Кардиолошка рехабилитација

Кардиолошка рехабилитација (рехабилитација) је програм који вам помаже да живите боље са болестима срца. Често се прописује да вам помогне да се опоравите од срчаног удара, срчане операције или других поступака или ако имате срчану инсуфицијенцију.

Ови програми најчешће укључују и образовање и вежбање. Циљ кардијалне рехабилитације је:

• Побољшајте своју кардиоваскуларну функцију
• Побољшајте своје целокупно здравље и квалитет живота
• Смањите симптоме
• Смањите ризик од будућих срчаних проблема

Кардиолошка рехабилитација може помоћи свима који су имали срчани удар или неки други срчани проблем. Можете размотрити рехабилитацију срца ако сте имали:

• Срчани напад
• Коронарна болест (ЦХД)
• Отказивање срца
• Ангина (бол у грудима)
• Операција срца или срчаних залистака
• Трансплантацију срца
• Поступци као што су ангиопластика и стентирање

У неким случајевима ваш лекар вас може упутити на рехабилитацију ако сте имали срчани удар или операцију срца. Ако ваш добављач не спомиње рехабилитацију, можете питати да ли би вам могла помоћи.

Кардиолошка рехабилитација може вам помоћи:

• Побољшајте свој квалитет живота
• Смањите ризик од срчаног или другог срчаног удара
• Лакше обављајте своје свакодневне задатке
• Повећајте ниво активности и побољшајте кондицију
• Научите како се хранити здраво за срце
• Смршати
• Одвикавање од пушења
• Смањите крвни притисак и холестерол
• Побољшати контролу шећера у крви
• Смањити стрес
• Смањите ризик од умирања од болести срца
• Останите независни

Радит ћете са рехабилитационим тимом који може укључивати многе врсте медицинских стручњака, укључујући:

• Лекари за срце
• Медицинске сестре
• Дијететичари
• Физички терапеути
• Специјалисти за вежбање
• Окупациони терапеут
• Специјалисти за ментално здравље

Ваш рехабилитациони тим ће осмислити програм који је сигуран за вас. Пре него што започнете, тим ће проценити ваше целокупно здравље. Пружалац услуга ће обавити испит и можда ће вам поставити питања о вашем здрављу и историји болести. Можда ћете имати и неке тестове за проверу срца.

Већина програма рехабилитације траје од 3 до 6 месеци. Ваш програм може бити дужи или краћи у зависности од вашег стања.

Већина рехабилитационих програма покрива неколико различитих подручја:

• Вежбајте. Редовно вежбање помаже у јачању срца и побољшању укупног здравља. Током сесија можете почети са око 5 минута загревања праћеног око 20 минута аеробика. Циљ је доћи до око 70% до 80% вашег максималног броја откуцаја срца. Затим ћете се хладити око 5 до 15 минута. Такође можете да се бавите лаким дизањем тегова или да користите машине за дизање тегова као део своје рутине. У почетку ће ваш тим надгледати ваше срце док вежбате. Почет ћете полако и временом повећавати физичку активност. Ваш рехабилитациони тим може вам предложити и друге активности, попут ходања или рада у дворишту, у дане када нисте на програму.
• Здрава исхрана. Ваш тим ће вам помоћи да научите како да одаберете здраву храну. Они вам могу помоћи да планирате дијету која ће вам помоћи да решите здравствене проблеме, попут дијабетеса, гојазности, високог крвног притиска или високог холестерола.
• Образовање. Ваш рехабилитациони тим научиће вас другим начинима да останете здрави, као што је одвикавање од пушења. Ако имате здравствено стање, попут дијабетеса, ЦХД или високог крвног притиска, ваш рехабилитациони тим ће вас научити како се њиме може управљати.
• Подршка. Ваш рехабилитациони тим помоћи ће вам да направите промене у начину живота. Такође вам могу помоћи да се изборите са анксиозношћу или депресијом.

