Како третирати акне за 5 минута, преко ноћи или холистички за живот

Садржај

• Када се акне одлуче да задрже поп-уп на лицу, дишите ...
• Третмани који раде за 30 мин или мање
• 1. Покривање приштића: испод 1 минуте
• 2. Лед на бубуљици: 1 минут или више
• Упутства:
• 3. Закрпе против акни: најмање 20 мин
• Упутства:
• 4. Дренирање бубуљице: 5-15 минута
• Упутства:
• 5. Третман маске: 15-20 мин
• 6. Кортизонске снимке: 4 до 8 сати
• 7. Лечење тачкама: најмање преко ноћи
• Како укротити акне за 3 дана
• Победа у дугој битци
• Плаво ЛЕД светло код куће (1 до 4 недеље)
• Ретиноид (2 до 4 недеље)
• Цинк (3 месеца)
• Погледајте дерматолога
• Избегавајте ове производе по сваку цену
• Вежбајте веллнесс на све начине

Када се акне одлуче да задрже поп-уп на лицу, дишите ...

Мало је ствари које су тако непожељне као и долазак мрштења. Сви смо доживели акне више од једном, али то не значи да смо све мање изненађени када зит одлучи поново да се настани.

Диши - у реду је.

Као најчешће стање коже у Сједињеним Државама, ви и сви које познајете вероватно сте се раније бавили зитом (или 20). Овај статис не значи Воли своју акну - то је више подсетник да неко ко вас чини незгодним због тога што није у праву.

Твоја бубуљица нема личност - ти јеси, а твоја личност је оно што чини твоје лице љупким за гледање!

Ипак, схватићемо да ћете желети да искочите. Дакле, пре него што то учините, прочитајте нашу групу најчишћих - по редоследу најбржих - начина на које можете лечити митесере, белце и цисте.

И без обзира на начин на који покушате, запамтите да ови поправци не третирају цело лице, већ приштиће једног до два. Код хроничних акни пређите на учење о дугорочним стратегијама тако да минимализујете мрље након што се исправе.

Третмани који раде за 30 мин или мање

1. Покривање приштића: испод 1 минуте

Нема мане да се прикривање не може сакрити.

Користите зелени коректор да сакријете потенцијално црвенило или коректор лососа / наранџе да бисте спречили плаве нијансе на тамнијој кожи. За лакше или мање акне, коректор у боји коже може учинити глатким прекривачем.

Приликом наношења запамтите ово: користите правилно осветљење, пазите да имате малу четкицу за ситне прекриваче и задржите спужву за блендирање за потпуно свиленкаст изглед.

Врх коже: Да бисте пронашли свој савршени маке-уп - и заштитили се од могућих алергија на кожи - увек тестирајте производ на својој кожи пре употребе. Ако не носите шминку довољно да оправдате лонац, размислите о потрази за паковањима с узорцима или данима без хране, без прикривања. Можда сте схватили како мало други људи то примете.

2. Лед на бубуљици: 1 минут или више

Употреба леда може дуго напредовати. Ова метода хлађења најбоље делује код запаљенских акни које се пламте испод коже - укључујући цисте, нодуле, пустуле и папуле.

Упутства:

1. Започните чишћењем коже.
2. Затим умотајте коцку леда у дебели пешкир, крпу или користите хладни облог.
3. Нанесите лед на 1 минут, а затим га уклоните.

Ако вам је бубуљица посебно упала, можете га пратити понављањем сесија, али сачекајте 5 минута између сваке апликације. Наставите ледити приштић све док се не спусти довољно да се прекри.

Радите ово свакодневно ако бубуљица остане.

3. Закрпе против акни: најмање 20 мин

Могу ли мале лепљиве тачкице заиста исисавати живот из вашег бубуљица? Да - иако колико траје, зависи од врсте акни, као и од тога да ли има главу или има отвор за ослобађање себума.

