4 празничне грешке у лепоти - поправљено!

Садржај

• Pregled za

Превише путовања, премало сна и начин превише колачића од медењака-сви су они део празничне сезоне и сви могу нанети пустош вашој кожи. Evo kako da držite svoj ten pod kontrolom tokom najprometnijeg doba godine.

Stres

Напрегнута кожа је рецепт за катастрофу: "Анксиозност ствара прекомерну производњу хормона стреса кортизола, што може довести до нежељених упалних ефеката у телу", каже Јессица Крант, дерматолог и оснивач Арт оф Дерматологи у Њујорку. Превод: појава акни и црвенило.

Како то поправити: Најбоље што можете учинити за своју кожу је сан. "Показало се да сан повећава време опоравка и опоравка тела, па се иритације могу смирити и кожа може изгледати здрава", каже Крант. И најбржи начин за смањење стреса: Вежба, каже Крант. (Obavezno pogledajte Odrežite svoj trening snage i kardio za bolji san.) Krant kaže da takođe potražite umirujuće proizvode za lice sa sastojcima kao što su groznica, kamilica ili niacinamid za borbu protiv upale.

Покушати: Авеено ултра-умирујуће марамице за уклањање шминке (7 УСД; дрогерије) и Кат Бурки серум за ревитализацију бокова руже (165 УСД; катбурки).

Цонстант Травел

Један или два лета прскана током целе године су у реду, али када на празнике путујете у кућу сваког два пута уклоњеног рођака, авион постаје опасна зона за ваш тен. Ваздух под притиском у кабини је сув у Сахари и исисава сву влагу. Да би се прилагодила промени окружења, "ваша кожа ради прековремено како би надокнадила губитак влаге", каже Крант. О, супер: Сува кожа постаје сува, а масни типови маснији.

Како то поправити: Borite se protiv isušene kože ponovnim hidratacijom svakog sata leta. "Прскање уља или хидратантне креме делује као препрека губитку воде", каже она. Побрините се да било који производ који одаберете не садржи мирисе, како не бисте изазвали упалу (или алергију на мирис суседа, каже Крант).

Покушати: Дарпхин ревитализујуће уље за лице, тело и косу (50 УСД; дарфин) и Цетапхил дневна хидратантна крема за лице са СПФ 50+ (12,50 УСД; дрогерија). За више неге коже отпорне на зиму погледајте 12 козметичких производа за прелепу зимску кожу.

Алкохол

Razumemo: ponekad je jedini način da preživite prazničnu zabavu ujka Tonija uz malo crvenog vina. Али баш као што алкохол за чишћење може извући мастило из ваше омиљене мајице, ликер такође извлачи влагу са ваше коже. Превише тога покреће анти-диуретички хормон вазопресин, због чега сте дехидрирани, натечени и надути.

Како то поправити: Pijte puno vode - možda čak i više od preporučenih osam čaša - da nadoknadite gubitak. (Ne propustite 6 razloga zašto voda za piće pomaže u rešavanju bilo kog problema.) Što se tiče nege kože, potražite proizvode sa svojstvima hlađenja (kao što je aloe vera) da bi se odmah oslobodili. Класичан савет: Ставите кашичицу у замрзивач на пет минута, а затим нанесите директно на било коју отечену кожу да освежите подручје. Затворите влагу убер-хидратантном кремом за лице.

Покушати: Цлиникуе Алл Абоут Еиес серум за уклањање надувавања (29 УСД; цлиникуе) и Еартх Тхерапеутицс умирујућа маска за лепоту (7,50 УСД; дрогерија).

Loša dijeta

Тањири са сиром, слаткиши и топла чоколада-све су то (иако је заиста укусно!) Потенцијална опасност за чишћење коже. Pošto se hrana bogata zasićenim mastima (kao što je čokoladna torta, noga od jaja ili šlag) brzo razlaže na glukozu, previše jedenja može izazvati veliki skok nivoa insulina, što izaziva upalu. Осим тога, глукоза може успорити производњу колагена у вашој кожи и погоршати проблеме попут екцема или розацее.

Како то поправити: "Концентришите се на ограничавање вишка у вашој исхрани", каже Крант. Ако приметите да се стање коже спрема, прескочите сир или шећер док не прођу. И, иако Крант каже да не постоји јединствено решење за све упале изазване храном (пошто је хемија сваког појединца различита), идите сигурним путем и потражите нежне производе против старења направљене за осетљивост док се кожа не врати до нормалног.

Покушати: Перрицоне МД хипоалергенска хранљива хидратантна крема (75 УСД; перрицонемд) и средство за чишћење против старења порекла (30 УСД; порекло).

Pregled za