче цитати других писаца, попут Ц. С. Луиса, који је славно рекао: "Никада нисте престари да бисте себи поставили други циљ или сањали нови сан." (Luis je napisao svoje najprodavanije delo, Дневници из Нарније, у својим 50-им!) И за мене, то резимира-више од свега другог-једну од многих, многих дивних животних лекција које ме је научио мој Папи.

Pregled za

Реклама

Прочитајте Данас

Шта узрокује пражњење брадавица код жена које не доје?

Шта узрокује пражњење брадавица код жена које не доје?

Исцједак из брадавице је свака текућина или друга течност која излази из брадавице. Можда ћете морати да стиснете брадавицу да би течност изашла или би могла сама да исцури.Исцједак из брадавица уобич...
Постоји ли актуални гел за лијечење еректилне дисфункције?

Постоји ли актуални гел за лијечење еректилне дисфункције?

Еректилна дисфункција је немогућност постизања и одржавања ерекције. То је услов због којег се много људи не осећа угодно да разговарају, али би требало. Еректилна дисфункција није само честа, већ се ...