Од места која смањују величину приштића за само 6 сати, до водоотпорних фластера који ће деловати на мрље преко ноћи, сигурно ћете пронаћи фластер који ће одговарати вашим потребама за негом коже.

Упутства:

1. Очистите подручје око приштића.
2. По потреби привијте бубуљицу (само ако има главу) стерилисаним алатом.
3. Нанесите налепницу директно на бубуљицу и сачекајте.

Важно је напоменути да, као и било који третман против акни, фластери не могу да дају исте резултате за све.

Дерматолог Сузан Обаги, лекар и директор УПМЦ центра за козметичку хирургију и кожу, примећује да проналажење вашег савршеног режима борбе против акни често захтева покушаје и грешке код производа.

4. Дренирање бубуљице: 5-15 минута

Дермолози и естетичари попут др. Обагија упозоравају да се озбиљне компликације могу јавити током кућног експериментирања ланцирања или пуцања бубуљице.

У случају посебно великих или болних циста, она препоручује посету лекару, напомињући да употреба „стерилних инструмената може бити основ за катастрофу“.

Међутим, знамо да чак и један бубуљица може уништити наше цене, тако да ако немате ништа против (или више волите) потенцијалних ожиљака, пажљиво следите ова упутства.

Упутства:

1. Започните слиједећи уобичајену рутину чишћења лица. Не перите и не иритирајте подручје, већ осигурајте да вам је лице чисто.
2. Након чишћења подручје треба прекрити топлим облогом. Наставите да прекривате мрљу топлим облогом док се не исуши.
3. У случају запаљене цисте, можете користити лед између топлих компресових третмана да смањите отицање.

Ова метода ће омогућити да изађе свака супстанца од акни у вашим порама, што ће вас спречити да употребљавате прсте или стерилни инструмент за искакање.

5. Третман маске: 15-20 мин

Дајте свом приштићу мало ТЛЦ-а лечењем маски који се лако прати. Пре него што нанесете маску, очистите кожу, пилинг и додајте маску.

За третман маскама желите да одаберете производ који садржи састојке попут угља, азтечке глине и сумпорне глине, познатих по уклањању акни.

6. Кортизонске снимке: 4 до 8 сати

У случају тешких и болних акни, можда ћете желети заказати посету са лекаром ради снимања кортизона. Ударац од 25 долара (у зависности од осигурања) убризгава се директно у кожу и помаже у брзој борби против црвенила и убрзавању процеса зарастања.

7. Лечење тачкама: најмање преко ноћи

Лечење тачкама је циљана метода која може да потраје мало времена и најбоље је да се прати фластер против акни. Можда ћете желети да ледете бубуљицу пре третмана на месту, посебно за веће зидове.

Након што сте опрали лице, приштић ледите мање од 5 минута. Слиједите то уз примјену производа који се купују на шалтеру по вашем избору.

Обавезно примените спот третман који садржи састојке који су истакнути за њихове способности борбе против акни, укључујући:

• есенцијална уља попут чајевца или лешника вештица
• сумпорна крема
• бензоил пероксид
• Алое вера
• салицилна киселина
• кортизонска крема
• лосион за сушење

Након наношења, желите да држите прсте подаље и чекате да бубуљица нестане.

Како укротити акне за 3 дана

Имаш времена да смириш разбуктавање? Усредсредите се на полако увођење брзих поправки комбинованим редоследом, као што су ланцинг, лечење на месту и закрпа од акни. Или опет маскирање, глазура и третман на лицу места.

Идеја је да испустите бубуљицу, а истовремено чувате кожу, тако да не настану ожиљци и сувоћа.

Да бисте својој кожи дали додатни подстицај, следите ову тродневну методу да обновите унутрашњу и унутрашњу одбрану:

• додатно спавај
• испрати све предмете који додирују вашу кожу
• повећајте количину воде коју пијете
• следите дијету богату биљном храном
• користите фластере против акни сваке вечери ако је потребно

Иако тај процес може потрајати неко време, Обаги примећује да многи делови нашег свакодневног живота могу бити потенцијални покретачи акни, укључујући наше ствари за фризуре.

