10 pametnih načina da smanjite svoje račune za zdravstvenu zaštitu

Садржај

• Pregled za

ДОПЛАТЕ. ОДБИТНЕ СТАВКЕ. ИСКЛУЧЕНИ ЛИЧНИ ТРОШКОВИ. Можда ће вам се чинити да морате да испразните свој штедни рачун да бисте остали здрави. Нисте сами: Један од шест Американаца троши најмање 10 одсто свог годишњег прихода на рецепте, премије и медицинску негу. "Многе жене претпостављају да се о тим трошковима не може преговарати", каже Мицхелле Катз, ауторка књиге 101 Савети за здравствено осигурање. "Али лако је уштедети стотине долара на рачунима сваке године ако разговарате са својим лекаром или изаберете други план осигурања." Овде сазнајте зашто плаћате превише-и како можете да вратите тај новац у џеп.

• Pažljivo izaberite plan Када дође време за поновно пријављивање ове године, немојте слепо означавати поље поред тренутних смерница. "Поново процените свој план годишње како бисте били сигурни да задовољава ваше тренутне потребе", каже Кимберли Ланкфорд, ауторка књиге The Insurance Maze. Прво питање које треба да поставите је да ли имате омиљеног лекара или здравствено стање које захтева негу стручњака. Ако сте на било које од њих одговорили са да, најбоља опклада би могла бити једна од скупљих планова за организацију пружалаца услуга (ППО) или планова поинтоф-сервице (ПОС), који вам дају слободу да посетите било ког лекара, каже Ланкфорд. Generalno, lekar na mreži će naplaćivati ​​10 do 25 dolara po poseti; доктор ван мреже вам наплаћује 30 одсто њихових накнада. Али ако се обратите свом лекару само неколико пута годишње, организација за одржавање здравља (ХМО) би вам могла боље одговарати. Они нуде ограничен избор лекара за јефтиније премије и партиципације.

  Ako ste samozaposleni ili vaš poslodavac ne nudi zdravstveno osiguranje, pogledajte veb lokacije kao što je ehealthinsurance.com, koji nudi poređenje cena i pokrivenosti po državama. "Узмите у обзир своје рецепте, потребе за редовном негом и трошкове менталног здравља и вида", каже Ланкфорд. "Takođe razmislite da li planirate da zatrudnite u toku godine, jer svi planovi ne pokrivaju te troškove." Kada tačno odredite sve usluge koje su vam potrebne, izračunajte brojeve pomoću kalkulatora na mreži kao što je money-zine.com. „Nemojte da vas plaše polise sa visokim odbitcima, iznosom koji morate da platite iz svog džepa pre nego što počne osiguranje“, kaže Lankford. "Ти планови имају јефтиније месечне премије, па би се могле исплатити ако су ваше медицинске потребе минималне."

  
  
• Преиспитајте своје тестове „Lekari nisu nužno svesni koje preglede i preglede pokriva vaše osiguranje“, kaže Kac. Да бисте избегли скупа изненађења, понесите листу одобрених лабораторија на први преглед код новог лекара. Takođe proverite kod svog pružaoca osiguranja pre nego što zakažete bilo kakve tretmane ili testove, kao što su rendgenski snimci, magnetna rezonanca i ultrazvuk dojke; можда ћете морати претходно да добијете писмено или усмено одобрење. Запишите све са којима разговарате и време и датум када сте разговарали ", каже Ланкфорд." Папирни траг је пресудан ако касније буде било каквих питања или спорова. "

• Cenkajte se sa svojim doktorom Ако своје рачуне плаћате из џепа, немојте се стидети или се стидите затражити од лекара попуст. "Објасните своју ситуацију", каже Катз. "Реците:" Нисте у мојој мрежи, али не бих веровао да ће неко други ово решити. Постоји ли начин да ми прилагодите хонорар? " " Ова тактика је успела Катзу: Као студент који није осигуран, затражила је од познатог локалног неурохирурга да јој лечи повређена леђа. „На првом састанку разговарала сам са њим о својим финансијским проблемима“, каже она. Не само да ју је упутио у најјефтинију болницу ради операције, већ је пристао и на операцију за половину уобичајене накнаде. Štaviše, dozvolio joj je da plaća troškove mesečno, uštedeći joj ukupno 14.000 dolara. "Кључно је успоставити лични однос са својим лекаром и особљем", каже Катз, који препоручује да дођете на време на састанке и увек изразите своју захвалност.
• Znajte šta da radite u hitnim slučajevima Када дође до кризе, болничка и лекарска надокнада су вероватно последње на шта мислите. Zato je ključno da unapred pregledate svoju politiku. „Проверите да ли вам је потребно претходно одобрење пре одласка у хитну помоћ и забележите које болнице у вашем подручју се сматрају умреженим, а шта хитним случајем“, каже Ланкфорд (ове информације можете пронаћи у књижици полисе осигурања или на веб локацији компаније ). Заштитићете се од неочекиваног рачуна: Kompanije za zdravstveno osiguranje odbijaju 20 odsto svih zahteva za plaćanje hitne pomoći za koje je potrebno prethodno odobrenje, према недавној студији објављеној у Анналс оф Емергенци Медицине.

  "Ако је хитно, не оклевајте да позовете хитну помоћ", каже Ланкфорд. Ali za situacije koje nisu opasne po život, kao što je slomljena kost ili temperatura ispod 103 ° F (osim ako imate bol u stomaku, što bi moglo da signalizira upalu slepog creva), zamolite prijatelja ili člana porodice da vas odveze do bolnice.

