Шта јести након колоноскопије

Садржај

• Храна коју можете јести након колоноскопије
• Шта не јести након колоноскопије
• Најбоље праксе за негу дебелог црева

Преглед

Колоноскопија је скрининг тест, који се обично ради под свесном седацијом коју пружа медицинска сестра или дубоком седацијом коју даје анестезиолог. Користи се за откривање потенцијалних здравствених проблема у дебелом цреву, као што су полипи и рак дебелог црева.

Важно је шта једете и пијете након поступка. Припреме кроз које сте прошли за припрему колоноскопије дехидрирају, па је враћање течности и електролита у ваш систем од виталног значаја.

Лекар вам може препоручити да једете ретко или никако, у сатима који следе непосредно након поступка. Преостали дан и дан после тога саветоваће вам се да пијете пуно течности и да једете меку, лако сварљиву храну која неће иритирати дебело црево.

Ове дијететске заштите обично су потребне само један дан, али сви су различити. Ако ваш систем не може одмах да толерише вашу уобичајену исхрану, наставите да једете мекану храну на бази течности још дан или два.

Храна коју можете јести након колоноскопије

После колоноскопије јешћете и пијете ствари које су нежне за ваш пробавни систем. Пијење пуно течности и хране на бази течности помоћи ће вам да избегнете дехидрацију.

Лекар вам може препоручити и да одмах након поступка следите мекану дијету са малим уделом остатака. Садржи ограничену количину млечних производа, плус храну са мало влакана која се лако свари и производи мање столице.

Храна и пиће дан након колоноскопије укључују:

• пића са електролитима
• воде
• воћни сок
• сок од поврћа
• биљни чај
• слани крекери
• Грахам крекери
• супа
• сос од јабука
• кајгана
• нежно, кувано поврће
• конзервирано воће, као што су брескве
• јогурт
• Јелл-О
• попсицлес
• пудинг
• пире или печени кромпир
• бели хлеб или тост
• путер од глатког ораха
• мека бела риба
• путер од јабука

Шта не јести након колоноскопије

Колоноскопија траје само око 30 минута, али вашем систему ће можда требати време за опоравак. То је делом због самог поступка, а делом због припреме црева које сте прошли пре њега.

Да би помогло зарастању, корисно је избегавање хране која се тешко свари дан после. То укључује све што би могло иритирати црева, као што је зачињена храна и она богата влакнима. Тешка, масна храна такође може појачати осећај мучнине након опште анестезије.

Током поступка ваздух се уводи у дебело црево, тако да може остати отворен. Због тога ћете након тога можда избацити више бензина него што то иначе радите. Ако је то случај, можда ћете желети да избегнете газирана пића која вашем систему додају више гаса.

Ако сте уклонили полип, лекар вам може препоручити додатне смернице о исхрани. То укључује избегавање хране, попут семена, орашастих плодова и кокица, током додатне две недеље.

Храна и пиће које треба избегавати дан након колоноскопије укључују:

• алкохолни напици
• одрезак или било коју врсту жилавог, тешко сварљивог меса
• интегралног хлеба
• крекери од целог зрна или крекери са семеном
• сирово поврће
• кукуруз
• махунарке
• браон пиринач
• воће са кожом на
• сушено воће, попут сувог грожђа
• кокос
• зачини, као што су бели лук, кари и црвена паприка
• врло зачињена храна
• хрскави маслац од ораха
• кокице
• пржену храну
• ораси

Најбоље праксе за негу дебелог црева

Дебело црево - које је такође познато као дебело црево или црева - витални је део дигестивног система. Одржавање здравља укључује обављање колоноскопије сваких 5 до 10 година, почев од 50 година. Већини људи је потребан овај преглед само једном у деценији.

Брига о дебелом цреву захтева више од редовног прегледа. То такође значи да се храните здраво, држите индекс телесне масе у здравом распону и избегавајте нездрав избор живота.

Мање од 10 процената свих карцинома дебелог црева заснива се на наследности. Здраве навике имају велики утицај на здравље дебелог црева.

Студија из 2015. године известила је да су гојазност - посебно абдоминална гојазност - и дијабетес типа 2 фактори ризика за рак дебелог црева. У чланку се наводе прехрамбени фактори који повећавају овај ризик.

Здрава храна за јело укључује:

• воће
• поврће
• слаби протеини
• Интегралне житарице
• немасне млекаре, попут јогурта и обраног млека

Нездрава храна коју треба избегавати укључује:

• десерти и храна са високим садржајем шећера
• храна богата засићеним мастима, попут брзе хране
• црвено месо
• прерађеног меса

Пушење цигарета или употреба других дуванских производа није препоручљиво за добро здравље дебелог црева.

Останите активни - посебно вежбањем - такође је важно за здравље дебелог црева. Вежбање помаже у смањењу нивоа инсулина. Такође помаже у смањењу тежине.

Извештено је да људи који се баве физичком активношћу имају 27 одсто мање шанси да развију рак дебелог црева у поређењу са људима који нису физички активни.