Ако сте у болници, ваш програм одвикавања може започети док сте тамо. Једном када се вратите кући, вероватно ћете отићи у рехабилитациони центар у вашем подручју. Може бити у:

• Болница
• Квалификован медицински факултет
• Друга локација

Добављач вас може упутити у центар за рехабилитацију или ћете га можда морати сами одабрати. При одабиру рехабилитационог центра имајте на уму неколико ствари:

• Да ли је центар близу ваше куће?
• Да ли је програм добар за вас?
• Можете ли лако доћи до центра?
• Да ли програм има услуге које су вам потребне?
• Да ли је програм покривен вашим осигурањем?

Ако не можете да дођете у центар за рехабилитацију, можда ћете имати облик рехабилитације који радите у свом дому.

Кардиолошка рехабилитација; Срчани удар - кардијална рехабилитација; Коронарна болест срца - рехабилитација срца; Болест коронарних артерија - рехабилитација срца; Ангина - кардиолошка рехабилитација; Срчана инсуфицијенција - кардиолошка рехабилитација

Андерсон Л, Таилор РС. Кардиолошка рехабилитација за људе са срчаним обољењима: преглед Цоцхране систематских прегледа. Цоцхране база података Сист Рев. 2014; 2014 (12): ЦД011273. ПМИД: 25503364 пубмед.нцби.нлм.них.гов/25503364/.

Балади ГЈ, Адес ПА, Биттнер ВА, ет ал. Упућивање, упис и испорука програма за рехабилитацију срца / секундарну превенцију у клиничким центрима и шире: председнички савет Америчког удружења за срце. Тираж. 2011; 124 (25): 2951-2960. ПМИД: 22082676 пубмед.нцби.нлм.них.гов/22082676/.

Балади ГЈ, Виллиамс МА, Адес ПА, ет ал. Основне компоненте програма за рехабилитацију срца / секундарну превенцију: Ажурирање за 2007. годину: Научна изјава Комитета за вежбање, рехабилитацију срца и превенцију Америчког удружења за срце, Савета за клиничку кардиологију; савети за кардиоваскуларну негу, епидемиологију и превенцију и исхрану, физичку активност и метаболизам; и Америчко удружење за кардиоваскуларну и плућну рехабилитацију. Ј Цардиопулм Рехабил. 2007; 27 (3): 121-129. ПМИД: 17558191 пубмед.нцби.нлм.них.гов/17558191/.

Далал ХМ, Дохерти П, Таилор РС. Кардиолошка рехабилитација. БМЈ. 2015; 351: х5000. ПМИД: 26419744 пубмед.нцби.нлм.них.гов/26419744/.

Смитх СЦ Јр, Бењамин ЕЈ, Бонов РО, ет ал. АХА / АЦЦФ секундарна превенција и терапија смањења ризика за пацијенте са коронарном и другом атеросклеротичном васкуларном болешћу: ажурирање из 2011. године: смернице Америчког удружења за срце и Фондације Америцан Цоллеге оф Цардиологи. Тираж. 2011; 124 (22): 2458-2473. ПМИД: 22052934 пубмед.нцби.нлм.них.гов/22052934/.

Тхомас РЈ, Беатти АЛ, Бецкие ТМ, ет ал. Кућна кардиолошка рехабилитација: научна изјава Америчког удружења за кардиоваскуларну и плућну рехабилитацију, Америчког удружења за срце и Америчког колеџа за кардиологију. Ј Ам Цолл Цардиол. 2019; 74 (1): 133-153. ПМИД: 31097258 пубмед.нцби.нлм.них.гов/31097258/.

Тхомпсон ПД, Адес ПА. Свеобухватна срчана рехабилитација заснована на вежбама. У: Зипес ДП, Либби П, Бонов РО, Манн ДЛ, Томаселли ГФ, Браунвалд Е, ур. Браунвалдова болест срца: уџбеник кардиоваскуларне медицине. 11. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2019: поглавље 54.

• Рехабилитација срца