"Избегавајте да производима за косу не зачепе поре", каже она. „Ако сте склони акнама, држите косу да се скида са лица или избегавајте ове производе за косу. Када се спремате под туш, следите то испирањем леђа, груди и лица сапуном како бисте уклонили било који уређај који дође на вашу кожу. "

Она такође предлаже држање руку подаље од лица и праћење исхране због знакова да храна - нарочито предмети са млеком или глутеном - узрокује да вам пукну.

Победа у дугој битци

Покушајте као да се можда решимо нежељених акни, хроничних или понављајућих акни, можда ће бити потребно третирати агресивније изнутра.

Плаво ЛЕД светло код куће (1 до 4 недеље)

Истраживања у вези са ефикасношћу третмана ЛЕД светла за акне и даље остају неупадљива, али то није спречило неке људе да искористе предност. За овај третман је потребно осам 10- или 20-минутних третмана у току једног месеца.

Ретиноид (2 до 4 недеље)

Уз борбу против акни, ретиноиди су одлични за смањење ожиљака и заглађивање коже. Требало би да почнете примећивати промену на кожи након што производ наносите сваки други дан током две до четири недеље.

Цинк (3 месеца)

Познат по својој способности да се бори против упале, цинк вам потенцијално може олакшати хроничне акне. Постоје нуспојаве и ризик од узимања додатка цинка, али они који су у питању морају се прво посаветовати са лекаром.

Погледајте дерматолога

Када све друго не успе, увек можете заказати састанак код поузданог дерматолога. Ови стручњаци за негу коже су ту да вам помогну и могу имати другачија средства за лечење која нису доступна без рецепта, укључујући:

• препоруке о дијети против борбе против акни
• лекови на рецепт
• хормонска терапија
• хемијски пилинги
• ласерска терапија

Избегавајте ове производе по сваку цену

Није сваки третман акни вредан испробавања, чак ни неки од горе наведених можда неће одговарати вашем типу коже. Маскирање може да иритира осетљиву кожу и кожа која полако зацељује желеће да се држи подаље од ланцирања.

Али будите додатно опрезни код „уради сам“ рутине, посебно оне која вас подстиче да користите неразређене или сирове састојке попут:

• прашак за пециво
• Бели лук
• мед
• аспирин
• Јабуково сирће
• сок од лимуна
• Паста за зубе

Неки се могу заклињати овим лековима за борбу против акни, али истраживање није потврдило те тврдње и могу проузроковати више штете и осетљивости од излечења.

Уместо тога, Обаги предлаже почетак путовања у вашу омиљену апотеку. „Можете започети са лековима против акни у апотекама да бисте видели да ли можете контролисати акне код куће. Ово треба да укључи ретинол или крему ретиналдехида како би се смањило стварање акни и средство за прање и уклањање акни (најбоље са салицилном киселином и уљем лешника или уљем чајевца). "

Вежбајте веллнесс на све начине

Колико ће ови третмани бити ефикасни од особе до типа коже па чак и до временских прилика - заиста ће бити потребно експериментирање! Ипак, можете почети са предузимањем животних корака како бисте позитивно утицали на кожу.

Као што откривају Обаги, једна од најбољих ствари које можете да учините за лечење акни је вежбање које побољшава ваше опште добро.

А то изгледа другачије за све - за неке то значи ревизију исхране и елиминацију шећера или рано спавање како бисте осигурали да су одбрамбене снаге организма поново јаке. За друге то значи да пригрлите своје акне и да сву бригу баците кроз прозор.

За нас то значи све горе наведено: постати самопоуздани и удобни у свом веллнессу како бисмо могли најбоље припремити своје лице.

Лаурен Реарицк је слободна списатељица и љубитељица кафе. Њени твеет можете пронаћи на @лауренелизррр или на њеној веб локацији.