  
  

• Pregledajte svoj bolnički račun Већина жена сваког месеца прегледа своје изводе о кредитним картицама, али врло мало њих чак баци поглед на њихове болничке рачуне. Али требали би: Стручњаци процјењују да до 90 посто болничких рачуна садржи грешке. Пре него што се одјавите, затражите детаљан рачун. „Svakom tretmanu koji dobijete dodeljen je numerički kod“, objašnjava Katz. „Dakle, ako neko slučajno unese pogrešan kod, može značiti razliku od stotina ili čak hiljada dolara. Пре него што одете, скенирајте рачун на необичне трошкове. Затим, на следећем састанку, замолите свог лекара или некога из њеног особља да пређе преко свега што не препознајете.
• Platite dolarima pre poreza Manje od 15 procenata Amerikanaca koristi prednosti računa zdravstvene štednje (HSA) ili fleksibilnog aranžmana potrošnje (FSA), a oba nude poslodavci. To znači da većina nas gubi besplatni novac: Ови рачуни вам омогућавају да медицинске трошкове платите готовином коју сте издвојили са плате пре него што се порез подигне. Резултат: уштеда до 30 посто на здравственим трошковима. Рачуне можете користити чак и за плаћање трошкова који нису покривени здравственим осигурањем, као што су лекари и партиципација на рецепт, као и за боравак у болници. Mnogi planovi vam takođe omogućavaju da kupite rastvor za kontaktna sočiva, naočare, flastere i aspirin. Већина послодаваца нуди само једну врсту рачуна, ХСА или ФСА. Velika razlika između njih je u tome što svoje doprinose za HSA možete prenositi iz godine u godinu i sa posla na posao. Али са ФСА губите сав преостали новац на свом рачуну ако га не потрошите до 15. марта следеће године или ако промените компанију.

  Za tačnu procenu vaših medicinskih troškova, pregledajte svoju potrošnju u vezi sa zdravljem u poslednjih 12 meseci, a zatim dodajte sve dodatne troškove (novi recepti, na primer) koje očekujete da ćete imati u budućnosti. „Ali imajte na umu da morate da podnesete formulare za zahteve da biste dobili nadoknadu, pa ako ste užasni u papirologiji ili držite račune, ove vrste računa možda nisu za vas“, kaže Kac.

  
  

• Будите паметни у апотекама "Можете уштедети до 30 одсто на рецептним трошковима ако постанете генерички", каже Стеве Миллер, МД, главни медицински службеник за Екпресс Сцриптс, компанију за управљање погодностима апотека са седиштем у Ст. Pitajte svog doktora da li postoji dokazana generička verzija leka koje ona propisuje. „Imaju isti kvalitet i evidenciju o bezbednosti kao i brendirani lekovi“, kaže on. Ако га још нема на тржишту, питајте свог доктора медицине постоји ли јефтинија, али једнако ефикасна алтернатива леку који прописује. Čak i ako vam vaš lekar ponudi besplatne uzorke leka, i dalje tražite generički recept: kada ponestane besplatnih paketa, verovatno ćete morati da platite još novca, kaže Miler. У ствари, студија са Универзитета у Чикагу показала је да су пацијенти који су добили најмање један бесплатни узорак лека са марком потрошили 40 одсто више на лекове током шест месеци од оних који их нису добили, вероватно зато што су наставили да купују скупље пилуле.

• Postanite delilac tableta "Неки лекови коштају исто у високим и малим дозама", каже Хае Ми Цхое, Пхарм.Д., Клинички доцент на Универзитету у Мичигену, Анн Арбор, Фармацеутска школа. Ако узимате лекове, попут оног против високог холестерола, питајте свог лекара да ли вам може написати рецепт за пилулу са високом дозом коју можете преполовити код куће, каже Цхое. Nedavno je sprovela studiju koja je otkrila pacijenti bi mogli da uštede do 50 procenata na troškovima lekova jednostavnim podelom svojih pilula. Ali ovo se ne odnosi na sve lekove. "Неке, као што су капсуле, превучене пилуле и формуле за временско ослобађање, не треба резати", каже Цхое. "Zato se prvo konsultujte sa svojim lekarom ili farmaceutom." Да бисте били сигурни да увек узимате тачну дозу, користите алат за цепање таблета, доступан у апотекама.

• Пронађите апотеку са попустом Велики ланци попут Таргета и Вал-Марта продају неке генеричке лекове, попут антибиотика и пилула за снижавање холестерола, за само 4 долара за 30-дневну залиху. Цостцо такође попуњава рецепте са попустом (не морате бити члан да бисте користили њихову апотеку). Такође можете затражити од свог доктора медицине да вам напише тромесечни рецепт, а затим га наручите преко мрежне апотеке повезане са вашим планом осигурања или независног, попут валгреенс.цом, другсторе.цом или цвс.цом. Ali obavezno uporedite: otkrili su istraživači sa Farmaceutskog fakulteta Univerziteta Krejton робне марке Рк су јефтиније када се купују поштом, али генерички лекови заправо могу коштати више.
• Искористите скривене погодности у свом плану „Vaša polisa zdravstvenog osiguranja može pokriti sve vrste netradicionalnih usluga besplatno ili uz popust“, kaže Lankford (lekar u mreži obično treba da vam prethodno da ovlašćenje). Proverite da li vaš nudi popuste ili plaća programe za odvikavanje od pušenja, savetovanje za mršavljenje ili ishranu ili članstvo u teretani. Nekoliko osiguravajućih kompanija, uključujući Aetnu i Kaiser Permanente, takođe počinje da pokriva alternativne tretmane, kao što su akupunktura, terapija masaže i kiropraktika.

Pregled za