Рекли сте нам: Тина од Н колача од шаргарепе

Садржај

• Pregled za

Као и већина будућих невеста, желела сам да изгледам најбоље на дан венчања. Након што сам користио мрежни алат за праћење калорија и вежбања и читао блогове о храни, био сам инспирисан да започнем свој блог. Убрзо након тога, рођен је колач од шаргарепе 'Н'.

Од тада, мој блог је постао узлетан! Nastavljam da budem super strastven u održavanju ravnoteže – zabavljam se, ostajem u formi i pratim svoju težinu – sve bez stresa zbog toga. Iako se trudim da u svaki obrok koji jedem ubacim što je moguće više hranljivih sastojaka, postoji veliki broj namirnica koje nisu nužno zdrave, ali ipak uživam u njima. Ako se jede umereno, verujem da "loša" hrana može biti deo dobro izbalansirane zdrave ishrane.

Ова иста филозофија ми је помогла да обезбедим уговор о књизи са Стерлинг Публисхинг, а моја прва књига, 'Н' колач од шаргарепе: Здрав живот по једна шаргарепа и колач одједном, objavljena je u maju 2011. Na osnovu mog bloga, moja knjiga je zabavan način vođenja zdravog uravnoteženog načina života. Sve je u tome da jedete svoje šargarepe… i da uživate u svom kolaču! Уместо рестриктивне дијете, опсесивног бројања калорија и сталне глади, показујем читаоцима како могу да скину килограме-и да их задрже-усвајањем здравих, уравнотежених и, пре свега, погодних за исхрану.

Živim u Bostonu, Mass, sa svojim mužem i svojim divnim mopsom. Кад не проводим време са породицом и пријатељима, наћи ћете ме како трчим. Ranije ove godine, prešao sam ciljnu liniju svog prvog maratona, a maraton u Njujorku ću trčati za manje od dve nedelje. Такође волим печење, глазуру од крем сира, пиво од бундеве, пумпицу за тело и путовања.

Pregled za