Plejlista za vežbanje Inspiracija od Pia Toscano, Haley Reinhart i više američkih idola takmičara

Садржај

• Pregled za

Potrebna vam je muzika koja će vam pomoći da ostanete fokusirani i motivisani u teretani? Не тражите даље од ове недеље амерички идол predstave. Девет амерички идол наде су отпевале своје верзије неколико хитова Роцк н 'Ролл Халл оф Фаме -а. Пиа Тосцано dao nam je ubrzanu pesmu koju smo tražili, i Јамес Дурбин показао нам је своју тиху, емоционалнију страну са песмом "Док моја гитара нежно плаче". Али не само да су ове звезде Америцан Идола отпевале своје срце - дале су ми и неке сјајне идеје за моју листу за вежбање. Ево неколико овонедељних хитова који ће вам убрзати рад срца и сагоревање масти.

Jacob Lusk започело је слободно вече са песмом "Ман ин тхе Миррор" краља попа Мајкла Џексона. Možete započeti trening uz ovu pesmu koja se emituje iz zvučnika. Овом песмом загрејте своје тело за интензиван тренинг док се почнете истезати и скакати.

Hejli Rajnhart podigao je "Piece of my Heart" Dženis Džoplin na potpuno novi nivo. Идите до бучица да порадите на својим бицепсима и трицепсима и заиста уђите у жлебове радећи увојке заједно са ритмом. Затим удари о под за неколико шкрипања Јоплиновим поготком.

Uskoči na bicikl sa Сцотти МцЦреериЕлвисове верзије "То је у реду", а можда ћете се и зајахати све до Грацеланда! To je sjajna pesma koja će vam pomoći da zadržite tempo i pedalirate svoj put do vitke građe. Не свиђа вам се бицикл? Probajte brzo hodanje uz ovaj Elvisov hit.

Потребна вам је убрзана мелодија да бисте се бацили на траку за трчање? Toskano je odabrao „River Deep, Mountain High“ od Tine Turner, a trebalo bi i ti! Разнесите ову песму на свом иПод -у да бисте укључили траку за трчање или елиптичну машину и гледајте како се ти инчи топе. Nećete želeti da prestanete!

Ако вам је јога ствар, идите на мирно место уз песму попут "Хаве Иоу Евер Сеен тхе Раин" групе Црееденце Цлеарватер Ревивал. Цасеи Абрамс'извођење је савршена мелодија која ће вам помоћи да се опустите и осећате мирно.

Лаурен Алаина може вам помоћи да се охладите и вратите број откуцаја срца на нормалну брзину глатком мелодијом попут "(Иоу Маке Ме Феел Лике) А Натурал Воман" ауторке Аретха Франклин. Takođe, isprobajte neke vežbe disanja za hlađenje koje idu uz melodiju.

Pregled za