Здравствени ризици од гојазности

Гојазност је здравствено стање у којем велика количина телесне масти повећава шансу за развој медицинских проблема.

Људи са гојазношћу имају веће шансе да развију ове здравствене проблеме:

• Висока глукоза у крви (шећер) или дијабетес.
• Висок крвни притисак (хипертензија).
• Висок холестерол у крви и триглицериди (дислипидемија или повишене масноће у крви).
• Срчани удари због коронарне болести, срчане инсуфицијенције и можданог удара.
• Проблеми са костима и зглобовима, већа тежина врши притисак на кости и зглобове. То може довести до артрозе, болести која узрокује болове и укоченост зглобова.
• Заустављање дисања током спавања (апнеја током спавања). То може проузроковати дневни умор или поспаност, лошу пажњу и проблеме на послу.
• Камење у жучи и проблеми са јетром.
• Неки карциноми.

Три ствари се могу користити за утврђивање да ли телесне масти особе имају веће шансе за развој болести повезаних са гојазношћу:

• Индекс телесне масе (БМИ)
• Обим струка
• Остали фактори ризика које особа има (фактор ризика је све што повећава ваше шансе за обољење)

Стручњаци се често ослањају на БМИ да би утврдили да ли је особа прекомерна. БМИ процењује ниво телесне масти на основу ваше висине и тежине.

Почев од 25,0, што је већи БМИ, већи је ризик од развоја здравствених проблема повезаних са гојазношћу. Ови распони БМИ користе се за описивање нивоа ризика:

• Прекомерна тежина (не гојазна), ако је БМИ 25,0 до 29,9
• Гојазност класе 1 (ниског ризика), ако је БМИ 30,0 до 34,9
• Гојазност класе 2 (умерени ризик), ако је БМИ 35,0 до 39,9
• Гојазност класе 3 (високоризична), ако је БМИ једнак или већи од 40,0

Постоји много веб локација са калкулаторима који дају ваш БМИ када унесете тежину и висину.

Жене чија је величина струка већа од 89 центиметара и мушкарци чија је величина већа од 102 центиметра имају повећани ризик од срчаних болести и дијабетеса типа 2. Људи са телима у облику јабуке (струк је већи од кукова) такође имају повећан ризик од ових стања.

Имати фактор ризика не значи да ћете добити болест. Али то повећава шансу да хоћете. Неки фактори ризика, попут старости, расе или породичне историје, не могу се променити.

Што више фактора ризика имате, то је већа вероватноћа да ћете развити болест или здравствени проблем.

Ризик од развоја здравствених проблема као што су болести срца, мождани удар и бубрези повећава се ако сте гојазни и ако имате следеће факторе ризика:

• Висок крвни притисак (хипертензија)
• Висок холестерол у крви или триглицериди
• Висока глукоза у крви (шећер), знак дијабетеса типа 2

Ови други фактори ризика за срчане болести и мождани удар нису узроковани гојазношћу:

• Имати члана породице млађег од 50 година са срчаним обољењима
• Бити физички неактиван или седећи у начину живота
• Пушење или употреба дуванских производа било које врсте

Многе од ових фактора ризика можете контролисати променом начина живота. Ако имате гојазност, лекар вам може помоћи да започнете програм мршављења. Почетни циљ губитка 5% до 10% ваше тренутне тежине значајно ће смањити ризик од развоја болести повезаних са гојазношћу.

• Гојазност и здравље

Цовлеи МА, Бровн ВА, Цонсидине РВ. Гојазност: проблем и његово управљање. У: Јамесон ЈЛ, Де Гроот Љ, де Кретсер ДМ, ет ал, ур. Ендокринологија: одрасла и дечија. 7. изд. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2016: поглавље 26.

Јенсен МД. Гојазност. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 25. изд. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2016: поглавље 220.

Моиер ВА; Радна група за превентивне услуге САД. Скрининг и управљање гојазношћу код одраслих: Изјава о препоруци Радне групе за превентивне услуге САД-а. Анн Интерн Мед. 2012; 157 (5): 373-378. ПМИД: 22733087 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22733087.

• Гојазност