Агар агар у капсулама

Садржај

• За шта је Агар-агар?
• Имање Агар-агар
• Како узимати Агар-агар
• Контраиндикације за Агар-агар

Агар-агар у капсулама, који га називају и само агар или агароза, додатак је прехрани који помаже у губитку килограма и регулацији црева, јер доводи до осећаја ситости.

Овај природни додатак, добијен из црвених морских алги, треба га узимати два пута дневно током оброка, али га треба конзумирати само према упутствима нутрициониста или лекара.

Агар-агар у капсулама кошта између 20 и 40 реала, а свако паковање има у просеку 60 капсула и може битикуповина у продавницама додатака исхрани, као и у неким продавницама здраве хране или на Интернету.

За шта је Агар-агар?

Агар-агар у капсулама има неке предности као што су:

• Помаже вам да изгубите тежину, јер повећава осећај ситости и инхибира апетит, јер када се унесе водом, доводи до стварања гела у стомаку који даје осећај пуног желуца;
• Смањује холестерол;
• Доводи до уклањања масти;
• Помаже у регулисању и чишћењу црева, функционише као природни релаксант у случају затвора, јер доводи до повећане апсорпције воде у цревима;
• Борбе против физичке слабости.

Међутим, да би се постигле максималне користи од Агар-агара, препоручује се редовно вежбање физичке активности и прихватање здраве дијете.

Имање Агар-агар

Капсулни агар-агар богат је влакнима и минералима, као што су фосфор, калијум, гвожђе, хлор и јод, целулоза и протеини.

Како узимати Агар-агар

Можете узимати 2 капсуле, 2 пута дневно, пре главних оброка, као што су ручак и вечера, са чашом воде.

Поред тога, ту су и агар-агар прах и желатина и његове користи су сличне капсулама.

Контраиндикације за Агар-агар

Овај производ није погодан за труднице, дојиље и децу млађу од 3 године. Поред тога, људи са хроничним болестима, попут проблема са цревима, увек би требало да се консултују са својим лекаром или нутриционистом пре употребе овог хранљивог додатка.