Испробајте нови авантуристички спорт чак и ако вас то плаши

Садржај

• Pregled za

„За време одмора путујемо планинским бициклом у Колораду“, рекли су. "Биће забавно; полако ћемо", рекли су. Дубоко у себи, знао сам да им не могу веровати-и под "њима" мислим на своју породицу. Испоставило се да сам био у праву.

Премотавање унапред до прошле недеље: Моје лице, раме и колена су укопани у прашњаво тло уског, левог пребацивања. Moj bicikl je dva metra desno od mene, i definitivno ima prljavštine i... da, krvi... u mojim ustima. Стаза, НПР, названа је мање због природе која је пријатељски настројена према новинарима, а више због чињенице да не постоји „Ниједно педалирање није потребно“. Prevod: strm, brz i pun skokova sa stola i okreta za ukosnicu sigurno će podići sve ovisnike o adrenalinu. (А ту је и жена која је планином Килиманџаро прешла бициклом. #Циљеви.)

Волио бих да могу рећи да нисам очекивао брисање, али, ТБХ, нема позитивног размишљања или "имаш ово!" самопотврђивање ће ме тог дана држати подаље од прљавштине.

Моја породица је прилично активна. Али чак и више од живог отелотворења #ФитФам -а, они (не укључујући мене) су попут мале приградске бајкерске банде. Моји родитељи су већ неколико година страствени друмски бициклисти, а мајка је недавно „дипломирала“ на курсу брдског бициклизма са једном стазом. Моја сестра је такмичарска триатлонка која живи у Боулдеру са својим вереником, који је такође триатлонац, професионални један, и обоје тренирају горе -доле по планинама као да то није ништа. Мој 18-годишњи брат-који има историју вожње бициклом по снијегу и сновбоардинга, а који је недавно почео брдски бициклизам-не зна сасвим ријеч "страх". Onda sam tu ja: Manhattanac koji je skočio na bicikl можда четири пута у протеклој години, од којих су три били излети Цити Бикеа, где сам једино морао да управљам око таксија, а моја највећа брзина је достигла невероватних 5 км / х. (Немојте ме погрешно схватити, било која врста вожње је озбиљна.)

Znao sam da nisam kvalifikovan da se uhvatim u koštac sa "pravim" kursom brdskog biciklizma (a posebno ne sa tom posadom). Био сам јако нервозан, али то ме није спречило: 1) Желео сам да будем добар спорт, 2) Увек сам спреман да испробам нешто ново и изазовно-посебно када је у питању фитнес и 3) било који изговор da se osećaš gadno i da se uprljaš? Рачунајте ме. Па сам везао кацигу, скочио на мат црни рент -а -планински бицикл (тако Нев Иорк) и направио много вицева из Цити Слицкера. (Хајде, избегавање дрвећа ће бити тако много лакше него избегавање туриста.)

Моје нимало одговарајуће бициклистичке вештине плутале су ме кроз јутро неоштећене; Кретао сам се једном зеленом (читај: невб) стазом, исцрпљујућим успоном по имену Лупин, и неколико завоја у Ларријеву, гдје сам коначно помислио: "Хеј, брдски бициклизам је сјајан. Мислим да добијам држи ово. " Чак ме ни висина (око 7.000 стопа) није заустављала: претворио сам напорно дисање са мало кисеоника у неку врсту покретне медитације. Održavanje daha sporo i ravnomerno je pomoglo da smirim prste kočnice koje su mi bile srećne na okidaču i da održim konzistentne i ujednačene poteze pedale - bez obzira na vrstu terena kojim sam krenuo.

Тада је моја породица одлучила да крене низ НПР да оде у град на ручак. Одједном, моје сигурносно ћебе дисања-папучице-дисања није значило ништа. Рута је била у хаосу кочења, управљајте, задржите дах, искочите из седла, кочите више, клизите, затворите очи и надајте се најбољем.

I tako sam završio licem nadole u prašini. Скочио сам на ноге са "ау" и "добро сам", и знао сам да ништа није озбиљно (хвала богу). Али усне су ми од удара биле дебеле, колена су зрачила од бола, раме ме пекло, а ја сам осећао како ми прљавштина пада са лица док сам померао уста да причам. Skočio sam nazad i završio taj deo staze (iako uplašen narednih pet minuta), a ja sam krenuo da krenem „lakim“ putem niz ostatak planine.

Tokom svakog fitnes izazova (i, zaista, životnih izazova uopšte), postoje trenuci kada biste mogli ili igrati na sigurno ili se izgurati iz svoje zone udobnosti. Знате, на пример, када вам се даје могућност или редовних склекова или плио склекова, трчања са групом од 10 минута или 9,30 минута или пешачења по стрмој рути до врха планине или крећући се стазом равне долине. Живот вам непрестано нуди „вањске“ могућности-могућности да кренете лаким путем. Ali koliko često odlazite sa sigurnog puta osećajući se kao totalni šef? Одговор: никад. Када сте последњи пут одустали од испробавања нове (и тешке) вештине и нисте се због тога осећали као свестрано бољи човек? Никад. Napredak dolazi od pomeranja vaših granica - i nisam nameravao da dozvolim da me povređeno telo (i ego) spreče da maksimalno iskoristim svoje iskustvo na brdskom biciklu 101. (Погледајте још пет лекција брдског бициклизма које научите као почетник.)

Остало нам је још четири сата са изнајмљеним бициклима, и сигуран сам да доврага не бих добио другу прилику на Манхаттану. Па сам ударио џиновски фластер на своје крваво колено, сам себи урадио омот АЦЕ завоја да га задржим и кренуо на соло планину. Истражио сам неке нове стазе, повратио власништво над онима који су ме први пут стекли и скоро ponovo zbrisao na put ili dva. Do kraja dana, bio sam poslednji iz svoje porodične bajkerske bande koji je još uvek bio na planini. Можда сам најтеже збрисао, али и радио сам најтеже-и то је наслов због којег се свака физичка бол исплатила.

Зато само напред-уради нешто што те плаши. Вероватно ће вам у почетку бити лоше, а тешко је АФ бити почетник у било чему. Али журба са усвајањем нове вештине (па чак и са великим успехом) увек ће се осећати боље него да је уопште не испробате. У најмању руку, из тога ћете извући сјајну причу-и научити како АЦЕ превити колено.

Pregled za