Овај осмомесечни тренер за труднице може да подигне тежину 155 фунти

Садржај

• Pregled za

У последње време, фитнес тренери и манекенке подижу лествицу (без намере игре речи) у погледу онога што се сматра „нормалним“ док је прегантно. Prvo je bila Sara Stejdž, fitnes model koji je dokazao da je posedovanje trbušnjaka od šest nedelja pre porođaja potpuno moguće i zdravo. Затим је тренер из Аустралије Цхонтел Дунцан још једном доказао да не постоји нешто попут „стандардног“ трудничког стомака.

Sada, u još jednom primeru neverovatnih stvari koje žene mogu da postignu dok su trudne, lični trener Emili Briz je na naslovnim stranama za mrtvo dizanje 155 funti za 55 ponavljanja dok se takmiči na CrossFit Games Open-u u 34. nedelji.

Za one koji se pitaju, ida li je to uopšte bezbedno? odgovor je da. Kao što smo ranije izvestili, doktori se slažu da je bavljenje CrossFitom tokom trudnoće potpuno bezbedno, sve dok ste to radili pre nego što ste zatrudnjeli. (Više o tome ovde: Koliko vežbi treba da radite dok ste trudni?) I, jasno, kao trener, to je upravo ono što je Briz ranije radio.

"Мој максимум са једним понављањем на мртвом дизању је 325 килограма, па је 155 мање од 50 одсто мог максимума са једним понављањем", рекла је за Us Weekly. "Mrtvo dizanje od 155 funti ne bi se smatralo preteškim za mene. Radim 50 odsto od svog normalnog pre trudnoće 100 odsto." Понављамо: Она може нормално подићи 325 килограма. Проклети.

Ако листате Бреезеов феед, видећете да је она поприлично шеф кад су у питању њени тренинзи-трудна или не. Posebno nam se dopala ova uporedna fotografija koju je objavila na kojoj se takmiči u CrossFit igrama 2015. (kada je tek bila trudna) u odnosu na prošlu nedelju (kada je bila trudna 35 nedelja). „Žensko telo je toliko fascinantno za mene sa promenama i sposobnošću da kreiram život, ali i da ostanem jak i zdrav je neverovatan“, piše ona.

Мрзитељи увек мрзе, а тролери увек тролују, али ако можемо нешто научити из ових тренутака на друштвеним мрежама, то је да здраве труднице (баш као и жене које немају дете!) Могу доћи у свим облицима и величинама-и заиста , ko je ko da policija ženu koja nosi drugo ljudsko biće?!

Pregled za