5 saveta za vezu od stručnjaka za razvode

Садржај

• Чувајте се
• Одвојите време да будете слободни
• Размислите о терапији када су ствари добре
• Задржите бивше у прошлости
• Nastavite da pričate, čak i kada je teško
• Pregled za

Bez obzira da li ste srećni u ozbiljnoj vezi, suočavate se sa problemima u raju ili ste tek slobodni, postoji mnogo korisnih uvida koje možete dobiti od stručnjaka koji zarađuju za život pomažući parovima u procesu razvoda. Evo njihovih saveta za zdravu vezu i raskid.

Чувајте се

Getty Images

Ako ste u braku ili jednostavno živite sa svojim S.O.-om, normalno je da delite kućne poslove, ali neznanje nije blaženstvo. Znajte kako da se nosite sa popravkom automobila, održavanjem stana ili kuće, i što je najvažnije – finansijama, kaže dr Karen Fin, kreator Funkcionalnog procesa razvoda. Не само да ћете се спасити од слепог погледа на путу ако се суочите са разводом, већ је сасвим добро за свеукупно здрав однос да свако од вас зна све аспекте како би домаћинство функционисало, каже Финн.

Можда звучи контраинтуитивно, али она саветује да своју везу третирате као посао остављајући по страни емоције како бисте једном месечно разговарали о приходима, трошковима и имовини. Da biste bili sigurni da ste u toku, pogledajte 16 pravila o novcu koja bi svaka žena trebala znati do 30. godine.

Одвојите време да будете слободни

Getty Images

Развод може нанети штету чак и најпоузданијем женском самопоштовању-због чега ће скоро сваки стручњак саветовати да не ускочи одмах у нову везу. "Топло вам препоручујемо да не излазите озбиљно годину дана", кажу двојац мајке и кћери Ницоле Барас Феуер, МС и Францине Барас, Л.Ц.С.В., које су основале своју саветодавну праксу за развод брака и недавно основале пензију 37 ствари које бих волео да знам пре развода.

Иако би једна година могла бити помало екстремна за мање озбиљну везу, вриједи исто правило. Након прекида, одвојите време да погледате своје ране и схватите које сте нанели, а које можете да излечите, каже Финн. Idite na neobavezne sastanke da eksperimentišete i shvatite šta želite od svoje sledeće veze, ili ćete biti predodređeni da dvaput napravite istu grešku.

Размислите о терапији када су ствари добре

Getty Images

Sa stopom razvoda od otprilike 50 odsto u ovoj zemlji, većina ljudi prebrzo ulazi u brak ili iz njega izlazi, kaže Talija Veger, licencirani bračni i porodični terapeut. "Тренутно постоји тренд где људи долазе на терапију пре него што венчавају се ", каже Вагнер." Иако ово још увек није нешто што већина људи ради, то је одличан начин за парове да створе здраву основу на којој ће градити живот. "

Ako smatrate da ste na kraju vaše veze i razmišljate o razvodu, Feuer i Baras upozoravaju da ne koristite svog advokata kao terapeuta. Уместо да рефлексно позовете адвоката, размислите о томе да допустите саветнику за развод или терапеуту да процени ситуацију и да вас води у могуће наредне кораке пре него што платите хиљаде долара судских такси.

Задржите бивше у прошлости

Getty Images

Неправедно је очекивати да ће ваш нови љепотица бити само ваш бивши-било да то значи његову убојиту технику спаваће собе или склоност варању. Закључак, каже Финн: Већина људи претрпи неколико сломљених срца пре него што пронађу Једног, зато немојте уносити своју прошлу везу у нову или се спремате за неуспех пре него што почнете.

Nastavite da pričate, čak i kada je teško

Getty Images

Чим осетите да нешто заостаје у вашој вези, проговорите, каже стручњак за односе Рацхел Суссман, ЛЦСВ. Иако морате да изаберете своје битке, важно је да увек изразите како се осећате и шта вас брине. Ако осећате да не можете, то би могла бити огромна црвена застава и предзнак за развод (или раскид), каже Суссман. Da biste sprečili svog partnera da se isključi ili da se brani, slušajte šta govori i potvrdite njegovu perspektivu, čak i ako se ne slažete, savetuje Susman.

Pregled za