Шта узрокује прекомерно зевање и како се лечити

Садржај

• Узроци прекомерног зевања
• Дијагностиковање прекомерног зевања
• Лечење прекомерног зевања

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта је зевање?

Зевање је углавном нехотичан процес отварања уста и дубоког удисања, испуњавајући плућа ваздухом. То је сасвим природан одговор на умор. Заправо, зевање је обично изазвано поспаношћу или умором.

Неки зијеви су кратки, а неки трају неколико секунди прије издаха отворених уста. Зијевање могу пратити сузне очи, истезање или звучни уздаси.

Истраживачи нису тачно сигурни зашто долази до зевања, али уобичајени покретачи укључују умор и досаду. Зјавања се могу јавити и када разговарате о зевању или видите или чујете да неко други зева.

Сматра се да заразно зевање можда има неке везе са друштвеном комуникацијом. Поред тога, студија из 2013. године објављена у Међународном часопису за примењена и основна медицинска истраживања сугерише да зевање може помоћи у хлађењу температуре мозга.

Прекомерно зевање је зевање које се јавља више пута у минути. Иако се прекомерно зевање обично приписује поспаности или досади, то може бити симптом основног медицинског проблема.

Одређени услови могу изазвати вазовагалну реакцију, што резултира прекомерним зевањем. Током вазовагалне реакције, повећана је активност у вагусном нерву. Овај нерв тече од мозга до грла и до стомака.

Када вагусни нерв постане активнији, пулс и крвни притисак значајно опадају. Реакција може указивати на било шта, од поремећаја спавања до озбиљног стања срца.

Узроци прекомерног зевања

Тачан узрок прекомерног зевања није познат.Међутим, може се јавити као резултат:

• поспаност, умор или умор
• поремећаји спавања, као што су апнеја током спавања или нарколепсија
• нежељени ефекти лекова који се користе за лечење депресије или анксиозности, као што су селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ)
• крварење у срцу или око њега

Иако ређе, прекомерно зевање такође може указивати на:

• тумор на мозгу
• срчани удар
• епилепсија
• Мултипла склероза
• инсуфицијенција јетре
• неспособност тела да контролише своју температуру

Разговарајте са својим лекаром ако сте приметили нагли пораст зијања, посебно ако сте зијевали често без очигледног разлога. Само ваш лекар може утврдити да ли се прекомерно зевање јавља као резултат медицинског проблема.

Дијагностиковање прекомерног зевања

Да би идентификовао узрок прекомерног зевања, лекар ће вас прво питати о вашим навикама спавања. Они ће желети да се увере да спавате довољно мирно. То им може помоћи да утврде да ли се ваше прекомерно зевање јавља као последица умора или поремећаја спавања.

Након што искључи проблеме са спавањем, лекар ће обавити дијагностичке тестове како би пронашао други могући узрок прекомерног зевања.

Електроенцефалограм (ЕЕГ) је један од тестова који се могу користити. ЕЕГ мери електричну активност у мозгу. То може помоћи вашем лекару да дијагностикује епилепсију и друга стања која утичу на мозак.

Ваш лекар може такође наручити МРИ скенирање. Овај тест користи моћне магнете и радио-таласе за стварање детаљних слика тела, што може помоћи лекарима да визуализују и процене телесне структуре.

Ове слике се често користе за дијагнозу поремећаја кичмене мождине и мозга, попут тумора и мултипле склерозе. МРИ скенирање је такође корисно за процену функције срца и откривање срчаних проблема.

Лечење прекомерног зевања

Ако лекови узрокују прекомерно зевање, лекар може препоручити ниже дозирање. Обавезно разговарајте о томе са својим лекаром пре него што унесете било какве промене у лекове. Никада не бисте требали престати узимати лекове без одобрења лекара.

Ако се прекомерно зевање јавља као резултат поремећаја спавања, лекар ће вам можда препоручити лекове или технике за помоћ у спавању за мирније спавање. То може укључивати:

• помоћу уређаја за дисање
• вежбање за смањење стреса
• придржавајући се редовног распореда спавања

Ако је прекомерно зевање симптом озбиљног медицинског стања, попут епилепсије или отказивања јетре, основни проблем се мора одмах решити.